Yoga für Schwarze und Braunhäutige Frauen, die Missbrauch durch einen Intimpartner erlebt haben (SOAR)

Wir verwenden ein zweigruppiges, randomisiert kontrolliertes Single-Blind-Design mit 40 farbigen Frauen, die häusliche Gewalt erlebt haben (WOC-IPV) und die Studienkriterien erfüllen (siehe unten). Nachdem berechtigte Teilnehmerinnen der Teilnahme zugestimmt und die Basisbewertung abgeschlossen haben, werden sie randomisiert entweder CT-TIY oder erweiterter Standardversorgung (ECU) zugeteilt. Die Studienassistentin, die die Bewertungen durchführt, wird über die Interventionsbedingung verblindet. Gemäß den Richtlinien von Leon und Kollegen besteht der Hauptzweck dieser Pilotstudie darin, die Durchführbarkeit und Akzeptanz des CT-TIY-Programms sowie die vorgeschlagenen Rekrutierungs-, Randomisierungs- und Beibehaltungsverfahren zu bewerten. Das Ziel ist, die Grundlage für eine erfolgreiche, vollständig gepowerte RCT zu schaffen. In dieser Pilot-RCT werden wir die Durchführbarkeit, Akzeptanz und Sicherheit der Intervention und des Forschungsdesigns bewerten und gruppeninterne Veränderungen unseres primären Ergebnisses des psychischen Wohlbefindens sowie sekundärer Ergebnisse wie Empowerment, Resilienz, gesundheitsbezogene Lebensqualität, kollektives Selbstwertgefühl und kulturspezifische Bewältigung untersuchen. Alle Teilnehmerinnen werden Bewertungen zu Studienbeginn, nach 16 Wochen und nach 27 Wochen durchführen.

Unsere Einschlusskriterien sind: (1) 18 Jahre oder älter, (2) Selbstidentifikation als schwarze oder braune Frau/Frau of Color, (3) Lebenserfahrung mit IPV und (4) Bereitschaft, das Yogaprogramm und die Forschungsverfahren abzuschließen.

Das Yogaprogramm (SOAR „Schwesternschaft, die Widrigkeiten durch Resilienz überwindet“):

Vor Beginn des Yogaprogramms nehmen die Teilnehmerinnen an einer kurzen 20-minütigen Orientierungssitzung teil, bei der sie sich 1-1 mit einem Mitglied des Forschungsteams treffen. Dieses Treffen gibt einen Überblick über das Programm, stellt Yogamaterial bereit (d. h., jede Teilnehmerin erhält ihre eigene Matte, ein Tagebuch und eine Wasserflasche) und bietet den Teilnehmerinnen die Möglichkeit, Fragen privat zu stellen (im Gegensatz zu innerhalb der Yogastunde). Diese Sitzung bietet auch die Möglichkeit, Sicherheitsbedenken zu besprechen und zu erörtern, wie diese Bedenken gegebenenfalls angegangen werden können (z. B. sicheres Yogaüben zu Hause, sicheres Erreichen der Yogakurse), sowie die Möglichkeit für Teilnehmerinnen, zu entscheiden, dass die Teilnahme am Programm angesichts ihrer aktuellen Situation möglicherweise keine sichere Option für sie ist. In diesem Treffen wird auch betont, dass die Yogaklassen Einladungen bieten, bei denen die Teilnehmerinnen aus der Klasse nehmen können, was sie wollen und brauchen. Die Teilnehmerinnen werden nach körperlichen Einschränkungen und Gesundheitszuständen gefragt und ermutigt, mit einem medizinischen Fachpersonal zu sprechen, um festzustellen, ob das Programm für sie geeignet ist. Zusätzlich werden die Teilnehmerinnen daran erinnert, dass für alle Aktivitäten Modifikationen angeboten werden, und ermutigt, auf ihren Körper zu hören und das zu tun, was sich in ihrem Körper angenehm anfühlt.

Jede Yogastunde dauert 75 Minuten, obwohl im Gegensatz zu in der Gemeinschaft angebotenen Yogaklassen nicht die gesamten 75 Minuten aktive Bewegung sein werden. Der Fokus dieses Yogaprogramms liegt nicht auf Bewegung, sondern auf achtsamer Reflexion und Bewegung. Die allgemeine Struktur der Yogaklassen wird gleich sein: (1) Zeit, um sich einzufinden und im Körper präsent zu sein (dies umfasst Affirmationen, Tagebuchimpulse, ätherische Öle), (2) Eröffnungsritual (z. B. Glocke, Eröffnungslied, kollektiver Atem), (3) Geist-Thema (etwas Bildung bezogen auf das Thema), (4) Atemarbeit, (5) Achtsame Bewegung/Asana, (6) Abschlussrituale (z. B. Namaste, Ase oder Amen). Den Teilnehmerinnen werden zu Beginn jeder Sitzung Zustimmungskarten ausgehändigt – eine Seite zeigt an, dass die Teilnehmerin damit einverstanden ist, berührt zu werden und offen für manuelle Hilfestellungen in der Sitzung ist, und die andere Seite zeigt an, dass die Teilnehmerin während der Sitzung nicht offen für manuelle Hilfestellungen ist. Manuelle Hilfestellungen werden nur denen angeboten, die mit ihrer Zustimmungskarte angeben, dass sie für solche Hilfestellungen offen sind (z. B. Anpassung der Posen der Teilnehmerinnen, damit sie das Beste aus der Pose herausholen).