Yoga for svarte og brune kvinner som har opplevd vold fra en intim partner (SOAR)

Vi vil bruke et to-gruppe, randomisert kontrollert enkeltblindt design med 40 kvinner av farge som har opplevd vold i nære relasjoner (WOC-IPV) som oppfyller studiekriteriene (se nedenfor). Etter at kvalifiserte deltakere har samtykket til å delta og fullført basislinjevurderingen, vil de bli randomisert til CT-TIY eller forbedret vanlig behandling (ECU). RA som fullfører vurderingene vil være blind for intervensjonsbetingelsen. I henhold til retningslinjene til Leon og kollegaer er hovedformålet med denne pilotstudien å evaluere gjennomførbarheten og akseptabiliteten til CT-TIY-programmet, samt de foreslåtte rekrutterings-, randomiserings- og oppfølgningsprosedyrene. Målet er å legge grunnlaget for en vellykket, fullt kraftfull RCT. I denne pilot-RCTen vil vi vurdere gjennomførbarheten, akseptabiliteten og sikkerheten til intervensjonen og forskningsdesignet, og undersøke innad-gruppe-endringer av vårt primære utfallsmål for psykologisk velvære og sekundære utfallsmål for empowerment, motstandsdyktighet, helserelatert livskvalitet, kollektivt selvtillit og kulturelt spesifikk mestring. Alle deltakere vil fullføre vurderinger ved basislinje, 16 uker og 27 uker.

Våre inklusjonskriterier er: (1) 18 år eller eldre, (2) Selvidentifiserer som svart eller brun kvinne/Kvinne av farge, (3) Livstidserfaring med IPV, og (4) Villighet til å fullføre yogaprogram og forskningsprosedyrer.

Yogaprogrammet (SOAR "Søsterskap som overvinner motgang gjennom motstandsdyktighet"):

Før de starter yogaprogrammet, vil deltakerne delta på en kort 20-minutters orienteringsøkt hvor de vil møte 1-1 med et medlem av forskningspersonalet. Dette møtet vil gi en oversikt over programmet, tilby yogautstyr (dvs. hver deltaker vil få sitt eget matte, dagbok og vannflaske), og gi en mulighet for deltakerne til å stille spørsmål privat (i motsetning til innenfor yogatimen). Denne økten vil også gi en mulighet til å diskutere sikkerhetsbekymringer og hvordan man kan håndtere disse bekymringene hvis noen eksisterer (f.eks. sikkerhet ved å praktisere yoga hjemme, komme seg trygt til yogatimer), samt en mulighet for deltakerne til å avgjøre at deltakelse i programmet kanskje ikke er et trygt alternativ for dem, gitt deres nåværende situasjon. Dette møtet vil også understreke at yogatimene vil gi invitasjoner, hvor deltakerne kan ta det de ønsker og trenger fra timen. Deltakerne vil bli spurt om fysiske begrensninger og helsetilstander og oppfordret til å snakke med en medisinsk fagperson for å avgjøre om programmet passer for dem. I tillegg vil deltakerne bli minnet om at tilpasninger vil bli tilbudt for alle aktiviteter og oppfordret til å lytte til kroppene sine og gjøre det som føles behagelig i kroppene deres.

Hver yogatime vil være 75 minutter lang, men i motsetning til yogatimer som tilbys i samfunnet, vil ikke hele 75 minuttene være aktiv bevegelse. Fokuset for dette yogaprogrammet er ikke trening, men bevisst refleksjon og bevegelse. Den generelle strukturen på yogatimene vil være den samme: (1) Tid til å slå seg til ro og være til stede i kroppen (dette vil inkludere bekreftelser, dagbokspørsmål, eteriske oljer), (2) Åpningsritual (f.eks. klokke, åpningssang, kollektiv pust), (3) Sinn-tema (noe utdanning relatert til temaet), (4) Pustearbeid, (5) Bevisst bevegelse/Asana, (6) Avslutningsritualer (f.eks. Namaste, Ase, eller Amen). Deltakerne vil få samtykkesedler ved starten av hver økt - den ene siden indikerer at deltakeren er OK med å bli berørt og åpen for manuelle hjelpemidler i økten, og den andre siden indikerer at deltakeren ikke er åpen for manuelle hjelpemidler under økten). Manuelle hjelpemidler vil kun bli tilbudt til de som indikerer med sin samtykkeseddel at de er åpne for slike hjelpemidler (f.eks. justering av deltakernes posisjoner slik at de får mest mulig ut av posen).