Yoga musta- ja ruskeaihoisille naisille, jotka ovat kokeneet väkivaltaa läheiseltä kumppaniltaan (SOAR)

Käytämme kaksiryhmäistä, satunnaistettua kontrolloitua yksisokeaa tutkimusasetelmaa 40:lle vähemmistöryhmään kuuluvalla naiselle, jotka ovat kokeneet lähisuhdeväkivaltaa (WOC-IPV) ja täyttävät tutkimuskriteerit (katso alla). Kun kelvolliset osallistujat ovat antaneet suostumuksensa osallistumiseen ja suorittaneet perustason arvioinnin, he satunnaistetaan CT-TIY-ohjelmaan tai parannettuun tavanomaiseen hoitoon (ECU). Arvioinnit suorittava tutkimusavustaja on sokea interventio-olosuhteille. Leonin ja kollegoiden ohjeistuksen mukaisesti tämän pilottitutkimuksen ensisijainen tarkoitus on arvioida CT-TIY-ohjelman toteutettavuutta ja hyväksyttävyyttä sekä ehdotettuja rekrytointi-, satunnaistus- ja säilyttämismenettelyjä. Tavoitteena on luoda pohja onnistuneelle täysin voimakkaalle RCT:lle. Tässä pilot-RCT:ssä arvioimme interventio- ja tutkimusasetelman toteutettavuutta, hyväksyttävyyttä ja turvallisuutta sekä tarkastelemme ryhmänsisäisiä muutoksia ensisijaisessa tuloksessa psykologisessa hyvinvoinnissa ja toissijaisissa tuloksissa voimaantumisessa, sinnikkyydessä, terveyteen liittyvässä elämänlaadussa, kollektiivisessa itsetunnossa ja kulttuurisesti spesifisessä selviytymisessä. Kaikki osallistujat suorittavat arvioinnit perustasolla, 16 viikon ja 27 viikon kohdalla.

Osallistumiskriteerimme ovat: (1) 18 vuotta täyttänyt, (2) identifioituva mustaksi tai ruskeaksi naiseksi/vähemmistöryhmään kuuluvaksi naiseksi, (3) elinikäinen kokemus lähisuhdeväkivallasta ja (4) halukkuus suorittaa joogaohjelma ja tutkimusmenettelyt.

Joogaohjelma (SOAR "Sisaruus, joka voittaa vastoinkäymiset sinnikkyyden kautta"):

Ennen joogaohjelman aloittamista osallistujat osallistuvat lyhyeen 20 minuutin orientaatioistuntoon, jossa he tapaavat kahden kesken tutkimushenkilökunnan jäsenen. Tämä tapaaminen tarjoaa yleiskatsauksen ohjelmasta, antaa joogatarvikkeita (eli jokaiselle osallistujalle tarjotaan oma matto, päiväkirja ja vesipullo) ja tarjoaa mahdollisuuden osallistujille esittää kysymyksiä yksityisesti (toisin kuin joogatunnin aikana). Tämä istunto tarjoaa myös mahdollisuuden keskustella turvallisuushuolista ja siitä, kuinka käsitellä niitä, jos sellaisia on (esim. turvallinen joogan harjoittaminen kotona, turvallinen pääsy joogatunneille), sekä mahdollisuuden osallistujille päättää, että ohjelmaan osallistuminen ei välttämättä ole turvallinen vaihtoehto heidän nykyisessä tilanteessaan. Tässä tapaamisessa korostetaan myös, että joogatunneilla tarjotaan kutsuja, jolloin osallistujat voivat ottaa tunnilta sen, mitä haluavat ja tarvitsevat. Osallistujilta kysytään fyysisistä rajoituksista ja terveydentiloista, ja heitä rohkaistaan puhumaan lääkäriammattilaiselle määrittääkseen, sopiiko ohjelma heille. Lisäksi osallistujille muistutetaan, että kaikkiin aktiviteetteihin tarjotaan mukautuksia, ja heitä rohkaistaan kuuntelemaan kehoaan ja tekemään sen, mikä tuntuu mukavalta heidän kehossaan.

Jokainen joogatunti kestää 75 minuuttia, mutta toisin kuin yhteisössä tarjottavat joogatunnit, koko 75 minuuttia ei ole aktiivista liikettä. Tämän joogaohjelman painopiste ei ole liikunnassa, vaan tietoisessa reflektoinnissa ja liikkeessä. Joogatuntien yleinen rakenne on sama: (1) Aika sopeutua ja olla läsnä kehossa (tämä sisältää vahvistuksia, päiväkirjakehotuksia, eteerisiä öljyjä), (2) Avausrituaali (esim. kellonsoitto, avauslaulu, kollektiivinen hengitys), (3) Mieliteema (joitain teemaan liittyviä opetuksia), (4) Hengitystyö, (5) Tietoinen liike/Asana, (6) Sulkemisrituaalit (esim. Namaste, Ase tai Aamen). Osallistujille annetaan suostumuskortit jokaisen istunnon alussa - toinen puoli ilmaisee, että osallistuja hyväksyy kosketuksen ja on avoin manuaalisille avustuksille istunnossa, ja toinen puoli ilmaisee, että osallistuja ei ole avoin manuaalisille avustuksille istunnon aikana). Manuaalisia avustuksia tarjotaan vain niille, jotka ilmaisevat suostumuskortillaan olevansa avoinna tällaisille avustuksille (esim. osallistujien asentojen säätäminen, jotta he saavat mahdollisimman paljon hyötyä asennosta).