Yoga för svarta och bruna kvinnor som har upplevt våld från en nära partner (SOAR)

Vi kommer att använda en tvågrupps, randomiserad kontrollerad enkelblinddesign med 40 färgade kvinnor som har upplevt våld i nära relationer (WOC-IPV) och som uppfyller studiecriteria (se nedan). Efter att berättigade deltagare har samtyckt till att delta och genomfört baslinjeutvärderingen kommer de att randomiseras till CT-TIY eller förbättrad vanlig vård (ECU). RA som genomför utvärderingarna kommer att vara blind för interventionsvillkoret. Enligt riktlinjerna från Leon och kollegor är det primära syftet med denna pilotstudie att utvärdera genomförbarheten och acceptansen för CT-TIY-programmet, samt de föreslagna rekryterings-, randomiserings- och kvarhållningsprocedurerna. Målet är att lägga grunden för en framgångsrik, fullt kraftfull RCT. I denna pilot-RCT kommer vi att bedöma genomförbarheten, acceptansen och säkerheten för interventionen och forskningsdesignen, samt undersöka inomgruppsförändringar av vårt primära utfallsmått psykiskt välbefinnande och sekundära utfallsmått som empowerment, resiliens, hälsorelaterad livskvalitet, kollektivt självvärde och kulturellt specifik coping. Alla deltagare kommer att genomföra utvärderingar vid baslinjen, 16 veckor och 27 veckor.

Våra inklusionskriterier är: (1) 18 år eller äldre, (2) Självidentifierar sig som svart eller brun kvinna/färgad kvinna, (3) Livstidserfarenhet av IPV, och (4) Villighet att genomföra yogaprogrammet och forskningsprocedurerna.

Yogaprogrammet (SOAR "Sisterhood Overcoming Adversity through Resilience"):

Innan yogaprogrammet startar kommer deltagarna att delta i en kort 20-minuters orienteringssession där de träffar en medlem av forskningspersonalen 1-1. Detta möte ger en översikt över programmet, tillhandahåller yogamaterial (dvs. varje deltagare får sin egen matta, dagbok och vattenflaska), och erbjuder en möjlighet för deltagarna att ställa frågor privat (i motsats till under yogasessionen). Denna session ger också en möjlighet att diskutera säkerhetsfrågor och hur man hanterar dessa om de finns (t.ex. säkerhet när man utövar yoga hemma, säkerhet när man tar sig till yogaklasser), samt en möjlighet för deltagarna att avgöra att deltagande i programmet kanske inte är ett säkert alternativ för dem, med tanke på deras nuvarande situation. Detta möte kommer också att betona att yogaklasserna kommer att erbjuda inbjudningar, där deltagarna kan ta vad de vill och behöver från klassen. Deltagarna kommer att frågas om fysiska begränsningar och hälsotillstånd och uppmuntras att tala med en medicinsk expert för att avgöra om programmet passar dem. Dessutom kommer deltagarna att påminnas om att modifieringar kommer att tillhandahållas för alla aktiviteter och uppmuntras att lyssna på sina kroppar och göra det som känns bekvämt i deras kroppar.

Varje yogaklass kommer att vara 75 minuter lång, men till skillnad från yogaklasser som erbjuds i samhället kommer inte hela 75 minuterna att vara aktiv rörelse. Fokus för detta yogaprogram är inte träning, utan medveten reflektion och rörelse. Den allmänna strukturen för yogaklasserna kommer att vara densamma: (1) Tid att slå sig till ro och vara närvarande i kroppen (detta kommer att inkludera affirmationer, journalprompts, eteriska oljor), (2) Öppningsritual (t.ex. klockspel, öppningssång, kollektivt andetag), (3) Tema för sinnet (lite utbildning relaterad till temat), (4) Andningsövningar, (5) Medveten rörelse/asana, (6) Avslutande ritualer (t.ex. Namaste, Ase, eller Amen). Deltagarna kommer att få samtyckeskort i början av varje session - en sida indikerar att deltagaren är okej med att bli berörd och öppen för manuell assistans under sessionen, och den andra sidan indikerar att deltagaren inte är öppen för manuell assistans under sessionen). Manuell assistans kommer endast att erbjudas till de som indikerar med sitt samtyckeskort att de är öppna för sådan assistans (t.ex. justera deltagarnas poser så att de får ut det mesta av posen).