Йога для чернокожих и смуглых женщин, переживших насилие со стороны интимного партнера (SOAR)

Мы будем использовать двухгрупповой рандомизированный контролируемый слепой дизайн с участием 40 цветных женщин, переживших насилие со стороны интимного партнера (WOC-IPV), которые соответствуют критериям исследования (см. ниже). После того как подходящие участницы дадут согласие на участие и пройдут базовую оценку, они будут рандомизированы в группы CT-TIY или расширенного обычного ухода (ECU). Исследователь, проводящий оценки, будет слеп к условиям вмешательства. Согласно рекомендациям Леона и коллег, основная цель этого пилотного исследования — оценить осуществимость и приемлемость программы CT-TIY, а также предлагаемых процедур набора, рандомизации и удержания участников. Цель — заложить основу для успешного полностью мощного РКИ. В этом пилотном РКИ мы оценим осуществимость, приемлемость и безопасность вмешательства и дизайна исследования, а также исследуем внутригрупповые изменения по нашему первичному исходу психологического благополучия и вторичным исходам: расширению прав и возможностей, устойчивости, качеству жизни, связанному со здоровьем, коллективной самооценке и культурно-специфическому совладанию. Все участницы пройдут оценки на исходном уровне, через 16 недель и через 27 недель.

Наши критерии включения: (1) возраст 18 лет и старше, (2) самоидентификация как чернокожая или темнокожая женщина/цветная женщина, (3) опыт насилия со стороны интимного партнера в течение жизни, (4) готовность пройти программу йоги и исследовательские процедуры.

Программа йоги (SOAR «Сестринство, преодолевающее невзгоды через устойчивость»):

Перед началом программы йоги участницы посетят краткую 20-минутную ознакомительную сессию, где они встретятся один на один с членом исследовательской группы. На этой встрече будет представлен обзор программы, предоставлены материалы для йоги (каждая участница получит свой коврик, дневник и бутылку для воды), а также будет возможность задать вопросы приватно (в отличие от занятий йогой). Эта сессия также предоставит возможность обсудить проблемы безопасности и способы их решения, если таковые имеются (например, безопасность практики йоги дома, безопасное посещение занятий йогой), а также возможность для участниц решить, что участие в программе может быть небезопасным для них в их текущей ситуации. На этой встрече также будет подчеркнуто, что занятия йогой будут предлагать приглашения, где участницы могут взять из класса то, что им нужно. У участниц спросят о физических ограничениях и состояниях здоровья и порекомендуют проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы определить, подходит ли им программа. Кроме того, участницам напомнят, что для всех активностей будут предоставлены модификации, и поощрят прислушиваться к своему телу и делать то, что комфортно для их тела.

Каждое занятие йогой будет длиться 75 минут, хотя, в отличие от занятий йогой, предлагаемых в сообществе, не все 75 минут будут активным движением. Фокус этой программы йоги — не упражнения, а осознанная рефлексия и движение. Общая структура занятий йогой будет одинаковой: (1) время, чтобы успокоиться и присутствовать в теле (это будет включать аффирмации, подсказки для дневника, эфирные масла), (2) открывающий ритуал (например, колокольчик, открывающая песня, коллективное дыхание), (3) тема для ума (некоторые образовательные материалы, связанные с темой), (4) дыхательные практики, (5) осознанное движение/асаны, (6) завершающие ритуалы (например, Намасте, Асе или Аминь). В начале каждого занятия участницам будут предоставлены карточки согласия — одна сторона указывает, что участница согласна на прикосновения и открыта для ручной помощи на занятии, а другая сторона указывает, что участница не открыта для ручной помощи во время занятия. Ручная помощь будет предлагаться только тем, кто с помощью карточки согласия указывает, что открыт для такой помощи (например, корректировка поз участниц для максимальной пользы от позы).