Srovnání mezi lezením po schodech a chůzí na jednu míli ve vztahu ke kardiorespirační kondici

Výskyt chronických onemocnění a kardiovaskulárních onemocnění rychle eskaluje a prsty jsou poukazovány na fyzickou nečinnost a špatnou kardiorespirační zdatnost jako na jeden z mála hlavních „prediktorů předčasné úmrtnosti“. Podle WHO (2015) bylo v roce 2010 23 % dospělých ve věku nad 18 let nedostatečně fyzicky aktivních, přičemž muži dosáhli skóre 20 % a ženy 27 %. Při srovnání zemí s vysokými a nízkými příjmy bylo 26 % mužů a 35 % žen v zemích s vysokými příjmy údajně nedostatečně fyzicky aktivních ve srovnání s 12 % mužů a 24 % žen ze zemí s nízkými příjmy. Může to být způsobeno tím, že lidé ze zemí s vysokými příjmy jsou v práci více pohlceni honbou za světskými záležitostmi a po práci preferují sedavý způsob života doma. Celosvětově dosáhli adolescenti ve věku 11 až 17 let ve vysokém procentu 81 % nedostatečné fyzické aktivity, což může být způsobeno tím, že dospívající dávají přednost trávit více času na internetu, hraním her na počítači nebo sledováním dramat či filmů. Ve statistikách fyzické aktivity 2015 od British Heart Foundation se uvádí, že severozápad Anglie má nejvyšší úroveň fyzické nečinnosti s 26 % u mužů a 31 % u žen. Bylo také zmíněno, že v míře fyzické aktivity v Anglii hrají roli příjmy domácností. V roce 2012 bylo 29 % mužů a 34 % žen z nejnižšího kvintilu příjmu domácnosti v Anglii fyzicky neaktivních ve srovnání s 11 % mužů a 18 % žen z nejvyššího kvintilu příjmu domácnosti.[1] V Malajsii byl proveden výzkum indexu fyzické aktivity mezi malajskou mládeží a z 1801 respondentů, 23 % mužů a 31,3 % ženy byly nedostatečně fyzicky aktivní.[2] V dalším výzkumu prevalence a faktorů spojených s fyzickou nečinností mezi dospělými Malajsie byla celková prevalence fyzické nečinnosti 43,7 %.[3] Podobně jako u jiných výzkumníků také výsledky ukazují, že ženy jsou více fyzicky neaktivní u 9 465 (50,5 %) z 18 744 respondentek ve srovnání s muži u 5367 (35,3 %) z 15 205 respondentů mužů. Je důležité zajistit, aby se každý účastnil pohybových aktivit ve snaze zlepšit své zdraví a nepřímo snížit riziko úmrtnosti. Proto se výzkumník snaží porovnat účinky lezení po schodech a chůze na jednu míli ve vztahu ke kardiorespiračním reakcím a zdatnosti, aby zjistil, která z nich je lepší ve srovnání s ostatními, protože tento typ aktivací lze provádět v jakémkoli prostředí a nevyžaduje sofistikované vybavení.