Cílení na starosti ke zlepšení spánku
Zaměření na starosti ke zlepšení spánku pomocí školení všímavosti založené na aplikacích
Přehled studie
Postavení
Postavení
Podmínky
Podmínky
Intervence / Léčba
Intervence / Léčba
Detailní popis
Typ studie
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Zápis
Fáze
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Rhode Island
-
Providence, Rhode Island, Spojené státy, 02903
- Brown University
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
Přijímá zdravé dobrovolníky
Pohlaví způsobilá ke studiu
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Skóre > 40 v dotazníku Penn State Worry Questionnaire (PSWQ)
- Skóre ≥ až 40 % na stupnici WISS (Worry Interferencing with Sleep Scale)
- Vlastní chytrý telefon
- Jste ochotni nosit sledovač spánku alespoň 1 týden
Kritéria vyloučení:
- Jakékoli užívání psychofarmak: ne ve stabilní dávce 6+ týdnů
- Zdravotní porucha takové závažnosti, která by narušovala schopnost navštěvovat návštěvy a plnit studijní milníky
- Užívejte benzodiazepiny nebo hypnotické pomůcky ke spánku podle potřeby (tj. prn)
- Známá porucha spánku
- Psychotická porucha
- Posttraumatická stresová porucha
- Těžká deprese (skóre > 3 na PHQ-2)
- Současný pracovní poměr na směny
- BMI > 35
- Večerní užívání kofeinu
- Těhotná žena
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Počet zbraní
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / ArmSkupina účastníků / Arm |
Intervence / LéčbaIntervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: TAU + trénink všímavosti poskytovaný aplikací (MT)
Program Unwinding Anxiety je dodáván prostřednictvím platformy založené na chytrých telefonech, která zahrnuje postup přes 30+ denních modulů krátkého didaktického a na zkušenostech založeného tréninku všímavosti (videa a animace), přihlašování spouštěné aplikací pro podporu zapojení a zahájila řízená cvičení všímavosti, která pomáhají narušit cykly starostí v daném okamžiku.
|
Unwinding Anxiety je tréninkový program všímavosti poskytovaný aplikací, který zahrnuje postup přes 30 denních modulů.
Školení každého modulu je poskytováno prostřednictvím krátkých video tutoriálů a animací (~10 min/den).
Každý trénink navazuje na předchozí; moduly jsou „uzamčeny“, takže je lze prohlížet pouze tempem 1/den (předchozí moduly lze prohlížet kdykoli).
Vestavěné sebehodnocení se provádí po každých sedmi modulech, aby bylo zajištěno, že se naučíte klíčové koncepty, než budete pokračovat s automatickými návrhy, které moduly je třeba na základě výsledků sebehodnocení opakovat.
Uživatelem iniciované řízené praktiky sahají od krátkých cvičení (30 sekund) pro zvládnutí úzkosti v okamžiku, kdy se objeví, až po formální řízené meditace (až 15 minut) a lze je kdykoli zpřístupnit.
|
|
Jiný: Léčba jako obvykle (TAU)
Jednotlivci ve skupině TAU dokončí hodnocení bez zásahu.
(Poznámka: Účastníci budou převedeni do programu Unwinding Anxiety po 2měsíčním období kontroly pořadníku)
|
Unwinding Anxiety je tréninkový program všímavosti poskytovaný aplikací, který zahrnuje postup přes 30 denních modulů.
Školení každého modulu je poskytováno prostřednictvím krátkých video tutoriálů a animací (~10 min/den).
Každý trénink navazuje na předchozí; moduly jsou „uzamčeny“, takže je lze prohlížet pouze tempem 1/den (předchozí moduly lze prohlížet kdykoli).
Vestavěné sebehodnocení se provádí po každých sedmi modulech, aby bylo zajištěno, že se naučíte klíčové koncepty, než budete pokračovat s automatickými návrhy, které moduly je třeba na základě výsledků sebehodnocení opakovat.
Uživatelem iniciované řízené praktiky sahají od krátkých cvičení (30 sekund) pro zvládnutí úzkosti v okamžiku, kdy se objeví, až po formální řízené meditace (až 15 minut) a lze je kdykoli zpřístupnit.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Změna v poruchách spánku souvisejících s obavami
Časové okno: Výchozí stav, 2 měsíce
|
5 otázek z 29položkového informačního systému měření výsledků hlášených pacientem (PROMIS-29) týkajících se úzkosti a spánku bude použito k posouzení poruch spánku souvisejících s obavami za posledních 7 dní.
Tyto otázky jsou na 5bodové Likertově škále, kde 1 je „vůbec ne“ a 5 je „velmi moc“.
Skóre se může pohybovat od 5 do 25 a vyšší skóre znamená horší výsledek.
|
Výchozí stav, 2 měsíce
|
Sekundární výstupní opatření
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Změna ve starostech
Časové okno: Výchozí stav, 2 měsíce
|
K posouzení obav bude použit Penn State Worry Questionnaire (PSWQ).
PSWQ je dotazník o 16 položkách, který používá 5bodovou Likertovu škálu, kde 1 je „Pro mě to vůbec není typické“ a 5 je „Velmi typické pro mě“.
Skóre se může pohybovat od 16 do 80 a vyšší skóre znamená horší výsledek
|
Výchozí stav, 2 měsíce
|
|
Změna celkové doby spánku (TST)
Časové okno: Výchozí stav, 2 měsíce
|
Fitbit bude použit k posouzení spánkových trendů po dobu 1 týdne
|
Výchozí stav, 2 měsíce
|
|
Změny v nereaktivitě
Časové okno: Výchozí stav, 2 měsíce
|
K měření změn emoční reaktivity bude použita subškála nereaktivity z 15ti položkového dotazníku Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ).
Tato subškála je založena na odpovědích na 3 otázky měřené na 5bodové Likertově škále, kde 1 je „Nikdy nebo zřídka“ a 5 je „Velmi často nebo vždy pravda“.
Skóre se může pohybovat od 3 do 15 a vyšší skóre znamená lepší výsledek.
|
Výchozí stav, 2 měsíce
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Sponzor
Spolupracovníci
Spolupracovníci
Vyšetřovatelé
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Judson Brewer, MD, PhD, Brown University
Publikace a užitečné odkazy
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Začátek studia
Primární dokončení (Aktuální)
Primární dokončení
Dokončení studie (Aktuální)
Dokončení studie
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
První zveřejněno
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Poslední zveřejněná aktualizace
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další relevantní podmínky MeSH
Další identifikační čísla studie
Další identifikační čísla studie
- R21AG062004 (Grant/smlouva NIH USA)
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .