Målretning af bekymring for at forbedre søvnen
Målretning af bekymring for at forbedre søvnen ved hjælp af app-baseret mindfulnesstræning
Studieoversigt
Status
Status
Betingelser
Betingelser
Intervention / Behandling
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Undersøgelsestype
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Tilmelding
Fase
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
Rhode Island
-
Providence, Rhode Island, Forenede Stater, 02903
- Brown University
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
Tager imod sunde frivillige
Køn, der er berettiget til at studere
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Score > 40 på Penn State Worry Questionnaire (PSWQ)
- Score ≥ til 40 % på Worry Interfering with Sleep Scale (WISS)
- Ejer en smartphone
- Er villig til at bære en sleep tracker i mindst 1 uge
Ekskluderingskriterier:
- Enhver brug af psykotrop medicin: ikke på en stabil dosis 6+ uger
- Medicinsk lidelse af den sværhedsgrad, der ville forstyrre evnen til at deltage i besøg og gennemføre studiemilepæle
- Brug af benzodiazepin eller hypnotiske søvnmidler efter behov (dvs. prn)
- Kendt søvnforstyrrelse
- Psykotisk lidelse
- Post traumatisk stress syndrom
- Alvorlig depression (Score > 3 på PHQ-2)
- Nuværende skifteholdsansættelse
- BMI > 35
- Brug af koffein om aftenen
- Gravid kvinde
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Antal våben
Våben og indgreb
Deltagergruppe / ArmDeltagergruppe / Arm |
Intervention / BehandlingIntervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: TAU + App-Delivered Mindfulness Training (MT)
Unwinding Anxiety-programmet leveres via en smartphone-baseret platform, som inkluderer en progression gennem 30+ daglige moduler med kort didaktisk og erfaringsbaseret mindfulness-træning (videoer og animationer), app-udløste check-ins for at fremme engagement og bruger- igangsatte guidede mindfulness-øvelser for at hjælpe med at forstyrre bekymringscyklusser i øjeblikket.
|
Unwinding Anxiety er et app-leveret mindfulness-træningsprogram, som inkluderer en progression gennem 30+ daglige moduler.
Hvert moduls træning leveres via korte videotutorials og animationer (~10 min/dag).
Hver træning bygger på den foregående; moduler er 'låst', så de kun kan ses med et tempo på 1/dag (tidligere moduler kan til enhver tid gennemgås).
Der tages en indbygget selvevaluering efter hver syvende moduler for at sikre, at nøglebegreber læres, før man går videre med automatiserede forslag til, hvilke moduler der skal gentages baseret på selvevalueringsresultaterne.
Brugerinitierede guidede øvelser spænder fra korte øvelser (30 sekunder) til at håndtere angst i det øjeblik den opstår til formelle guidede meditationer (op til 15 minutter) og kan tilgås når som helst
|
|
Andet: Behandling som sædvanlig (TAU)
Personer i TAU-gruppen vil gennemføre vurderingerne uden indgriben.
(Bemærk: Deltagerne vil blive overført til Unwinding Anxiety-programmet efter den 2-måneders ventelistekontrolperiode)
|
Unwinding Anxiety er et app-leveret mindfulness-træningsprogram, som inkluderer en progression gennem 30+ daglige moduler.
Hvert moduls træning leveres via korte videotutorials og animationer (~10 min/dag).
Hver træning bygger på den foregående; moduler er 'låst', så de kun kan ses med et tempo på 1/dag (tidligere moduler kan til enhver tid gennemgås).
Der tages en indbygget selvevaluering efter hver syvende moduler for at sikre, at nøglebegreber læres, før man går videre med automatiserede forslag til, hvilke moduler der skal gentages baseret på selvevalueringsresultaterne.
Brugerinitierede guidede øvelser spænder fra korte øvelser (30 sekunder) til at håndtere angst i det øjeblik den opstår til formelle guidede meditationer (op til 15 minutter) og kan tilgås når som helst
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring i bekymringsrelaterede søvnforstyrrelser
Tidsramme: Baseline, 2 måneder
|
5 spørgsmål fra 29-elementer Patient-Reported Outcomes Measurement Information System (PROMIS-29) vedrørende angst og søvn vil blive brugt til at vurdere bekymringsrelaterede søvnforstyrrelser i løbet af de sidste 7 dage.
Disse spørgsmål er på en 5-punkts Likert-skala, hvor 1 er "Slet ikke" og 5 er "Meget meget".
Scoringer kan variere fra 5 til 25, og højere score indikerer et dårligere resultat.
|
Baseline, 2 måneder
|
Sekundære resultatmål
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring i bekymring
Tidsramme: Baseline, 2 måneder
|
Penn State Worry Questionnaire (PSWQ) vil blive brugt til at vurdere bekymring.
PSWQ er et spørgeskema med 16 punkter, der bruger en 5-punkts Likert-skala, hvor 1 er "Slet ikke typisk for mig" og 5 er "Meget typisk for mig".
Scoringer kan variere fra 16 til 80, og højere score indikerer et dårligere resultat
|
Baseline, 2 måneder
|
|
Ændring i total søvntid (TST)
Tidsramme: Baseline, 2 måneder
|
En Fitbit vil blive brugt til at vurdere søvntendenser over en periode på 1 uge
|
Baseline, 2 måneder
|
|
Ændringer i ikke-reaktivitet
Tidsramme: Baseline, 2 måneder
|
Ikke-reaktivitetsunderskala fra 15-punkters Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) vil blive brugt til at måle ændringer i følelsesmæssig reaktivitet.
Denne underskala er baseret på svar på 3 spørgsmål målt på en 5-punkts Likert-skala, hvor 1 er "Aldrig eller sjældent" og 5 er "Meget ofte eller altid sandt".
Scoringer kan variere fra 3 til 15, og højere score indikerer et bedre resultat.
|
Baseline, 2 måneder
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Sponsor
Samarbejdspartnere
Samarbejdspartnere
Efterforskere
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Judson Brewer, MD, PhD, Brown University
Publikationer og nyttige links
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Primær færdiggørelse
Studieafslutning (Faktiske)
Studieafslutning
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Først opslået
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering sendt
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Yderligere relevante MeSH-vilkår
Andre undersøgelses-id-numre
Andre undersøgelses-id-numre
- R21AG062004 (U.S. NIH-bevilling/kontrakt)
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .