Účinnost krátké intervence na změnu chování prostřednictvím internetu mezi zdravými dospělými středního věku

Předchozí studie prokázaly, že je třeba překonat běžnou mylnou představu o středním věku jako o době krize, aby bylo možné dále chápat střední věk jako příležitost pro udržení a zlepšení zdraví. Zatímco střední věk lze považovat za dobu zranitelnosti, protože chronická onemocnění se nejčastěji objevují ve středním věku, bylo zjištěno, že několik psychosociálních faktorů, jako je odolnost, regulace emocí, vnímaná sociální podpora a přesvědčení o kontrole, hraje roli při přijímání zdravějších životní styl ve středním věku, který může naopak snížit riziko rozvoje nebo zhoršení chronického onemocnění. V literatuře bylo také navrženo několik intervencí pro změnu chování. Vzhledem k tomu, že kanadská populace stárne, je důležité, aby krátké intervence na změnu chování a psychosociální faktory, které takové změny chování usnadňují, byly identifikovány jako způsob, jak podpořit lepší zdraví během let středního věku, aby se zlepšilo prožívání stárnutí. Předkládaná studie je zaměřena na zhodnocení vlivu psychosociálních faktorů na osvojení návyků zdravého životního stylu. Konkrétně se tato studie zaměřuje na prozkoumání toho, zda různé zkušenosti se sociální podporou, odolností, regulací emocí a kontrolními přesvědčeními ovlivňují úrovně fyzické aktivity po krátké intervenci na změnu chování zvané Brief Action Planning. Všichni způsobilí účastníci budou požádáni o vyplnění demografického dotazníku, po kterém bude následovat řada opatření, která určí jednotlivce vnímanou úroveň sociální podpory, odolnosti, regulace emocí a přesvědčení o kontrole. Po vyplnění této sady dotazníků budou účastníci náhodně rozděleni do experimentálních nebo kontrolních podmínek. Účastníci v experimentálním stavu budou požádáni, aby dokončili cvičení Brief Action Planning jako způsob, jak identifikovat cíl související se zdravotním chováním. Účastníci v kontrolním stavu budou jednoduše požádáni, aby určili cíl související se zdravotním chováním, aniž by byli seznámeni s cvičením stručného akčního plánování. Všichni účastníci budou požádáni, aby ohodnotili, do jaké míry se cítí být přesvědčeni o provedení plánované změny chování. Dva týdny a čtyři týdny po této intervenci budou jednotlivci požádáni, aby uvedli, do jaké míry byli schopni dosáhnout svého zdravotního cíle. Očekává se, že jedinci v experimentálním stavu zaznamenají větší zlepšení úrovně fyzické aktivity ve srovnání s jedinci v kontrolním stavu. Vyšetřovatelé také předpokládají, že zlepšení úrovně fyzické aktivity v experimentálním stavu bude ovlivněno psychosociálními faktory sociální podpory, odolnosti, regulace emocí a přesvědčení o kontrole. Potenciální význam této studie zahrnuje zvýšení povědomí o vlivu psychosociálních faktorů na zdravotní chování a možnou účinnost krátké intervence pro změnu chování u dospělých středního věku. Potenciální intervence mohou být použity v klinických zařízeních nebo komunitních programech, do kterých se zapojují dospělí středního věku.