Základní stabilizační trénink u elitních sportovců
Účinky tréninku progresivní stabilizace jádra na anaerobní výkon u elitních sportovců: Randomizovaná kontrolovaná studie.
Přehled studie
Postavení
Postavení
Podmínky
Podmínky
Intervence / Léčba
Intervence / Léčba
Detailní popis
Typ studie
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Zápis
Fáze
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
-
Ankara, Krocan
- Hacettepe University
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- ve věku 18-25 let,
- aktivně udržovat podobný technický tréninkový program sezóny,
- dobrovolně se zúčastnit studie,
- mající alespoň pět let profesionální sportovní historie a
- být elitním sportovcem v odvětvích taekwonda, vzpírání, volejbalu nebo badmintonu
Kritéria vyloučení:
- který v posledních třech měsících prodělal jakýkoli patologický stav a/nebo chirurgický zákrok na páteři a končetinách,
- mít jakýkoli závažný ortopedický nebo systémový stav, který by mohl bránit ve cvičení a pokračování ve cvičení
- přerušení cvičebního tréninku na více než tři sezení.
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Prevence
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Počet zbraní
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / ArmSkupina účastníků / Arm |
Intervence / LéčbaIntervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Studijní skupina
Trénink progresivní stabilizace jádra byl aplikován na studijní skupinu jako skupinové cvičení s 5-10 sportovci, které bylo naplánováno ve formě 3 dnů/týden na celkem 9 týdnů a 27 sezení.
|
Trénink progresivní stabilizace jádra byl aplikován na studijní skupinu jako skupinové cvičení s 5-10 sportovci, které bylo naplánováno ve formě 3 dnů/týden na celkem 9 týdnů a 27 sezení.
Sezení sestávalo z zahřátí, stabilizace jádra (30-40 min.),
a cviky na zklidnění.
Během tréninkového období se objem cvičení, stupeň obtížnosti, přídavná hmotnost a úroveň nestability (pohyby kontralaterálních končetin a zmenšení opěrné plochy atd.) pro každé cvičení postupně zvyšovaly ve čtyřech krocích.
|
|
Falešný srovnávač: Kontrolní skupina
Sportovci zařazení do CG prováděli pouze standardní základní posilovací cvičení.
|
Sportovci zařazení do CG prováděli pouze standardní posilovací cvičení jádra, což je první fáze tréninku progresivní stabilizace jádra na pevných plochách (tj.
bez podložek a míčků, s rovnou podlahou a lavicí) po dobu 3 dnů/týden a celkem 9 týdnů.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
anaerobní špičkový výkon
Časové okno: Základní a po 9týdenním tréninku
|
Síla bude vyhodnocena pomocí anaerobního vytrvalostního testu (30sekundový Wingate Anaerobic Power Test) aplikovaného na cyklistickém ergometru.
|
Základní a po 9týdenním tréninku
|
|
anaerobní střední výkon
Časové okno: Základní a po 9týdenním tréninku
|
Síla bude vyhodnocena pomocí anaerobního vytrvalostního testu (30sekundový Wingate Anaerobic Power Test) aplikovaného na cyklistickém ergometru.
|
Základní a po 9týdenním tréninku
|
Sekundární výstupní opatření
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
síla skoku do dřepu
Časové okno: Základní a po 9týdenním tréninku
|
Bude vyhodnocen test skoku do dřepu.
|
Základní a po 9týdenním tréninku
|
|
aktivní skokový výkon
Časové okno: Základní a po 9týdenním tréninku
|
Bude vyhodnocen aktivní skokový test.
|
Základní a po 9týdenním tréninku
|
|
index únavy
Časové okno: Základní a po 9týdenním tréninku
|
Procento únavy bude vyhodnoceno pomocí anaerobního vytrvalostního testu (30sekundový Wingate Anaerobic Power Test) aplikovaného na cyklistickém ergometru.
|
Základní a po 9týdenním tréninku
|
|
anaerobní výkon od 0 do 5 sekund
Časové okno: Základní a po 9týdenním tréninku
|
Síla bude vyhodnocena pomocí anaerobního vytrvalostního testu (30sekundový Wingate Anaerobic Power Test) aplikovaného na cyklistickém ergometru.
|
Základní a po 9týdenním tréninku
|
|
anaerobní kapacita od 0 do 30 sekund
Časové okno: Základní a po 9týdenním tréninku
|
Síla bude vyhodnocena pomocí anaerobního vytrvalostního testu (30sekundový Wingate Anaerobic Power Test) aplikovaného na cyklistickém ergometru.
|
Základní a po 9týdenním tréninku
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Sponzor
Vyšetřovatelé
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: GÜLŞAH BAŞANDAÇ, PhD., Mok Academy, Istanbul
- Vrchní vyšetřovatel: Gülşah BARĞI, Assoc. Dr., Izmir Democracy University
- Ředitel studie: VOLGA BAYRAKCI TUNAY, Prof. Dr., Hacettepe University
Publikace a užitečné odkazy
Obecné publikace
- Yang CY, Thurston TS, Cho EH, Cho JY, Koo JH. Non-combative taekwondo evokes highly anaerobic physiological responses in elite-level athletes: potential evidence for a new training modality. J Sports Med Phys Fitness. 2019 Sep;59(9):1450-1457. doi: 10.23736/S0022-4707.18.09365-9. Epub 2018 Dec 13.
- Lee B, McGill S. The effect of core training on distal limb performance during ballistic strike manoeuvres. J Sports Sci. 2017 Sep;35(18):1-13. doi: 10.1080/02640414.2016.1236207. Epub 2016 Oct 3.
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Začátek studia
Primární dokončení (Aktuální)
Primární dokončení
Dokončení studie (Aktuální)
Dokončení studie
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
První zveřejněno
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Poslední zveřejněná aktualizace
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
Další identifikační čísla studie
- Effect of core stabilization
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .