Core Stabilization Training hos eliteatleter
Effekterne af progressiv kernestabiliseringstræning på anaerob præstation hos eliteatleter: et randomiseret kontrolleret forsøg.
Studieoversigt
Status
Status
Betingelser
Betingelser
Intervention / Behandling
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Undersøgelsestype
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Tilmelding
Fase
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
-
Ankara, Kalkun
- Hacettepe University
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- være mellem 18-25 år,
- aktivt at følge et lignende teknisk træningssæsonprogram,
- frivilligt at deltage i undersøgelsen,
- have mindst fem års professionel sportshistorie og
- være en eliteatlet inden for taekwondo, vægtløftning, volleyball eller badminton
Ekskluderingskriterier:
- har haft en patologisk tilstand og/eller kirurgisk indgreb i rygsøjlen og ekstremiteterne inden for de sidste tre måneder
- at have haft en alvorlig ortopædisk eller systemisk tilstand, der kunne forhindre at lave og fortsætte øvelser
- afbryde træningen i mere end tre sessioner.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Forebyggelse
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Antal våben
Våben og indgreb
Deltagergruppe / ArmDeltagergruppe / Arm |
Intervention / BehandlingIntervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Studiegruppe
Den progressive kernestabiliseringstræning blev anvendt til studiegruppe som en gruppeøvelse med 5-10 atleter, som var planlagt i form af 3 dage/uge i i alt 9 uger og 27 sessioner.
|
Den progressive kernestabiliseringstræning blev anvendt til studiegruppe som en gruppeøvelse med 5-10 atleter, som var planlagt i form af 3 dage/uge i i alt 9 uger og 27 sessioner.
En session bestod af opvarmning, kernestabilisering (30-40 min.),
og nedkølingsøvelser.
I løbet af træningsperioden blev træningsvolumen, sværhedsgrad, ekstra vægt og niveau af ustabilitet (kontralaterale lemmerbevægelser og reduktion af støttefladen osv.) for hver træning trinvist øget i fire trin.
|
|
Sham-komparator: Kontrolgruppe
Atleterne inkluderet i CG udførte kun Standard Core Strengthening Exercises.
|
Atleterne inkluderet i CG udførte kun Standard Core Strengthening Exercises, som er den første fase af den progressive Core Stabilization Training på faste overflader (dvs.
uden puder og bolde, med et fladt gulv og en bænk) i 3 dage/uge og i alt 9 uger.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
anaerob spidseffekt
Tidsramme: Baseline og efter 9 ugers træning
|
Kraften vil blive evalueret ved hjælp af anaerob udholdenhedstest (en 30 sekunders Wingate Anaerobic Power Test) påført på et cykelergometer.
|
Baseline og efter 9 ugers træning
|
|
anaerob middelkraft
Tidsramme: Baseline og efter 9 ugers træning
|
Kraften vil blive evalueret ved hjælp af anaerob udholdenhedstest (en 30 sekunders Wingate Anaerobic Power Test) påført på et cykelergometer.
|
Baseline og efter 9 ugers træning
|
Sekundære resultatmål
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
squat jump kraft
Tidsramme: Baseline og efter 9 ugers træning
|
Det vil blive evalueret squat jump testen.
|
Baseline og efter 9 ugers træning
|
|
aktiv springkraft
Tidsramme: Baseline og efter 9 ugers træning
|
Det vil blive evalueret den aktive springtest.
|
Baseline og efter 9 ugers træning
|
|
træthedsindeks
Tidsramme: Baseline og efter 9 ugers træning
|
Procenten af træthed vil blive evalueret ved hjælp af anaerob udholdenhedstest (en 30-sekunders Wingate Anaerobic Power Test) påført på et cykelergometer.
|
Baseline og efter 9 ugers træning
|
|
anaerob kraft fra 0 til 5 sekunder
Tidsramme: Baseline og efter 9 ugers træning
|
Kraften vil blive evalueret ved hjælp af anaerob udholdenhedstest (en 30 sekunders Wingate Anaerobic Power Test) påført på et cykelergometer.
|
Baseline og efter 9 ugers træning
|
|
anaerob kapacitet fra 0 til 30 sekunder
Tidsramme: Baseline og efter 9 ugers træning
|
Kraften vil blive evalueret ved hjælp af anaerob udholdenhedstest (en 30 sekunders Wingate Anaerobic Power Test) påført på et cykelergometer.
|
Baseline og efter 9 ugers træning
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Sponsor
Efterforskere
Efterforskere
- Ledende efterforsker: GÜLŞAH BAŞANDAÇ, PhD., Mok Academy, Istanbul
- Ledende efterforsker: Gülşah BARĞI, Assoc. Dr., Izmir Democracy University
- Studieleder: VOLGA BAYRAKCI TUNAY, Prof. Dr., Hacettepe University
Publikationer og nyttige links
Generelle publikationer
- Yang CY, Thurston TS, Cho EH, Cho JY, Koo JH. Non-combative taekwondo evokes highly anaerobic physiological responses in elite-level athletes: potential evidence for a new training modality. J Sports Med Phys Fitness. 2019 Sep;59(9):1450-1457. doi: 10.23736/S0022-4707.18.09365-9. Epub 2018 Dec 13.
- Lee B, McGill S. The effect of core training on distal limb performance during ballistic strike manoeuvres. J Sports Sci. 2017 Sep;35(18):1-13. doi: 10.1080/02640414.2016.1236207. Epub 2016 Oct 3.
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Primær færdiggørelse
Studieafslutning (Faktiske)
Studieafslutning
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Først opslået
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering sendt
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
Andre undersøgelses-id-numre
- Effect of core stabilization
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .