Trening stabilizacji mięśni tułowia u elitarnych sportowców
Wpływ treningu progresywnej stabilizacji mięśni tułowia na wyniki beztlenowe u czołowych sportowców: randomizowane badanie kontrolowane.
Przegląd badań
Status
Status
Warunki
Warunki
Interwencja / Leczenie
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Typ studiów
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Zapisy
Faza
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
-
Ankara, Indyk
- Hacettepe University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria przyjęcia:
- być w wieku 18-25 lat,
- aktywnie kontynuuje podobny program sezonowych treningów technicznych,
- dobrowolnego udziału w badaniu,
- posiadający co najmniej pięcioletnią historię sportu zawodowego oraz
- bycie elitarnym sportowcem w taekwondo, podnoszeniu ciężarów, siatkówce czy badmintonie
Kryteria wyłączenia:
- przebyty w ciągu ostatnich trzech miesięcy jakikolwiek stan patologiczny i/lub zabieg chirurgiczny kręgosłupa i kończyn,
- jeśli cierpiałeś na jakąkolwiek poważną chorobę ortopedyczną lub ogólnoustrojową, która mogłaby uniemożliwić wykonywanie i kontynuowanie ćwiczeń
- zaprzestanie ćwiczeń fizycznych na więcej niż trzy sesje.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Zapobieganie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Liczba ramion
Broń i interwencje
Grupa uczestników / ArmGrupa uczestników / Arm |
Interwencja / LeczenieInterwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Kółko naukowe
Progresywny trening stabilizujący mięśnie tułowia został zastosowany w grupie badanej jako ćwiczenie grupowe z udziałem 5–10 sportowców, zaplanowane w formie 3 dni w tygodniu, łącznie przez 9 tygodni i 27 sesji.
|
Progresywny trening stabilizujący mięśnie tułowia został zastosowany w grupie badanej jako ćwiczenie grupowe z udziałem 5–10 sportowców, zaplanowane w formie 3 dni w tygodniu, łącznie przez 9 tygodni i 27 sesji.
Sesja składała się z rozgrzewki, stabilizacji tułowia (30-40 min.),
i ćwiczenia rozluźniające.
W okresie treningowym objętość ćwiczeń, stopień trudności, dodatkowy ciężar i poziom niestabilności (ruchy kończyny przeciwnej i zmniejszenie powierzchni podparcia itp.) dla każdego ćwiczenia były stopniowo zwiększane w czterech krokach.
|
|
Pozorny komparator: Grupa kontrolna
Sportowcy włączeni do CG wykonywali wyłącznie standardowe ćwiczenia wzmacniające mięśnie tułowia.
|
Zawodnicy włączeni do CG wykonywali wyłącznie standardowe ćwiczenia wzmacniające mięśnie tułowia, które stanowią pierwszą fazę treningu progresywnej stabilizacji tułowia na stałych powierzchniach (tj.
bez podkładek i piłek, z płaską podłogą i ławeczką) przez 3 dni w tygodniu i łącznie 9 tygodni.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
moc szczytowa beztlenowa
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa i po 9-tygodniowym treningu
|
Moc będzie oceniana za pomocą testu wytrzymałości beztlenowej (30-sekundowy test mocy beztlenowej Wingate'a) na ergometrze rowerowym.
|
Wartość wyjściowa i po 9-tygodniowym treningu
|
|
średnia moc beztlenowa
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa i po 9-tygodniowym treningu
|
Moc będzie oceniana za pomocą testu wytrzymałości beztlenowej (30-sekundowy test mocy beztlenowej Wingate'a) na ergometrze rowerowym.
|
Wartość wyjściowa i po 9-tygodniowym treningu
|
Miary wyników drugorzędnych
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
siła skoku przysiadu
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa i po 9-tygodniowym treningu
|
Oceniany będzie test skoku w przysiadzie.
|
Wartość wyjściowa i po 9-tygodniowym treningu
|
|
aktywna moc skoku
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa i po 9-tygodniowym treningu
|
Oceniany będzie test aktywnego skoku.
|
Wartość wyjściowa i po 9-tygodniowym treningu
|
|
wskaźnik zmęczenia
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa i po 9-tygodniowym treningu
|
Procent zmęczenia będzie oceniany za pomocą testu wytrzymałości beztlenowej (30-sekundowy test mocy beztlenowej Wingate'a) na ergometrze rowerowym.
|
Wartość wyjściowa i po 9-tygodniowym treningu
|
|
moc beztlenowa od 0 do 5 sekund
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa i po 9-tygodniowym treningu
|
Moc będzie oceniana za pomocą testu wytrzymałości beztlenowej (30-sekundowy test mocy beztlenowej Wingate'a) na ergometrze rowerowym.
|
Wartość wyjściowa i po 9-tygodniowym treningu
|
|
wydolność beztlenowa od 0 do 30 sekund
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa i po 9-tygodniowym treningu
|
Moc będzie oceniana za pomocą testu wytrzymałości beztlenowej (30-sekundowy test mocy beztlenowej Wingate'a) na ergometrze rowerowym.
|
Wartość wyjściowa i po 9-tygodniowym treningu
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Sponsor
Śledczy
Śledczy
- Główny śledczy: GÜLŞAH BAŞANDAÇ, PhD., Mok Academy, Istanbul
- Główny śledczy: Gülşah BARĞI, Assoc. Dr., Izmir Democracy University
- Dyrektor Studium: VOLGA BAYRAKCI TUNAY, Prof. Dr., Hacettepe University
Publikacje i pomocne linki
Publikacje ogólne
- Yang CY, Thurston TS, Cho EH, Cho JY, Koo JH. Non-combative taekwondo evokes highly anaerobic physiological responses in elite-level athletes: potential evidence for a new training modality. J Sports Med Phys Fitness. 2019 Sep;59(9):1450-1457. doi: 10.23736/S0022-4707.18.09365-9. Epub 2018 Dec 13.
- Lee B, McGill S. The effect of core training on distal limb performance during ballistic strike manoeuvres. J Sports Sci. 2017 Sep;35(18):1-13. doi: 10.1080/02640414.2016.1236207. Epub 2016 Oct 3.
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Rozpoczęcie studiów
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Pierwszy wysłany
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia wysłana aktualizacja
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
Inne numery identyfikacyjne badania
- Effect of core stabilization
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .