Nízká dávka maximálního záměru versus rezistence v kontrolovaném tempu školení o kvalitě života u starších dospělých
Srovnání dvou nízkodávkových tréninkových modalit zaměřených na sílu, funkční kapacitu a kvalitu života u zdravých, komunitně žijících, netrénovaných starších dospělých: Randomizovaná kontrolovaná studie
Cílem této studie bylo:
- Porovnejte účinky tréninku maximálního záměru a řízeného odporu tempa s nízkými dávkami na kvalitu života, funkční kapacitu a sílu netrénovaných zdravých starších dospělých.
- Kvalitativně prozkoumejte vnímání tréninku maximálního záměru a řízeného tempa u starších dospělých.
Starší dospělí jsou definováni jako lidé ve věku 60 a více let.
Přehled studie
Postavení
Postavení
Podmínky
Podmínky
Intervence / Léčba
Intervence / Léčba
Typ studie
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Zápis
Fáze
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Tyne and Wear
-
Newcastle, Tyne and Wear, Spojené království, NE1 8ST
- Northumbria University
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
- Starší dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Účastníci byli způsobilí, pokud byli ve věku 30–60 let
- Nezraněný
- Neměl žádné kardiovaskulární nebo neuromuskulární onemocnění
- V předchozích šesti měsících se nezúčastnil posilovacího tréninku dolních končetin.
Kritéria vyloučení:
- Účastníci byli vyloučeni, pokud se během posledních šesti měsíců zúčastnili jakéhokoli tréninku odporu dolních končetin
- Měli základní zdravotní stav, který jim bránil v účasti na odporovém tréninku
- Pravidelně dodržuje nebo překračuje doporučenou směrnici o fyzické aktivitě ve Spojeném království 150 minut střední až intenzivní fyzické aktivity týdně.
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Počet zbraní
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / ArmSkupina účastníků / Arm |
Intervence / LéčbaIntervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Odporový trénink s maximálním záměrem – 3x5 (MI3x5)
Skupina maximálního záměru byla instruována a povzbuzována k tomu, aby se záměrně zavázala k vynaložení maximálního úsilí a síly během koncentrické fáze legpressu se záměrem dosáhnout co největší rychlosti.
Tato skupina dokončila 3 sady po 5 opakováních na 60% maximum jednoho opakování.
|
Odporový trénink Leg Press na 60 % max. na jedno opakování ve třech sériích po pěti opakováních
|
|
Experimentální: Odporový trénink s maximálním záměrem – 5x5 (MI5x5)
Skupina maximálního záměru byla instruována a povzbuzována k tomu, aby se záměrně zavázala k vynaložení maximálního úsilí a síly během koncentrické fáze legpressu se záměrem dosáhnout co největší rychlosti.
Tato skupina dokončila 5 sérií po 5 opakováních při 60% maximu jednoho opakování.
|
Odporový trénink Leg Press na 60 % max. na jedno opakování v pěti sadách po pěti opakováních
|
|
Experimentální: Odporový trénink v řízeném tempu – 3x5 (CT3x5)
Skupina s řízeným tempem následovala metronom pro excentrickou i koncentrickou fázi legpressu se záměrem udržet stabilní třísekundový soustředný a třísekundový excentr.
Tato skupina dokončila 3 sady po 5 opakováních na 60% maximum jednoho opakování.
|
Odporový trénink Leg Press na 60 % max. na jedno opakování ve třech sériích po pěti opakováních
|
|
Experimentální: Odporový trénink v řízeném tempu – 5x5 (CT5x5)
Skupina s řízeným tempem následovala metronom pro excentrickou i koncentrickou fázi legpressu se záměrem udržet stabilní třísekundový soustředný a třísekundový excentr.
Tato skupina dokončila 5 sérií po 5 opakováních při 60% maximu jednoho opakování.
|
Odporový trénink Leg Press na 60 % max. na jedno opakování v pěti sadách po pěti opakováních
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Kvalita života
Časové okno: Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
Kvalita života účastníka (měřená prostřednictvím otázek fokusní skupiny a SF-36)
|
Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
Sekundární výstupní opatření
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Zůstatek
Časové okno: Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
Pomocí biodexu proveďte 3 x 20 s dvoustopým testem rovnováhy s otevřenými očima na úrovni 6.
|
Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
|
6minutový test chůze
Časové okno: Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
Test „svižným“ tempem 6 minut chůze.
|
Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
|
Časované-up-and-go
Časové okno: Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
Postavte se ze židle, jděte do bodu vzdáleného 3 metry, otočte se a vraťte se na židli co nejrychleji při chůzi.
|
Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
|
30 sekund ze sedu do stoje (30 s, ze sedu do stoje)
Časové okno: Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
Maximální počet opakování, které může účastník vstát ze židle za 30 sekund.
|
Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
|
Síla
Časové okno: Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
Účastníci max. jedno opakování na leg press stroji.
|
Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
|
Index tělesné hmotnosti
Časové okno: Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
Hmotnost a výška budou kombinovány, aby bylo možné uvést BMI v kg/m^2
|
Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
|
Poměr pevnosti k hmotnosti
Časové okno: Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
Hmotnost a Leg Press 1RM budou kombinovány pro výpočet poměru síly k hmotnosti.
|
Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
|
Leg press jedno opakování-maximální rychlost pre-to-post
Časové okno: Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
Rychlost (m/s) leg pressu měřená po zásahu s použitím základní linie max. 1 opakování.
|
Na začátku a v týdnu 1, uprostřed (4. týden) a po něm (9. týden) z celkové doby trvání studie 9 týdnů.
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Sponzor
Publikace a užitečné odkazy
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Začátek studia
Primární dokončení (Aktuální)
Primární dokončení
Dokončení studie (Aktuální)
Dokončení studie
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
První zveřejněno
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Poslední zveřejněná aktualizace
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
Další identifikační čísla studie
- NU2863
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
produkt vyrobený a vyvážený z USA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .