Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Lavdosis Maksimal hensigt versus kontrolleret tempo modstandstræning om livskvalitet hos ældre voksne

20. maj 2025 opdateret af: Northumbria University

Sammenligning af to lavdosis-resistenstræningsmodaliteter om styrke, funktionel kapacitet og livskvalitet hos sunde, utrænede ældre voksne, der bor i samfundet: et randomiseret kontrolleret forsøg

Formålet med denne undersøgelse var at:

  1. Sammenlign virkningerne af lavdosis Maksimal Intent og Kontrolleret Tempo Resistance Training på utrænede raske ældre voksnes livskvalitet, funktionelle kapacitet og styrke.
  2. Udforsk kvalitativt opfattelser af maksimal hensigt og kontrolleret tempo modstandstræning hos ældre voksne.

Ældre voksne defineres som værende 60 år eller derover.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

38

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

    • Tyne and Wear
      • Newcastle, Tyne and Wear, Det Forenede Kongerige, NE1 8ST
        • Northumbria University

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen
  • Ældre voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Deltagerne var kvalificerede, hvis de var mellem 30-60 år
  • Uskadet
  • Havde ingen kardiovaskulære eller neuromuskulære tilstande
  • Havde ikke deltaget i modstandstræning i underekstremiteterne i de foregående seks måneder.

Ekskluderingskriterier:

  • Deltagerne blev udelukket, hvis de enten havde deltaget i modstandstræning i underekstremiteterne i de sidste seks måneder
  • Havde underliggende helbredstilstand(er), der forhindrede dem i at deltage i styrketræning
  • Regelmæssigt opfyldt eller overskredet Storbritanniens anbefalede retningslinjer for fysisk aktivitet på 150 minutters moderat til intens fysisk aktivitet om ugen.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Modstandstræning med maksimal hensigt - 3x5 (MI3x5)
Gruppen med maksimal hensigt blev instrueret og opmuntret til bevidst at forpligte sig til at udøve maksimal indsats og kraft under den koncentriske fase af benpresset med den hensigt at opnå den størst mulige hastighed. Denne gruppe gennemførte 3 sæt af 5 gentagelser med 60 % maksimalt én gentagelse.
Benpres-modstandstræning ved 60 % one-rep-max i tre sæt af fem gentagelser
Eksperimentel: Modstandstræning med maksimal hensigt - 5x5 (MI5x5)
Gruppen med maksimal hensigt blev instrueret og opmuntret til bevidst at forpligte sig til at udøve maksimal indsats og kraft under den koncentriske fase af benpresset med den hensigt at opnå den størst mulige hastighed. Denne gruppe gennemførte 5 sæt af 5 gentagelser med 60 % maksimalt én gentagelse.
Benpres-modstandstræning ved 60 % one-rep-max i fem sæt af fem gentagelser
Eksperimentel: Styret tempo modstandstræning - 3x5 (CT3x5)
Gruppen med kontrolleret tempo fulgte en metronom for både excentriske og koncentriske faser af benpressen med den hensigt at opretholde en stabil tre-sekunders koncentrisk og tre-sekunders excentrisk. Denne gruppe gennemførte 3 sæt af 5 gentagelser med 60 % maksimalt én gentagelse.
Benpres-modstandstræning ved 60 % one-rep-max i tre sæt af fem gentagelser
Eksperimentel: Styret tempo modstandstræning - 5x5 (CT5x5)
Gruppen med kontrolleret tempo fulgte en metronom for både excentriske og koncentriske faser af benpressen med den hensigt at opretholde en stabil tre-sekunders koncentrisk og tre-sekunders excentrisk. Denne gruppe gennemførte 5 sæt af 5 gentagelser med 60 % maksimalt én gentagelse.
Benpres-modstandstræning ved 60 % one-rep-max i fem sæt af fem gentagelser

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Livskvalitet
Tidsramme: Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.
Deltagerens livskvalitet (målt gennem fokusgruppespørgsmål & SF-36)
Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Balance
Tidsramme: Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.
Brug af biodex til at udføre en 3 x 20s dobbelt-fods øjenåben balancetest på niveau 6.
Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.
6-minutters gåtest
Tidsramme: Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.
En 6-minutters gåtest i "rask" tempo.
Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.
Timed-up-and-go
Tidsramme: Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.
Stå fra en stol, gå til et punkt 3 meter væk, vend og vend tilbage til stolen så hurtigt som muligt, mens du går.
Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.
30 sekunders sidde-til-stående (30s-Sit-to-Stand)
Tidsramme: Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.
Maksimalt antal gentagelser en deltager kan rejse sig fra en stol på 30 sekunder.
Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.
Styrke
Tidsramme: Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.
Deltagere max én gentagelse på benpresmaskine.
Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.
BMI
Tidsramme: Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.
Masse og højde vil blive kombineret for at rapportere BMI i kg/m^2
Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.
Styrke-til-masse-forhold
Tidsramme: Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.
Masse og bentryk 1RM vil blive kombineret for at beregne styrke-til-masse-forholdet.
Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.
Benpres en-rep-max hastighed før til post
Tidsramme: Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.
Hastighed (m/s) af benpres målt ved post-intervention ved brug af baseline one-rep-max.
Ved baseline og uge 1, midt (uge 4) og post (uge 9), ud af en samlet undersøgelsesvarighed på 9 uger.

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

30. maj 2023

Primær færdiggørelse (Faktiske)

5. juni 2024

Studieafslutning (Faktiske)

5. juni 2024

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

29. oktober 2023

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

6. november 2023

Først opslået (Faktiske)

9. november 2023

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

23. maj 2025

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

20. maj 2025

Sidst verificeret

1. november 2023

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Andre undersøgelses-id-numre

  • NU2863

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

produkt fremstillet i og eksporteret fra U.S.A.

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .