Kombinované účinky izometrických dřepů na stěně a vysoce intenzivního intervalového tréninku na produkt frekvenčního tlaku u normotenzních a prehypertenzních sedavých dospělých
Přehled studie
Postavení
Postavení
Podmínky
Podmínky
Intervence / Léčba
Intervence / Léčba
Detailní popis
Typ studie
Typ studie
Zápis (Odhadovaný)
Zápis
Fáze
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Punjab
-
Rawalpindi, Punjab, Pákistán, 46000
- Foundation University College of Physical Therapy
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria zahrnutí:
- Dospělí muži i ženy ve věku 18-45 let.
- Účastníci ležící v kategorii Low PA (neaktivní) na základě IPAQ.
- Dospělí před hypertenzí:
- SBP- 120 mmHg nebo více a <140 mmHg
- DBP 80 mmHg nebo více a < 90 mmHg.
- Normotenzní dospělí: STK < 120 mmHg a DBP < 80 mmHg. Kritéria vyloučení
- Diagnostikována jakákoliv aktuální infekce.
- Subjekty s jakýmkoli diagnostikovaným kardiovaskulárním nebo respiračním onemocněním.
- Subjekty s diagnostikovaným muskuloskeletálním nebo neurologickým onemocněním, které brání účasti v programu pohybových aktivit.
- Aktivní kuřáci
- Ti, kteří mají jakoukoli kontraindikaci k testování nebo tréninku.
- Březí samice
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Počet zbraní
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / ArmSkupina účastníků / Arm |
Intervence / LéčbaIntervence / Léčba |
|---|---|
|
Aktivní komparátor: Vysoce intenzivní intervalový trénink
Účastníci začnou zahřívacími cvičeními po dobu 5-7 minut před sezením.
Poté začnou vysoce intenzivní intervalový trénink na běžeckém pásu se střední intenzitou (40-60% HRR) v týdnu 1, aby dosáhli základní úrovně kondice a od týdne 2 do 5 postoupí na vysokou intenzitu s nastavením nižší cílové HR 40-60 %HRR a horní cílová HR 80–85 %HRR s poměrem práce k odpočinku 1:4 a následným 5–7 minutovým obdobím ochlazení. Celkem bude poskytnuto 15 sezení třikrát týdně v alternativní dny po dobu 5 po sobě jdoucích týdnů
|
Intervalový trénink s vysokou intenzitou na běžeckém pásu se střední intenzitou (40–60 % HRR) v týdnu 1 k dosažení základní úrovně kondice a od týdne 2 do 5 postoupí na vysokou intenzitu s nastavením dolní cílové HR 40–60 % HRR a horní cílová HR 80-85%HRR s poměrem práce a odpočinku 1:4 a následným 5-7 minutovým obdobím ochlazení. Celkem 15 lekcí samotného intervalového tréninku s vysokou intenzitou, třikrát týdně v alternativní dny po 5 po sobě jdoucích týdny budou dány.
Bude také provedeno zahřívací cvičení sestávající z protahovacích cvičení před intervencí a zchladnutí po intervenci a budou provedeny vitální funkce před a po sezení.
|
|
Experimentální: Vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT) a izometrický dřep na stěně
Intervalový trénink s vysokou intenzitou na běžeckém pásu se střední intenzitou (40–60 % HRR) v týdnu 1 k dosažení základní úrovně kondice a od týdne 2 do 5 postoupí na vysokou intenzitu s nastavením dolní cílové HR 40–60 % HRR a horní cílová HR 80-85%HRR s poměrem práce a odpočinku 1:4.
U izometrického dřepu na stěně bude každý trénink složen ze 4 x 2minutových náběhů IWS následovaných 2minutovými přestávkami. Na konci každého zápasu bude účastníkům přiděleno skóre RPE.
Toto skóre bude poté porovnáno s cílovou hodnotou RPE a zónou pro každý zápas. Celkem bude 15 sezení třikrát týdně po dobu 5 týdnů.
|
Intervalový trénink s vysokou intenzitou na běžeckém pásu se střední intenzitou (40–60 % HRR) v týdnu 1 k dosažení základní úrovně kondice a od týdne 2 do 5 postoupí na vysokou intenzitu s nastavením dolní cílové HR 40–60 % HRR a horní cílová HR 80-85%HRR s poměrem práce a odpočinku 1:4 a následným 5-7 minutovým obdobím ochlazení. Celkem 15 lekcí samotného intervalového tréninku s vysokou intenzitou, třikrát týdně v alternativní dny po 5 po sobě jdoucích týdny budou dány.
Bude také provedeno zahřívací cvičení sestávající z protahovacích cvičení před intervencí a zchladnutí po intervenci a budou provedeny vitální funkce před a po sezení.
U izometrického dřepu na stěně se bude každý trénink skládat ze 4 × 2minutových záchvatů IWS následovaných 2minutovými přestávkami.
V prvním týdnu budou účastníci trénovat dřepy nebo bude existovat protokol pro výběr intenzity cvičení, ve kterém budou mít účastníci 30 s na provedení dřepu na stěně, aby si vybrali pozici, o které předpovídají, že by vyvolala cílové skóre RPE změnou dřepu. výška.
Na základě konečné výšky dřepu a skóre RPE dostanou účastníci po zápase 4 počáteční výšku dřepu pro trénink 1 a poté budou v každém týdnu postupovat.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Hodnotit tlakový produkt
Časové okno: 5 týdnů
|
Měřeno vynásobením srdeční frekvence a systolického krevního tlaku
|
5 týdnů
|
|
Krevní tlak (SBP a DBP)
Časové okno: 5 týdnů
|
Vyhodnocení bude provedeno pomocí sfygmomanometru
|
5 týdnů
|
|
Srdeční frekvence
Časové okno: 5 týdnů
|
Srdeční frekvence bude měřena pomocí pulzního oxymetru.
|
5 týdnů
|
|
Antropometrické míry Obvod pasu
Časové okno: 5 týdnů
|
Měřicí páska bude použita k měření obvodu pasu
|
5 týdnů
|
|
Antropometrické měří obvod boků
Časové okno: 5 týdnů
|
Měřicí páska bude použita k měření obvodu boků
|
5 týdnů
|
|
Antropometrické míry Poměr pasu a boků
Časové okno: 5 týdnů
|
Poměr obvodu pasu a obvodu boků
|
5 týdnů
|
|
BMI
Časové okno: 5 týdnů
|
Index tělesné hmotnosti poměr hmotnosti a výšky
|
5 týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Sponzor
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Začátek studia
Primární dokončení (Odhadovaný)
Primární dokončení
Dokončení studie (Odhadovaný)
Dokončení studie
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
První zveřejněno
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Poslední zveřejněná aktualizace
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Další relevantní podmínky MeSH
Další identifikační čísla studie
Další identifikační čísla studie
- FUI/CTR/2024/34
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
produkt vyrobený a vyvážený z USA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .