Somatické sledování pro tinnitus

Somatické sledování je jedním z aspektů meditačních protokolů s nejpochybností, které zahrnuje pozornost současným soudci a zaměřuje se na dechové a tělesné pocity (např. Zvuky v případě tinnitus). Povzbuzováním jednotlivců, aby pozorovali a reinterpretovali příznaky jako benigní, si klade za cíl snížit reaktivitu mozku a ostražitost vůči symptomům tinnitus a podpořit přijetí namísto maladaptivního chování vyhýbání, které může neúmyslně zvýšit povědomí o příznacích (McKenna et al., 2020). Zdálo se, že snížený strach související s tinnitem zlepšuje účinky léčby CBT (CIMA et al., 2018), zatímco větší přijetí tinnitu je spojeno se sníženou tíslou tinnitus a zlepšenou duševní pohodou (Westin et al., 2008). Tato strategie zvládání také snížila úzkost v jiných podmínkách, jako je traumatické poškození mozku (Garland et al., 2009). V souladu s většími cíli všímavosti podporuje somatické sledování trvalou a flexibilní pozornost na širší zkušenost a prostředí, odcházející se od zúžené pozornosti k příznakům tinnitu. Při přesunu pozornosti nad tinnitus se povědomí vztahuje na další podněty a úzkost související s tinnitem by se měla snížit spolu se sníženou odolností a selektivní pozorností, což přispívá k vnímání tinnitu (Marks et al., 2020b). Cílem této studie je prozkoumat účinnost intervence somatického sledování - sledování tinnitus pro trpící tinnitus. Tento zásah představuje aktivitu všímavosti, která je běžně součástí meditačních/všímavosti programů, které budou testovány jako samostatný zásah. Naším cílem je odpovědět: Jaký je účinek sledování tinnitus ve srovnání s žádným zásahem na (1) pozitivních a negativních myšlenkách účastníků na jejich tinnitus a (2) fyzickou a psychologickou úzkost spojenou s podmínkou?