Tracciamento somatico per l'acufene

Il monitoraggio somatico è un aspetto della maggior parte dei protocolli di meditazione della consapevolezza, che prevede di prestare attenzione agli attuali non giudicanti e di concentrarsi sul respiro e sulle sensazioni corporee (ad esempio, suoni nel caso dell'acufene). Incoraggiando gli individui a osservare e reinterpretare i sintomi angoscianti come benigni, mira a ridurre la reattività e la vigilanza del cervello verso i sintomi dell'acufene, promuovendo l'accettazione invece di comportamenti di evitamento disadattivo che possono inavvertitamente intensificare la consapevolezza dei sintomi (McKenna et al., 2020). La paura ridotta correlata all'acufene è sembrata migliorare gli effetti del trattamento della CBT (Cima et al., 2018), mentre una maggiore accettazione dell'acufene è associata a una ridotta angoscia dell'acufene e al miglioramento del benessere mentale (Westin et al., 2008). Questa strategia di coping ha anche ridotto l'angoscia in altre condizioni, come le lesioni cerebrali traumatiche (Garland et al., 2009). In linea con i maggiori obiettivi della consapevolezza, il monitoraggio somatico incoraggia l'attenzione prolungata e flessibile alla più ampia esperienza e all'ambiente, allontanandosi dalla ristretta attenzione ai sintomi dell'acufene. Nel ridistribuire l'attenzione oltre l'acufene, la consapevolezza si estende ad altri stimoli e l'angoscia correlata all'acufene dovrebbe ridurre insieme a una riduzione della resistenza e dell'attenzione selettiva che contribuisce alla percezione dell'acufene (Marks et al., 2020b). Questo studio mira a esplorare l'efficacia di un intervento di monitoraggio somatico: monitoraggio dell'acufene, per i malati di acufene. Questo intervento costituisce un'attività di consapevolezza comunemente parte dei programmi di meditazione/consapevolezza, che verrà testata come un intervento autonomo. Miriamo a rispondere: qual è l'effetto del monitoraggio dell'acufene rispetto al nessun intervento sul (1) pensieri positivi e negativi dei partecipanti nei confronti del loro acufene e (2) il disagio fisico e psicologico associato alla condizione?