Elastické pásky - Odporová plyometrická trénink u mladých fotbalistů
Efekty pružného páskového odporového plyometrického tréninku na výkon skoku u mladých mužských fotbalistů: Randomizovaná kontrolovaná studie
Třicet tři mladých fotbalistů ve věku 14–15 let bylo náhodně rozděleno do jedné ze tří skupin: pružinový odporový plyometrický trénink (EBPT, n=10), tradiční plyometrický trénink (PLT, n=11) nebo kontrolní skupina (CON, n=12).
Obě tréninkové skupiny absolvovaly 6týdenní intervenci sestávající ze 2 sezení týdně s 350–800 kontakty chodidel na sezení.
Primárním výsledkem byla výška výskoku z podřepu bez švihu paží (CMJ-NS).
Sekundární výsledky zahrnovaly dřepový skok (SJ), výskok z podřepu se švihem paží (CMJ-AS), jednostranné vertikální skoky pro dominantní (SVJ-D) a nedominantní (SVJ-ND) nohu, rychlost odrazu a špičkový výkon.
Hodnocení bylo provedeno na začátku a po intervenci.
Cílem studie bylo zjistit, zda přidání pružinového odporu k plyometrickým cvičením poskytuje lepší tréninkové adaptace ve srovnání s tradičním plyometrickým tréninkem pro zlepšení explozivní síly dolních končetin u mladých sportovců.
Přehled studie
Postavení
Postavení
Podmínky
Podmínky
Intervence / Léčba
Intervence / Léčba
Typ studie
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Zápis
Fáze
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Guzeltepe
-
Izmir, Guzeltepe, Turecko (Türkiye), 35640
- Guzeltepe sport club facility
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dítě
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Fotbalisté ve věku 14–15 let
- Člen registrované fotbalové akademie
- Minimálně 2 roky zkušeností s fotbalovým tréninkem
- Pravidelná účast na týmovém tréninku (minimálně 3 sezení týdně)
- Žádná účast na systematickém plyometrickém tréninku v předchozích 6 měsících
- Písemný informovaný souhlas rodiče/zákonného zástupce
Kritéria pro vyloučení:
- Aktuální poranění nebo bolest pohybového aparátu
- Historie operace dolních končetin v posledních 12 měsících
- Jakýkoli kardiovaskulární nebo respirační stav, který kontraindikuje vysoce intenzivní cvičení
- Účast v jiných intervenčních tréninkových studiích
- Neschopnost účastnit se alespoň 80 % tréninkových sezení
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Jiný
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Počet zbraní
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / ArmSkupina účastníků / Arm |
Intervence / LéčbaIntervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Elastické páskové odporové plyometrické trénink (EBPT)
Účastníci prováděli plyometrická cvičení s odporem elastického pásu po dobu 6 týdnů, 2 sezení týdně
|
Participants performed plyometric exercises (squat jumps, countermovement jumps, drop jumps, and single-leg jumps) with elastic band resistance providing additional load during the concentric phase.
Training was conducted twice weekly for 6 weeks, with 120-230 foot contacts per session.
|
|
Aktivní komparátor: Tradiční Plyometrický Trénink (PLT)
Účastníci prováděli tradiční plyometrická cvičení bez odporu elastických pásků po dobu 6 týdnů, 2 sezení týdně,
|
Participants performed the same plyometric exercises (squat jumps, countermovement jumps, drop jumps, and single-leg jumps) without elastic band resistance.
Training was conducted twice weekly for 6 weeks, with 120-230 foot contacts per session.
|
|
Aktivní komparátor: Kontrola (CON)
Účastníci pokračovali ve svém pravidelném fotbalovém tréninku bez jakýchkoli dalších plyometrických cvičení během 6týdenního intervenčního období.
|
Účastníci pokračovali ve svém běžném tréninkovém programu fotbalu bez jakýchkoli dodatečných plyometrických cvičení během 6týdenního období studie.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Výška protipohybového skoku bez švihu paží (CMJ-NS)
Časové okno: Výchozí hodnota a 6 týdnů (po intervenci)
|
Výška vertikálního výskoku měřená při kontra-pohybovém skoku bez švihu paží, hodnocená pomocí přenosné silové plošiny.
|
Výchozí hodnota a 6 týdnů (po intervenci)
|
Sekundární výstupní opatření
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Výška při dřepu s výskokem (SJ)
Časové okno: Výchozí hodnoty a 6 týdnů
|
Výška vertikálního skoku měřená během dřepového skoku pomocí přenosné silové plošiny.
|
Výchozí hodnoty a 6 týdnů
|
|
Výška protišvihu s švihom rúk (CMJ-AS)
Časové okno: Výchozí stav a 6 týdnů
|
Výška vertikálního skoku měřená během protipohybového skoku s rozmachem paží pomocí přenosné silové plošiny.
|
Výchozí stav a 6 týdnů
|
|
Výška vertikálního skoku na jedné noze - dominantní noha (SVJ-D)
Časové okno: Výchozí stav a 6 týdnů
|
Výška vertikálního skoku měřená během skoku na jedné noze z dominantní nohy pomocí přenosné silové platformy.
|
Výchozí stav a 6 týdnů
|
|
Výška vertikálního skoku na jedné noze - nedominantní noha (SVJ-ND)
Časové okno: Základní hodnoty a 6 týdnů
|
Výška vertikálního skoku měřená při skoku na jedné noze z nedominantní nohy pomocí přenosné silové plošiny.
|
Základní hodnoty a 6 týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Sponzor
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Začátek studia
Primární dokončení (Aktuální)
Primární dokončení
Dokončení studie (Aktuální)
Dokončení studie
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
První zveřejněno
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Poslední zveřejněná aktualizace
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Další relevantní podmínky MeSH
Další identifikační čísla studie
Další identifikační čísla studie
- 20.478.486-3318,30/07/2025
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .