Udržujte aktivní Minnesota

Výhody fyzické aktivity pro dospělé jsou dobře známé, ale méně než jedna třetina starších dospělých v USA dosáhla doporučené úrovně fyzické aktivity navzdory rozšířeným klinickým doporučením zvýšit fyzickou aktivitu v posledních letech. Klinické přístupy ke zvýšení fyzické aktivity jsou drahé, obtížně realizovatelné v rušných podmínkách a mají omezený dosah. Navíc důkazy o účinnosti takových přístupů jsou nejednoznačné. Populační přístup může být účinnější a méně nákladnou strategií pro zvýšení úrovně fyzické aktivity u starších dospělých. Populační studie fyzické aktivity prokázaly, že každý rok mnoho starších dospělých se sedavým zaměstnáním zahájí fyzickou aktivitu, ale téměř stejný počet těch, kteří byli aktivní, se stane sedavým. Mezi staršími dospělými, kteří zahajují fyzickou aktivitu, pouze polovina pokračuje v aktivitě o 3 měsíce později.

Předpokládáme, že populační přístup, který klade důraz na udržování fyzické aktivity, může podstatně zvýšit úroveň fyzické aktivity v definované populaci starších dospělých. Tato hypotéza je testována ve 24měsíční randomizované studii hodnotící inovativní behaviorální intervenci založenou na teorii k udržení fyzické aktivity na náhodném vzorku dospělých ve věku 50–70 let, kteří se nedávno stali alespoň mírně aktivními. Tisíc (1000) subjektů bude náhodně rozděleno do jedné ze dvou experimentálních skupin: 1) kontrolní skupina s „obvyklou péčí“ a 2) interaktivní intervenční program založený na telefonu a e-mailu přizpůsobený k udržení fyzické aktivity u starších dospělých. Primárními výstupními měřítky jsou: 1) fyzická aktivita, hodnocená jako kcal/týdenní výdej; a 2) udržování fyzické aktivity, hodnocené jako následný výdej kcal/týden vzhledem k výchozí hodnotě. Bude posouzeno pečlivé měření penetrace intervence do dobře charakterizované starší dospělé populace a náklady na intervenci. Budou také zkoumány psychosociální a behaviorální mediátory udržování fyzické aktivity.

Výsledky studie budou relevantní pro tvůrce politik, odborníky na podporu zdraví a zdravotní plány a poskytnou praktické informace o účinnosti, pronikání do populace a nákladech intervence určené k maximalizaci úrovně fyzické aktivity populace mezi staršími dospělými.