Plasticita soucitného mozku

Experimentální: Tréninková kohorta 1 (TC1)

(N = 80) v pořadí "Přítomnost - Ovlivnění - Perspektiva"

Behaviorální: Přítomnost - Afekt - Perspektiva.

Jak je však uvedeno výše, pořadí je mezi kohortami TC1 a TC2 zaměněno.

Experimentální: Tréninková kohorta 2 (TC2)

(N = 81) v pořadí "Přítomnost - perspektiva - vliv"

Behaviorální: Přítomnost – perspektiva – vliv

PŘÍTOMNOST: Rozvíjejte schopnosti pozornosti a interoceptivní vnímání těla. 2 cvičení: „meditace dýchání“ a „skenování těla“.

PERSPEKTIVA: Zaměřte se na kognitivní aspekty soucitu; mít pohledy na myšlenky, já a ostatní lidi; pozorovat makroskopičtější dynamiku v sobě, své vnitřní „části“; plně se s nimi neztotožňovat / uvědomovat si jejich pomíjivost; posilovat schopnost odpoutat se od vlastní perspektivy, brát pohledy druhých, snažit se pochopit jejich myšlenky, motivy, pocity. 2 cvičení: "Meditace pozorování myšlenek" & "Perspektivní dyáda".

VPLYV: Pěstujte emocionální/motivační aspekty soucitu; pěstovat smysl pro shovívavost, lásku, péči, „otevření srdce“ pro sebe i pro druhé; práce s překážkami, např. strach, hněv nebo smutek („přijetí emocí“); prosociální motivace jako ulička k láskyplným/shovívavým citům a jako jejich důsledek. 2 cvičení: „Meditace milující laskavosti“ a „Affect Dyáda“.

Žádný zásah: Znovu otestovat kontrolní kohortu 1 (RCC1)

(až do N = 30) toto je neintervenční kontrolní skupina pro přístup k účinkům měření a bude testována v každém časovém bodě.

Aktivní komparátor: Školicí kohorta 3 (TC3)

(N = 81) zde je spravován pouze zásah "Affect Module".

Behaviorální: Postihnout

VPLYV: Pěstujte emocionální/motivační aspekty soucitu; pěstovat smysl pro shovívavost, lásku, péči, „otevření srdce“ pro sebe i pro druhé; práce s překážkami, např. strach, hněv nebo smutek („přijetí emocí“); prosociální motivace jako ulička k láskyplným/shovívavým citům a jako jejich důsledek. 2 cvičení: „Meditace milující laskavosti“ a „Affect Dyáda“.

Žádný zásah: Znovu otestovat kontrolní kohortu 2 (RCC2)

(až do N = 60) toto je neintervenční kontrolní skupina pro přístup k účinkům měření a bude testována v každém časovém bodě.

Změny v několika strukturálních měřeních MRI (tloušťka kortikální kůry založená na MRI, mprage; mapování T1, mp2rage; automatická volumetrie amygdaly; morfometrie založená na tenzorech, zobrazení difuzního tenzoru; Flair)

Každé strukturální vyšetření MRI má cca. Doba skenování 27-30 minut. Vyšetřování dlouhotrvajících změn v kortikálních a subkortikálních sítích po tréninku. Jak psychologické rysy a určité mozkové struktury předpovídají individuální rozdíly v tréninkových účincích.

Změny v měření funkční magnetické rezonance (fMRI): Regulace a generování emocí (RAGE)

Měření je součástí MRI sezení a trvá cca. 15-25 min. Cílem je Zkoumání dynamických změn funkčních MRI signálů během afektivních a kognitivních úloh s cílem otestovat korelaci funkčních a strukturálních změn sítě po tréninku. Jak psychologické rysy a určité mozkové struktury předpovídají individuální rozdíly v tréninkových účincích. Všechny kohorty: po T0 pouze "Generační" část paradigmatu. TC1, TC2 a RCC1: nevyhodnoceno v T1.

Změny v měření funkční magnetické rezonance (fMRI): Měření klidového stavu

Měření je součástí MRI sezení a trvá cca. 7 min. Cílem je Zkoumání dynamických změn funkčních MRI signálů během klidového stavu za účelem testování korelace funkčních a strukturálních změn sítě po tréninku. Jak psychologické rysy a určité mozkové struktury předpovídají individuální rozdíly v tréninkových účincích.

Změny v měření funkční magnetické rezonance (fMRI): Emoční očekávání (EmoAnt)

Měření je součástí MRI sezení a trvá cca. 15 min. Cílem je Zkoumání dynamických změn funkčních MRI signálů během afektivních úloh s cílem otestovat korelaci funkčních a strukturálních změn sítě po tréninku. Jak psychologické rysy a určité mozkové struktury předpovídají individuální rozdíly v tréninkových účincích.

Změny v měření funkční magnetické rezonance (fMRI): Modulace vnímání bolesti

Opatření je součástí sezení a trvá cca. 20 min. Cílem je Zkoumání dynamických změn funkčních MRI signálů během úlohy vnímání bolesti s cílem otestovat korelaci funkčních a strukturálních změn sítě po tréninku. Jak psychologické rysy a určité mozkové struktury předpovídají individuální rozdíly v tréninkových účincích.

Změny v měření funkční magnetické rezonance (fMRI): Úloha Cued Flanker (CueFla), úkol zaměřený na pozornost a orientaci

Měření je součástí MRI sezení a trvá 15 min. Cílem je Zkoumání dynamických změn funkčních MRI signálů během úkolu zaměřeného na pozornost a orientaci s cílem otestovat korelaci funkčních a strukturálních změn sítě po tréninku. Jak psychologické rysy a určité mozkové struktury předpovídají individuální rozdíly v tréninkových účincích.

Změny v měření funkční magnetické rezonance (fMRI): úkol Teorie mysli a sociálního poznání (EmpaToM)

Měření je součástí MRI sezení a trvá cca. 35-40 min. Cílem je Zkoumání dynamických změn funkčních MRI signálů během úkolu teorie mysli a sociálního poznání za účelem testování korelace funkčních a strukturálních změn sítě po tréninku. Jak psychologické rysy a určité mozkové struktury předpovídají individuální rozdíly v tréninkových účincích.

Změny ve fyziologii stresu: "denní profil kortizolu"

] Vyšetření diurnálního profilu kortizolu (probuzení, denní čas): ve dva dny v týdnu subjekty odebírají vzorky slin během dne (7 časových bodů, každý cca 3 minuty). To bude koordinováno se vzorkováním zkušeností prostřednictvím chytrých telefonů.

Změny ve funkcích autonomního nervového systému: fyziologický klidový základní stav (elektrokardiogram (EKG), elektrodermální aktivita (EDA) a dýchání)

Lidé sedí tiše a nemají žádný konkrétní úkol. "Biopac MP150 Bionomadix" použijeme pro měření autonomní aktivity (odvozené z variability srdeční frekvence) měřením 3bodového EKG v oblasti hrudníku, dále elektrodermální aktivity (na konečcích prstů levého ukazováčku a prostředníku), a dýchání.

Změny v nastavení virtuální reality: Panoptikum --> detekce pozornosti a změn

Součástí sezení virtuální reality (cca. 40 min): Ve virtuálním světě se podíváme na pozornost a detekci změn v neznámém prostředí s emočními podněty. Stane se tak ve stejný den jako měření MRI a bude měřeno počítáním množství změn virtuálního prostředí, které by bylo možné detekovat. Behaviorální měření budou kombinována s hodnocením fyziologických dat během testu.

Změny v nastavení virtuální reality: Přeplněná místnost --> změny v sociální vzdálenosti k avatarům

Součástí sezení virtuální reality (cca. 40 min): Ve virtuálním světě se podíváme na změny sociální vzdálenosti. Stane se tak ve stejný den jako měření MRT a bude měřeno detekcí preferované blízkosti avatarů ve virtuálních světech. Behaviorální měření budou kombinována s hodnocením fyziologických dat během testu.

Změny v nastavení virtuální reality: The Affect Gallery --> změny v afektivních preferencích

Součástí sezení virtuální reality (cca. 40 min): Ve virtuálním světě se podíváme na změny přístupového a vyhýbavého chování z hlediska afektivních preferencí dostupných afektivních podnětů. Stane se tak ve stejný den jako měření MRT a bude měřeno zjišťováním množství průzkumného chování (přibližování, zkoumání objektů s neutrálním nebo emocionálním obsahem). Behaviorální měření budou kombinována s hodnocením fyziologických dat během testu.

Změny v nastavení virtuální reality: Místnost 101 --> akutní stresové reakce

Součástí sezení virtuální reality (cca. 40 min): Ve virtuálním světě se podíváme na změny v akutních stresových reakcích na averzivní afektivní podněty (např. chvění země, brouci, náhlý hlasitý hluk, rozzlobené avatary). Stane se tak ve stejný den jako měření MRT. Behaviorální měření budou kombinována s hodnocením fyziologických dat během testu.

Počítačový experiment: Změny v úloze inhibice a upozornění (úloha Stop-Signal-Reaction Time).

V tomto úkolu jsou prezentovány dva podněty po sobě (např. vzor s vodorovnými čarami). Tyto dva podněty se mírně liší a účastníci jsou požádáni, aby identifikovali rozdíly (např. délku nebo směr čar). Rozdíl mezi oběma podněty se s každým kolem postupně zmenšuje. Bod, ve kterém účastníci nedokážou rozlišit dva podněty, se nazývá percepční citlivost. Po každém kole jsou účastníci požádáni, aby zhodnotili svou míru jistoty ohledně svých odpovědí. Všechny počítačové úlohy jsou rozděleny do 6 bloků a účastníci absolvovali jeden blok týdně (každý 1 hodinu).

Počítačový experiment: Změny ve výkonu pracovní paměti

Účastníkům jsou předloženy 4, 6 nebo 8 písmen, která si musí zapamatovat během krátké doby (asi 2 sekundy). Poté je jim předložen další dopis a jsou požádáni, aby uvedli, zda tento dopis byl nebo nebyl součástí souboru dopisů předložených předem. Po každém kole jsou účastníci požádáni, aby zhodnotili svou míru jistoty ohledně svých odpovědí. Všechny počítačové úlohy jsou rozděleny do 6 bloků a účastníci absolvovali jeden blok týdně (každý 1 hodinu).

Počítačový experiment: Změny v paradigmatu emočního přepínání úloh

V tomto úkolu se měří kognitivní a afektivní flexibilita. Účastníci jsou požádáni, aby dokončili srovnatelné kognitivní a afektivní úkoly s přepínáním úkolů. Používáme paradigma task-cueing, ve kterém musí účastníci posuzovat různé podněty. Tyto podněty jsou kognitivní nebo afektivní povahy. Závislou proměnnou je reakční doba a přesnost v takzvaných kolech "shift" nebo "no-shift", tj. kolech, která mají buď stejný úkol jako kolo předchozí ("no-shift") nebo kolech, která se skládají z nového kola. úkol ("směna"). Všechny počítačové úlohy jsou rozděleny do 6 bloků a účastníci absolvovali jeden blok týdně (každý 1 hodinu).

Počítačový experiment: Změny v úloze Emoční granularita

Účastníci jsou požádáni, aby posoudili podobnost řady přídavných jmen, která popisují emoční stavy. Pomocí síťové analýzy a vícerozměrného škálování jsou data týkající se blízkosti přídavných jmen transformována do zobrazení emocionálně-koncepčních sítí účastníka. Všechny počítačové úlohy jsou rozděleny do 6 bloků a účastníci absolvovali jeden blok týdně (každý 1 hodinu).

Změny ve funkcích autonomního nervového systému a počítačový experiment: Změny v sociálně afektivním videu (SoVT)

Účastníci zhlédnou řadu krátkých klipů (max. 15 sekund) zpravodajských pořadů nebo dokumentů. Tyto klipy mají buď neutrální, nebo emocionální (negativní) obsah. Po zhlédnutí klipu účastníci referují o svém emocionálním stavu a o tom, kolik soucitu cítí.

Navíc během úkolu použijeme vyhodnocení fyziologických dat následujících parametrů:

• frekvence dýchání (pás v oblasti hrudníku / břicha)
• srdeční frekvence (3bodové EKG v oblasti hrudníku)
• EDA

Počítačový experiment: Změny v úkolu „Visual Spatial Perspective Takeing Task“ od Samsona

V tomto počítačovém úkolu účastníci vidí osobu stojící v místnosti, ve které jsou na stěnách vidět objekty oválného tvaru. Účastníci jsou požádáni, aby uvedli, kolik z těchto objektů lze vidět z jejich vlastní perspektivy a kolik objektů je schopen vidět člověk v místnosti. Všechny počítačové úlohy jsou rozděleny do 6 bloků a účastníci absolvovali jeden blok týdně (každý 1 hodinu).

Počítačový experiment: Změny v paradigmatu "Emotional Attention Blink".

V této úloze se po krátké časové úseky (asi 100 ms) prezentuje řada vizuálních podnětů. Příslušné podněty jsou zakotveny v řadě distraktorových podnětů. Účastníci jsou požádáni, aby uvedli počet vnímaných relevantních podnětů. Mají je také identifikovat. Všechny počítačové úlohy jsou rozděleny do 6 bloků a účastníci absolvovali jeden blok týdně (každý 1 hodinu).

Počítačový experiment: Změny ve hře „Trust Game“

V této počítačové hře musí účastníci najít cestu labyrintem a vyřešit malé úkoly. Mají dojem, že si s nimi hraje jiný účastník. Měří se připravenost účastníka sdílet zdroje nezbytné k dokončení hry. Všechny počítačové úlohy jsou rozděleny do 6 bloků a účastníci absolvovali jeden blok týdně (každý 1 hodinu).

Počítačový experiment: Změny ve hře „Punishing Game“

Tato hra má dvě části: 2. osoba trestající a 3. osoba trestající. Ve hře 2. osoba trestající jsou dva hráči. Jeden hráč (hráč A) má k dispozici větší množství peněz než druhý hráč (hráč B). Hráč s větším množstvím peněz se může rozhodnout, jak chce peníze rozdělit mezi sebe a druhého hráče. Poté se hráč B může rozhodnout, zda chce potrestat hráče A tím, že vezme peníze od hráče A a použije přitom jeho vlastní peníze (za každou peněžní jednotku, kterou utratí, jsou tři jednotky odebrány druhému hráči). Po dvou kolech se úkoly hráčů obrátí. Ve hře 3. person potrestání účastníci sledují interakci anonymních hráčů A a B. Po každém kole se účastník může rozhodnout, zda potrestá hráče, který si peníze rozdělil, či nikoliv. Všechny počítačové úlohy jsou rozděleny do 6 bloků a účastníci absolvovali jeden blok týdně (každý 1 hodinu).

Počítačový experiment: Změny ve hře „Dictator Game“

V této hře se účastníci mohou rozhodnout, jak rozdělí stanovenou částku peněz mezi sebe a anonymního hráče. Všechny počítačové úlohy jsou rozděleny do 6 bloků a účastníci absolvovali jeden blok týdně (každý 1 hodinu).

Počítačový experiment: Změny v „úkolu sebekomplexity“

V prvním kroku jsou účastníci požádáni, aby kolem svého zobrazeného já seskupili 30 pozitivních nebo negativních osobnostních rysů tak, aby prostorová blízkost nebo vzdálenost odrážely, jak moc se s daným rysem ztotožňují.

Ve druhém kroku jsou požádáni, aby vybrali vybrané položky a naskládali je. Předpokládá se, že výška zásobníku odráží složitost vlastního já. Všechny počítačové úlohy jsou rozděleny do 6 bloků a účastníci absolvovali jeden blok týdně (každý 1 hodinu).

Počítačový experiment: "Selfreference Task"

V první části tohoto úkolu jsou účastníci požádáni, aby posoudili přídavná jména týkající se a) zda se vztahují na ně samotné, b) zda se vztahují na slavnou osobnost (např. Angela Merkelová), nebo c) zda splňují jazyková kritéria (např. zda jsou psány velkými písmeny). Ve druhé části jsou účastníci požádáni, aby identifikovali přídavná jména, která byla uvedena v první části. Všechny počítačové úlohy jsou rozděleny do 6 bloků a účastníci absolvovali jeden blok týdně (každý 1 hodinu).

Počítačový experiment: Změny v „úkolu putování myslí“

Cílem tohoto opatření je zpřístupnit množství a obsah spontánně generované kognice. Hlavní pozornost je věnována „dennímu snění“ nebo „toulání myslí“, ke kterému dochází, když naše mysl uniká při práci na úkolu.

V tomto opatření jsou subjekty požádány, aby pracovaly na dvou malých, poněkud nudných cvičeních na PC (1. výběr úlohy reakční doby (CRT); 2. úloha pracovní paměti (WM). Při selektivních dotazech jsou pak dotazováni na obsah a valenci jejich myšlenek ("myšlenková sonda"). Všechny počítačové úlohy jsou rozděleny do 6 bloků a účastníci absolvovali jeden blok týdně (každý 1 hodinu).

Počítačový experiment: Změny v „úkolu dárcovství“; ochota poskytovat dary v ekonomickém počítačovém experimentu.

Tato ekonomická hra hodnotí ochotu účastníka přispět vybraným charitativním skupinám. V této hře obdrží určitou částku peněz a mohou se rozhodnout, zda a jakou částkou chtějí přispět. Všechny počítačové úlohy jsou rozděleny do 6 bloků a účastníci absolvovali jeden blok týdně (každý 1 hodinu).

Počítačový experiment: Úkol "Sociální slevy".

Účastníci rozdělují peníze mezi sebe a blízké přátele, cizí lidi nebo nepřátele. Všechny počítačové úlohy jsou rozděleny do 6 bloků a účastníci absolvovali jeden blok týdně (každý 1 hodinu).

Změny v interocepci: Úkol vnímání srdečního tepu

Subjekty jsou požádány, aby tiše spočítaly své srdeční tepy v pěti intervalech [15, 25, 35, 45, 55], prezentovaných v náhodném pořadí, a zaznamenaly spočítané číslo.

Změny ve funkcích autonomního nervového systému: Local Power Biofeedback a Heart Rate Biofeedback

Subjektům je hlášena místní síla (LP), jako krátkodobý odhad variability vysokofrekvenční srdeční frekvence. Pozorují míč na obrazovce počítače, který stoupá v souladu s jejich LP. Cílem je, aby se míč zvedl. Použijeme "Biopac MP150 Bionomadix" pro měření frekvence dýchání (pás v oblasti hrudníku / břicha), EKG a elektrodermální aktivity.

Fyziologie stresu: "Trier sociální zátěžový test" (TSST)

TSST: standardizovaný zátěžový test, který vyvolává stres v laboratoři. Zde jsou analyzovány kortizol a alfa-amyláza ze slin (Katedra biologické a klinické psychologie, Trier University), oxytocin (Max-Planck-Institut pro psychiatrii, Mnichov) a také zánětlivé markery Interleukin-6 (IL-6), mozkový neurotrofní faktor (BDNF) a C-reaktivní protein (CRP) jsou analyzovány z krve (Aghia Sophia Children's Hospital, Department of Clinical Biochemistry) a srdeční frekvence a variabilita srdeční frekvence (HRV) jsou hodnoceny jako doplňkové měření. Během TSST budou také vyplněny dotazníky týkající se stresu.

Změny ve funkcích autonomního nervového systému: "Fyziologický podpis meditačních stavů"

Srdeční frekvence, pohyb těla, dechová frekvence a variabilita srdeční frekvence se měří během dvou meditačních sezení v každém tréninkovém bloku (3. a 13. týden). Používáme neinvazivní multisenzorové zařízení „Zephyr BioHarness 3“, které je dodáváno s hrudním pásem. Po meditačním sezení jsou subjekty požádány, aby odpověděly na dotazník o 5 položkách.

Mění délku telomer (+ počet neutrofilů, lymfocytů a monocytů)

Během každého časového bodu měření budou od každého subjektu odebrány vzorky krve a uloženy při -80 stupních Celsia. Cílem je otestovat, zda trénink vede ke snížení zkrácení telomer, sondy jsou odeslány do laboratoře Blackburn UCLA v San Franciscu v USA.

Navíc se odebere kompletní krevní obraz. Není zaměřeno na diagnostické směry, ale cílem je posoudit stav neutrofilů, lymfocytů a monocytů v sondách. Tyto jsou považovány za obecné markery imunitní aktivity a jsou kontrolovány ve vztahu k délce telomer. Krevní obraz vyhodnotí laboratoř v Lipsku v Německu.

Krátkodobé změny hladiny oxytocinu v krvi vyvolané tréninkem (před/po meditaci)

Jednou během tréninku pro každý subjekt, před a přímo po 2hodinovém tréninku „Perspektiva“ nebo „Afekt“, bude odebrán vzorek krve a uložen při -80 stupních Celsia. Pro analýzu hladin oxytocinu v krvi se sondy zasílají do Max-Planck-Institut für Psychiatrie, Mnichov, Německo (oddělení prof. Rainera Landgrafa). Stejný postup byl proveden před a po relaci TSST.

Změny množství plazmatických hladin (vzorků krve) interleukinu-6, mozkového neurotrofního faktoru, C-reaktivního proteinu.

Odeberou se vzorky krve o objemu 10 ml. Budou hodnoceny plazmatické hladiny interleukinu-6, mozkového neurotrofického faktoru (BDNF), C-reaktivního proteinu (CRP).

Posílají se na „První oddělení pediatrie, ředitel divize endokrinologie, metabolismu a diabetu, Lékařská fakulta Univerzity v Aténách, Dětská nemocnice Aghia Sophia, Atény, Řecko“ k analýze.

Změny v „vzorkování subjektivních zážitků pomocí chytrých telefonů nebo prostřednictvím internetové platformy“

Všechny kohorty:

• týdenní otázky prostřednictvím online platformy, týkající se: aktuálního afektivního stavu, aktuální aktivity, skutečných myšlenek, sociální blízkosti, kvality spánku (podáváno jednou týdně prostřednictvím krátkých otázek online, trvání 2-4 min.).

TC1, TC2, TC3:

• dotazy přes online platformu před a po všech hlavních tréninkových cvičeních, které účastníci provádějí doma; doba trvání je cca. 2-4 min, týkající se: aktuálních účinků a zkušeností po každodenní praxi mentálního tréninku.

Všechny kohorty:

• zkušenost – vzorkování prostřednictvím chytrých telefonů, týkající se: valence a vzrušení aktuálního emočního stavu pomocí metody „single item effect grid“. Aktuální činnost a situace. Aktuální myšlenky. Počet významných nebo stresujících událostí od posledního odběru vzorků a jak pozitivní nebo negativní nebo stresující tato událost byla. Jak jste se s touto událostí vyrovnali. (7-10krát po 2 po sobě jdoucí dny pro každou kohortu v T0-T4).

Dotazník: Změny v "dotazníku temperamentu dospělých (ATQ)"

výše: w=týdny, m=měsíce. Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí usilovnou kontrolu, extraverzi, frustraci, inhibiční kontrolu, negativní afekt, smutek, sociabilitu atd. Účastníci TC1 a TC2 nevyplní dotazník v časovém bodě T2.

Dotazník: Změna v "ADHS-Selbstbeurteilungsfragebogen (ADHS-SB)".

Správa německého dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje příznaky poruch pozornosti, poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), hyperaktivitu.

Dotazník: Změna v "FFA Freiburger Fragebogen zur Achtsamkeit".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí nehodnotící přijímání zkušeností, uvědomování si zkušeností a všímavost.

Dotazník: Změna v dotazníku "Five Facets Mindfulness Questionnaire (FFMQ)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí uvědomění, popisování, neposuzování zážitků, nereaktivitu, pozorování, všímavost. Tento dotazník vyplňují i ​​pozorovatelé účastníků.

Dotazník: Změna v "Multidimenzionálním hodnocení interoceptivního povědomí (MAIA)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje různé aspekty interoceptivního povědomí.

Dotazník: Změna ve "Škále soucitu" od Kristin Neff (SCS).

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí sebesoucit, sebelaskavost, sebeúsudek, přílišnou identifikaci, všímavost, izolaci a obyčejnou lidskost.

Dotazník: Změna ve "Škále intenzity krátkého afektu (pouze subškála klidu) (SAIS)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí klid, tedy nízký pozitivní účinek na vzrušení. Účastníci TC1 a TC2 nevyplní dotazník v čase T2 a T3.

Dotazník: Změna v "Škála soucitu - Jak obvykle jednám k ostatním (COSN)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí soucit s druhými, obyčejnou lidskost, neangažovanost, lhostejnost k druhým, laskavost k druhým, všímavost, odloučení.

Účastníci a pozorovatelé dotazníku: Změna „Indexu interpersonální reaktivity (IRI)“.

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí empatický zájem, empatický strach a schopnost zaujmout perspektivu druhého. Tento dotazník také vyplňují pozorovatelé účastníků.

Dotazník: Změna v "Typech pozitivního vlivu (TTPAS)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí aktivní, reaktivní a bezpečný/teplý pozitivní účinek.

Dotazník: Změna ve "Fears of Compassion Scale (FOCS)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí strach ze soucitu od druhých nebo o sebe.

Dotazník: Změna v "Borderline Personality Questionnaire (BPQ)".

výše: w=týdny, m=měsíce Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí impulzivitu, afektivní nestabilitu, vztahy, opuštěnost, kvazipsychotické stavy, sebeobraz, prázdnotu, vztek, sebevraždu, hraniční rysy osobnosti. Účastníci TC1 a TC2 nevyplní dotazník v okamžiku T2.

Dotazník: Změna v "Inventáři narcistických osobností (NPI)".

výše: w=týdny, m=měsíce Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí narcismus, exhibicionismus, oprávnění, autoritu, nadřazenost, vykořisťovatelství, soběstačnost, ješitnost.

Účastníci TC1 a TC2 nevyplní dotazník v okamžiku T2.

Dotazník: Změna v „Dotazníku regulace kognitivních emocí (CERQ)“.

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje regulaci prostřednictvím strategie katastrofizace, pozitivního nového zaměření nebo obviňování druhých (sebeobviňování, přijetí, ruminace, pozitivní přeostření, přeorientování plánování, nové zaměření plánování, pozitivní přehodnocení, perspektiva, katastrofa, jiná vina)

Účastníci a pozorovatelé dotazníku: Změna v inventáři „Brief COPE“.

výše: w=týdny, m=měsíce, T2 (T1+ 13 týdnů), T3 (T2 + 13 týdnů) Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje několik copingových strategií. Účastníci TC1 a TC2 vyplní kratší verzi v čase T2 a T3. Tyto dotazníky také vyplňují pozorovatelé účastníků.

Dotazník: Změna v "Berkeley Expressivity Questionnaire (BEQ)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí expresivitu negativních a pozitivních emocí a sílu výrazového impulsu. Účastníci TC1 a TC2 nevyplní dotazník v čase T2 a T3.

Dotazník: Změna v "Rozsahu a diferenciace škály emocí (RDEES)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje rozsah prožívaných emocí a diferenciaci prožívaných emocí.

Dotazník: Změna v "Nástroj k měření orientace na sociální hodnotu (SVO)" od van Lange et al.

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí tendenci volit rozhodnutí, která maximalizují výstup ostatních.

Dotazník: Změna v "regulaci emocí druhých a sebe sama (EROS)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje vnitřně zaměřenou regulaci emocí pozitivních a negativních afektů. Účastníci TC1 a TC2 nevyplní dotazník v čase T2 a T3.

Dotazník: Změna ve "Škále cílů přátelství, soucitu a sebehodnocení".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje cíle soucitu a sebeobrazu.

Dotazník: Změna ve "Škále vlastní důležitosti morální identity".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje, do jaké míry se sebepojetí lidí soustředí na morální rysy.

Dotazník: Změna v "Self Dyadic Perspective-Taking Scale and Other Dyadic Perspective Take Scale (SDPT /ODPT )".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje globální povědomí a chápání druhých a snaží se a snaží se pochopit perspektivu ostatních.

Dotazník: Změna v "Self Construal Scale".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje tendenci vnímat se jako vzájemně závislé na druhých nebo jako nezávislou osobu.

Účastníci a pozorovatelé dotazníku: Změna ve "Škále prosociálnosti" od Capary.

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje tendenci chovat se prosociálně (pomoc a podpora druhým). Tento dotazník vyplňují také pozorovatelé účastníků.

Dotazník: Změna v "Twenty Statement Test (TST)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí své vlastní postoje pomocí otevřeného formátu odpovědi začínajícího: „Kdo jsem...“.

Dotazník: Změna ve "Škále machiavelismu".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí tendenci vážit si vlastní výhody nad morálními principy.

Dotazník: Změna v "NEO Fünf Faktoren Inventar (NEO FFI)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje osobnostní rysy jako je neuroticismus, extraverze, otevřenost, vstřícnost, svědomitost, estetické zájmy, negativní afekt, družnost atd.

Dotazník: Změna v "Dotazníku bolestivých katastrof (PCS)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí přežvykování, zvětšení a bezmoc ohledně bolesti.

Dotazník: Změna v "Unsicherheitstoleranz-Skala (Intolerance nejistoty, UI-18)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí nesnášenlivost nejistoty, paralýzu nejistotou, negativní ovlivnění nejistotou a zvýšenou ostražitost nejistotou.

Dotazník: Změna v "Trierově inventáři pro chronický stres (TICS)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí pracovní nespokojenost, nadměrné nároky v práci, nedostatek společenského uznání, sociální izolaci, chronické obavy, chronický stres a sociální napětí atd.

Dotazník: Změna ve "Škále vnímání stresu (PSS-10)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje, do jaké míry jsou situace v životě hodnoceny jako stresující.

Dotazník: Změna v "Parental Bonding Inventory (PBI)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje otcovskou a mateřskou péči a nadměrnou ochranu.

Dotazník: Změna ve "Freiburger Beschwerdeliste (FBL)".

Správa německého dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí celkovou pohodu, únavu, emoční reaktivitu, senzorické problémy, gastrointestinální potíže, podráždění nosu/krku, napětí, bolest a kardiovaskulární problémy.

Dotazník: Změna v "Pittsburgh Sleep Inventory (PSQI)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí spánkové návyky a kvalitu spánku.

Dotazník: Změna v "Multi Motive Grid (MMG)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí naději na úspěch a kontrolu, strach z odmítnutí a neúspěchu nebo ztráty kontroly a naději na sounáležitost.

Dotazník: Změna ve "zkrácené formě kontinua duševního zdraví (MHC-SF)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí celkovou psychickou pohodu, emoční a sociální pohodu atd.

Účastníci a pozorovatelé dotazníku: Změna ve „škále spokojenosti se životem (SWLS)“.

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí spokojenost se svým životem. Tento dotazník vyplňují také pozorovatelé účastníků.

Dotazník: Změna v "Becks Depression Inventory (BDI-2)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí závažnost deprese, afektivní a somatické příznaky deprese.

Dotazník: Změna ve "Škále odolnosti ega (ER-89)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí ego-odolnost.

Dotazník: Změna v "Zkušenosti s blízkými vztahy - revidováno (ECR-RD)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí úzkost a vyhýbání se. TC1 a TC2 nevyplní tento dotazník v čase T2 a T3.

Dotazník: Změna ve "UCLA Lonliness Scale".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí osamělost.

Dotazník: Změna v "Rozvrhu pozitivních vlivů (PANAS)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí pozitivní a negativní vlivy v posledních týdnech.

Dotazník: Změna "upravené škály diferenciálních emocí (mDES)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí pozitivní a negativní emoce. Tento dotazník byl vyhodnocován na týdenní bázi.

Dotazník: Změna ve "Torontské stupnici Alexithymia (TAS-20)"

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí obtíže při identifikaci a popisu emocí, stejně jako zevně orientovaný styl myšlení.

Dotazník: Změna v "Profilu stavů nálady - 2. vydání (POMS-2)".

Správa papírové a tužkové verze škály nálady POMS pro každý subjekt v den, kdy provádějí zátěžový test TSST. Hodnotí stavy nálady.

Dotazník: Změna ve "stavu STAI -X1, inventář úzkosti státního rysu".

Administrace papírové a tužkové verze pro každý předmět v den, kdy provádí zátěžový test TSST. Hodnotí stav úzkosti.

Dotazník: Změna v "Dotazníku subjektivní senzorické citlivosti" po Fox et al. (2012)".

Administrace papírové a tužkové verze měření pro vizualizaci tělesných vjemů podle Fox et al. (2012).

Opatření bude administrováno na začátku a na konci prvního tréninkového bloku, tzv. prezenčního bloku. Začátek prezenčního bloku pro rameno jedna bude: 19. srpna 2013 do 19. září 2013. Začátek bloku přítomnosti pro rameno 2 bude: Okt. 7. 2013 do října. 30. 2013.

Dotazník: Změna v "subškále soukromého tělesného vědomí dotazníku tělesného vědomí (PBCS)".

výše: w=týdny, m=měsíce; Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí všímání si tělesných vjemů. TC1 a TC2 nevyplní tento dotazník v časovém bodě T2

Dotazník – pouze pozorovatel: Změna ve „Vnímané škále odezvy (12 položek)“ vyplněná pozorovateli.

Administrace dotazníku přes online platformu. Na stupnici odpovídají pouze pozorovatelé účastníků. Hodnotí schopnost reagovat na partnerovo odhalení pozitivních událostí.

Dotazník - Pouze pozorovatel: Změna "Kapitalizace" od Gable et al., 2004 vyplněno pozorovateli

Administrace dotazníku přes online platformu. Na stupnici odpovídají pouze pozorovatelé účastníků. Posuzuje pozitivní reakce partnera několika subškálami.

Dotazník - Pouze pozorovatel: Změna v "Dyadické stupnici úprav (DAS)".

Administrace dotazníku přes online platformu. Na stupnici odpovídají pouze pozorovatelé účastníků. Hodnotí míru, do jaké respondent souhlasí s partnerem, dělá společné aktivity nebo spokojenost s partnerem.

Dotazník – Pozorovatel: Změna ve „škále osobnosti deseti položek (TIPI-10)“

Administrace dotazníku přes online platformu. Na stupnici odpovídají pouze pozorovatelé účastníků. Posuzuje osobnostní rysy jako je emoční stabilita, otevřenost, svědomitost, přívětivost, extraverze. Tento dotazník byl také použit pro přiřazení kohort do jejich příslušných skupin.

Dotazník – pouze pozorovatel: Změna v „Zahrnutí ostatních do vlastní škály (IOS)“

Administrace dotazníku přes online platformu. Na stupnici odpovídají pouze pozorovatelé účastníků. Posuzuje pocity blízkosti k ostatním

Fyziologie stresu: Změny v "dlouhodobých hladinách kortizolu ze vzorků vlasů"

Během každého časového bodu měření jsou subjekty požádány o malé vzorky vlasů ze zadní části hlavy. Bude odeslán do spolupracující laboratoře v Drážďanech, aby vyhodnotila dlouhodobý stres analýzou množství kortizolu ve vzorcích vlasů.

Hodnocení genových variant / polymorfismů

Analyzujte souvislosti mezi variantami genů, osobnostními rysy, tréninkovými efekty, chováním, aktivací mozku.

• gen arginin-vazopresinového receptoru; microsat. Polym., RS1 a RS3
• gen oxytocinového receptoru; rs53576
• gen katechol-O-methyltransferázy, rs4680
• gen pro transport serotoninu 5HTTPLR (SCL6A4, alela S/L a rs25531)
• gen monoaminooxidázy A (rs6323)
• gen mu-opioidního receptoru (rs6323)
• neuropeptid Y (NPY); rs5573, rs5574, rs16139, rs16147
• gen tryptofan hydroxylázy-2 (rs4570625)
• Gen pro a-podjednotku vápníkového kanálu typu L Cav1.2; CACNA1C gen (rs1006737)
• Gen pro a-podjednotku nico. acetylch. receptorový kanál, gen CHRNA4 (rs1044396)
• Deleční mutace genu pro a-2-beta adrenoreceptor
• gen kanabinoidního receptoru 1 (CNR1); rs6454674, rs806380, rs806377, rs1049353
• gen dopaminového receptoru D4 (DRD4); rs1800955, opakující se alela exonu 3 VNTR
• dikarboxylátový/aminokyselinový kationtový sodíkový transportér (DAT1); rs27072, opakující se alela VNTR

Dotazník: Změna ve "škálách tendence k přidružení a citlivosti odmítnutí"

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí tendence k afiliaci a citlivost odmítání.

Dotazník: Změna v "Dotazníku spontánních aktivit (SAQ)"

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí sebevědomé neklidné chování a toulání mysli.

Dotazník: Změna ve "Váhách spontánního a záměrného putování myslí (MDD, MDS)"

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje samostatně hlášené záměrné a spontánní chování při bloudění mysli.

Dotazník: Změna v "Subškálách z NEO Persönlichkeitsinventar nach Costa a McCrae - revidovaná verze (NEO-PI-R)"

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje subškály osobnostních rysů, jako je vřelost, družnost, asertivita, aktivita, vyhledávání vzrušení, pozitivní emoce a extraverze.

Dotazník: Změna v "Soziale Erwünschtheits-Skala-17 (SES-17)"

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje tendenci reagovat společensky žádoucím způsobem.

Dotazník: Změna v "Inventáři stavů úzkosti (STAI-X2; STAI-Rait)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí rysovou úzkost. Byl použit pro screening možných účastníků studie.

Dotazník: "Psychopathologie der Familie / Psychopatologie u rodinných příslušníků".

Německý dotazník Papír/Tužka, který hodnotí psychopatologické jevy u členů rodiny.

Dotazník – Shoda: Skóre pozorovacího úkolu „Test d2 – Revize (d2R)“.

Test d2 je měřený test selektivní pozornosti/koncentrace. V reakci na diskriminaci podobných vizuálních podnětů test měří rychlost zpracování, dodržování pravidel a kvalitu výkonu, což umožňuje odhadnout výkon individuální pozornosti a koncentrace. Bylo použito přiřazování účastníků do kohort.

Dotazník – shoda: skóre osobnostního testu „Deset položek osobnostního inventáře (TIPI-10)“.

TIPI je navržen tak, aby vyhodnotil konstelaci vlastností definovaných pětifaktorovou teorií osobnosti. Bylo použito přiřazování účastníků do kohort.

Dotazník – párování: skóre „krátká forma kontinua duševního zdraví (MHC-SF)“.

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí celkovou psychickou pohodu, emoční a sociální pohodu atd. Bylo použito přiřazování účastníků do kohort.

Dotazník – Shoda: Skóre „Škála soucitu – Jak obvykle jednám vůči ostatním (COSN)“.

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí soucit s druhými, obyčejnou lidskost, neangažovanost, lhostejnost k druhým, laskavost k druhým, všímavost, odloučení. Bylo použito přiřazování účastníků do kohort.

Dotazník – Shoda/Pozorovatelé: Skóre „škály vnímaného stresu (PSS-10)“.

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje, do jaké míry jsou situace v životě hodnoceny jako stresující. Bylo použito přiřazování účastníků do kohort. Tento dotazník vyplňují také pozorovatelé účastníků.

Dotazník – shoda/pozorovatel: skóre „Dotazníku pěti aspektů všímavosti (FFMQ)“.

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí uvědomění, popisování, neposuzování zážitků, nereaktivitu, pozorování, všímavost. Tento dotazník vyplňují i ​​pozorovatelé účastníků. Bylo použito přiřazování účastníků do kohort.

Dotazník: Skóre "Grundlagenintelligenztest Skala 2- Revize bez WS/ZF-R" (test inteligence)

Německý papírový/tužkový dotazník, který hodnotí neverbální inteligenci.

Kvalitativní elicitační rozhovory a rozhovory o subjektivních zkušenostech během studia (1-2 hodiny)

S některými účastníky dobrovolně as písemným souhlasem provedli kvalitativní rozhovory, kde jsou schopni popsat subjektivní zážitek z celého školení. Rozhovory budou se souhlasem účastníků natáčeny na video.

Budeme používat techniky hloubkového rozhovoru, které hodnotí nejen to, co subjekty prožívají, ale také jak to zpracovávají.

Pohovory bude provádět odborník na pohovory s titulem v oboru psychologie a filozofie.

S údaji bude nakládáno v souladu se zákony na ochranu údajů. V dalších publikacích budou všechna vyjádření subjektů anonymizována, pásky budou po přepisu smazány. V případě, že souhlasili s natáčením videa, bude materiál potenciálně použit pro video dokumentaci celého projektu ReSource.

Dotazník – Shoda: Skóre ve „Škále soucitu“ od Kristin Neff (SCS).

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí sebesoucit, sebelaskavost, sebeúsudek, přílišnou identifikaci, všímavost, izolaci a obyčejnou lidskost. Bylo použito přiřazování účastníků do kohort.

Dotazník – Screening/Matching: „Inventář velké deprese (ICD-10, MDI)“

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí mírnou až těžkou depresi. Byl použit pro screening možných účastníků studie

Dotazník - Screening/Matching: "Toronto Alexithymia Scale (TAS-20)".

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Posuzuje obtíže při popisu emocí, tendenci soustředit pozornost navenek, alexithymii, identifikaci emocí. Byl použit pro screening možných účastníků studie.

Dotazník – Screening/Matching: „Inventář stavové úzkosti (STAI-X2; STAI-Rait)“

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí rysovou úzkost. Byl použit pro screening možných účastníků studie.

Dotazník – screening: „Dotazník o zdraví pacienta – D (PHQ-D)

Administrace dotazníku prostřednictvím online platformy. Hodnotí psychické zdraví a zneužívání drog. Byl použit pro screening možných účastníků studie.

Screening - Rozhovor: DIA-X pro psychiatrické poruchy osy II DSM-IV a klinické rozhovory pro poruchy osobnosti (SCID-II)

Rozhovor s možnými účastníky. Posuzuje psychické poruchy. Byl použit pro screening možných účastníků studie.

Screening - Rozhovor: DIA-X pro psychiatrické poruchy osy I DSM-IV

Rozhovor s možnými účastníky. Posuzuje psychické poruchy. Byl použit pro screening možných účastníků studie.