Plastizität des mitfühlenden Gehirns

Experimental: Ausbildungskohorte 1 (TC1)

(N = 80) in der Reihenfolge „Präsenz – Affekt – Perspektive“

Verhalten: Präsenz – Affekt – Perspektive.

Wie oben angegeben, wird jedoch die Reihenfolge zwischen den Kohorten TC1 und TC2 vertauscht.

Experimental: Ausbildungskohorte 2 (TC2)

(N = 81) in der Reihenfolge „Präsenz – Perspektive – Affekt“

Verhalten: Präsenz – Perspektive – Affekt

PRÄSENZ: Kultivieren Sie Aufmerksamkeitsfähigkeiten und interozeptives Körperbewusstsein. 2 Übungen: "Atemmeditation" & "Body Scan".

PERSPEKTIVE: Fokus auf kognitive Aspekte des Mitgefühls; Nehmen Sie Perspektiven auf Gedanken, das Selbst und andere Menschen ein; beobachte mehr makroskopische Dynamiken in dir selbst, deinen inneren „Teilen“; identifiziere dich nicht vollständig mit ihnen / sei dir ihrer Vergänglichkeit bewusst; die Fähigkeit stärken, sich von der eigenen Perspektive zu lösen, die Perspektive anderer einzunehmen und zu versuchen, ihre Gedanken, Motive, Gefühle zu verstehen. 2 Übungen: „Beobachtungs-Gedanken-Meditation“ & „Perspektiv-Dyade“.

AFFEKT: Kultivieren Sie emotionale/motivative Aspekte des Mitgefühls; kultivieren Sie ein Gefühl von Wohlwollen, Liebe, Fürsorge, "Öffnen des Herzens" für sich selbst und andere; Arbeiten mit Hindernissen, z. Angst, Wut oder Traurigkeit ("Emotionsakzeptanz"); prosoziale Motivationen als Weg zu liebevollen / wohlwollenden Gefühlen und als Folge davon. 2 Übungen: "Loving-kindness Meditation" & "Affect Dyad".

Kein Eingriff: Wiederholungstest Kontrollkohorte 1 (RCC1)

(bis zu N = 30) Dies ist eine Kontrollgruppe ohne Intervention, um auf Messeffekte zuzugreifen, und wird zu jedem Zeitpunkt getestet.

Aktiver Komparator: Ausbildungskohorte 3 (TC3)

(N = 81) hier wird nur die Intervention „Affect Module“ verabreicht.

Verhalten: Beeinträchtigen

AFFEKT: Kultivieren Sie emotionale/motivative Aspekte des Mitgefühls; kultivieren Sie ein Gefühl von Wohlwollen, Liebe, Fürsorge, "Öffnen des Herzens" für sich selbst und andere; Arbeiten mit Hindernissen, z. Angst, Wut oder Traurigkeit ("Emotionsakzeptanz"); prosoziale Motivationen als Weg zu liebevollen / wohlwollenden Gefühlen und als Folge davon. 2 Übungen: "Loving-kindness Meditation" & "Affect Dyad".

Kein Eingriff: Wiederholungstest Kontrollkohorte 2 (RCC2)

(bis zu N = 60) Dies ist eine Kontrollgruppe ohne Intervention, um auf Messeffekte zuzugreifen, und wird zu jedem Zeitpunkt getestet.

Veränderungen bei mehreren strukturellen MRT-Maßnahmen (MRT-basierte kortikale Dicke, mprage; T1-Mapping, mp2rage; automatische Amygdala-Volumetrie; tensorbasierte Morphometrie, Diffusion Tensor Imaging; Flair)

Jede strukturelle MRT-Sitzung hat ca. 27-30 min Scanzeit. Untersuchung lang anhaltender Veränderungen in kortikalen und subkortikalen Netzwerken nach dem Training. Wie sagen psychologische Merkmale und bestimmte Gehirnstrukturen individuelle Unterschiede in den Trainingseffekten voraus?

Veränderungen in der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) messen: Regulation und Erzeugung von Emotionen (RAGE)

Die Maßnahme ist Teil der MRT-Sitzung und dauert ca. 15-25min. Ziel ist die Untersuchung dynamischer Veränderungen funktioneller MRT-Signale während affektiver und kognitiver Aufgaben, um die Korrelation von funktionellen und strukturellen Netzwerkveränderungen nach dem Training zu testen. Wie sagen psychologische Merkmale und bestimmte Gehirnstrukturen individuelle Unterschiede in den Trainingseffekten voraus? Alle Kohorten: nach T0 nur noch „Generation“ Teil des Paradigmas. TC1, TC2 und RCC1: nicht zu T1 bewertet.

Veränderungen in der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) messen: Messung des Ruhezustands

Die Maßnahme ist Teil der MRT-Sitzung und dauert ca. 7min. Ziel ist die Untersuchung dynamischer Veränderungen funktioneller MRT-Signale im Ruhezustand, um die Korrelation von funktionellen und strukturellen Netzwerkveränderungen nach dem Training zu testen. Wie sagen psychologische Merkmale und bestimmte Gehirnstrukturen individuelle Unterschiede in den Trainingseffekten voraus?

Veränderungen in der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) messen: Emotionale Erwartung (EmoAnt)

Die Maßnahme ist Teil der MRT-Sitzung und dauert ca. 15 Minuten. Ziel ist die Untersuchung dynamischer Veränderungen funktioneller MRT-Signale während affektiver Aufgaben, um die Korrelation von funktionellen und strukturellen Netzwerkveränderungen nach dem Training zu testen. Wie sagen psychologische Merkmale und bestimmte Gehirnstrukturen individuelle Unterschiede in den Trainingseffekten voraus?

Veränderungen in der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) messen: Modulation der Schmerzwahrnehmung

Die Maßnahme ist Teil der Sitzung und dauert ca. 20 Minuten. Ziel ist die Untersuchung dynamischer Veränderungen funktioneller MRT-Signale während einer Schmerzwahrnehmungsaufgabe, um die Korrelation von funktionellen und strukturellen Netzwerkveränderungen nach dem Training zu testen. Wie sagen psychologische Merkmale und bestimmte Gehirnstrukturen individuelle Unterschiede in den Trainingseffekten voraus?

Veränderungen in der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) messen: Cued flanker task (CueFla), eine Aufmerksamkeits- und Orientierungsaufgabe

Die Messung ist Teil der MRT-Sitzung und dauert 15 min. Ziel ist die Untersuchung dynamischer Veränderungen funktioneller MRT-Signale während einer Aufmerksamkeits- und Orientierungsaufgabe, um die Korrelation von funktionellen und strukturellen Netzwerkveränderungen nach dem Training zu testen. Wie sagen psychologische Merkmale und bestimmte Gehirnstrukturen individuelle Unterschiede in den Trainingseffekten voraus?

Veränderungen bei der Messung der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRI): eine Theory of Mind and Social Cognition-Aufgabe (das EmpaToM)

Die Maßnahme ist Teil der MRT-Sitzung und dauert ca. 35-40min. Ziel ist die Untersuchung dynamischer Veränderungen funktioneller MRT-Signale während einer Theory-of-Mind- und Social-Cognition-Aufgabe, um die Korrelation von funktionellen und strukturellen Netzwerkveränderungen nach dem Training zu testen. Wie sagen psychologische Merkmale und bestimmte Gehirnstrukturen individuelle Unterschiede in den Trainingseffekten voraus?

Veränderungen in der Stressphysiologie: "Diurnal Cortisol Profile"

] Untersuchung des Cortisol-Tagesprofils (Erwachen, Tagesverlauf): Probanden nehmen an zwei Wochentagen tagsüber Speichelproben (7 Zeitpunkte à ca. 3 min). Dies wird mit der Erlebnisprobenahme über die Smartphones abgestimmt.

Veränderungen der Funktionen des autonomen Nervensystems: Physiologische Grundlinie im Ruhezustand (Elektrokardiogramm (EKG), elektrodermale Aktivität (EDA) und Atmung)

Die Leute sitzen ruhig und haben keine bestimmte Aufgabe. Wir werden "Biopac MP150 Bionomadix" zur Messung der autonomen Aktivität (abgeleitet aus der Herzfrequenzvariabilität) durch Messung eines 3-Punkt-EKG im Brustbereich sowie der elektrodermalen Aktivität (an den Fingerspitzen des linken Zeige- und Mittelfingers) verwenden. und atmen.

Veränderungen in einem Virtual-Reality-Setting: Das Panoptikum --> Aufmerksamkeits- und Veränderungserkennung

Teil der Virtual Reality Session (ca. 40 min): In einer virtuellen Welt werden wir Aufmerksamkeit und Veränderungserkennung in einer unbekannten Umgebung mit emotionalen Reizen betrachten. Sie findet am selben Tag wie die MRT-Messungen statt und wird gemessen, indem die Anzahl der Veränderungen der virtuellen Umgebung gezählt wird, die erkannt werden konnten. Verhaltensmessungen werden während des Tests mit der Bewertung physiologischer Daten kombiniert.

Änderungen in einer Umgebung der virtuellen Realität: Der überfüllte Raum --> Änderungen der sozialen Distanz zu Avataren

Teil der Virtual Reality Session (ca. 40 min): In einer virtuellen Welt werden wir uns mit Veränderungen der sozialen Distanz befassen. Sie findet am selben Tag wie die MRT-Messungen statt und wird gemessen, indem die bevorzugte Nähe zu Avataren innerhalb der virtuellen Welten ermittelt wird. Verhaltensmessungen werden während des Tests mit der Bewertung physiologischer Daten kombiniert.

Änderungen in einem Virtual-Reality-Setting: Die Affekt-Galerie --> Änderungen in affektiven Präferenzen

Teil der Virtual Reality Session (ca. 40 min): In einer virtuellen Welt betrachten wir Veränderungen im Annäherungs- und Vermeidungsverhalten im Hinblick auf affektive Präferenzen verfügbarer affektiver Reize. Sie findet am selben Tag wie die MRT-Messungen statt und wird durch die Erfassung des Ausmaßes an explorativem Verhalten (Annäherung, Untersuchung von Objekten mit neutralem oder emotionalem Inhalt) gemessen. Verhaltensmessungen werden während des Tests mit der Bewertung physiologischer Daten kombiniert.

Veränderungen in einem Virtual-Reality-Setting: Raum 101 --> akute Stressreaktionen

Teil der Virtual Reality Session (ca. 40 min): In einer virtuellen Welt werden wir Veränderungen in akuten Stressreaktionen auf aversive affektive Reize (z. B. Bodenbeben, Käfer, plötzliche laute Geräusche, wütende Avatare) betrachten. Dies geschieht am selben Tag wie die MRT-Messungen. Verhaltensmessungen werden während des Tests mit der Bewertung physiologischer Daten kombiniert.

Computerbasiertes Experiment: Änderungen in der Hemmungs- und Alarmierungsaufgabe (Stopp-Signal-Reaktionszeit-Aufgabe).

Bei dieser Aufgabe werden zwei Stimuli nacheinander dargeboten (z. B. ein Muster mit horizontalen Linien). Die beiden Stimuli unterscheiden sich leicht und die Teilnehmer werden gebeten, die Unterschiede zu identifizieren (z. B. Länge oder Richtung der Linien). Der Unterschied zwischen den beiden Stimuli nimmt mit jeder Runde allmählich ab. Der Punkt, an dem die Teilnehmer die beiden Reize nicht mehr unterscheiden können, wird als Wahrnehmungsempfindlichkeit bezeichnet. Nach jeder Runde werden die Teilnehmer gebeten, den Grad ihrer Sicherheit bezüglich ihrer Antworten einzuschätzen. Alle Computeraufgaben sind in 6 Blöcke aufgeteilt und die Teilnehmer bearbeiten einen Block pro Woche (jeweils 1 Stunde).

Computergestütztes Experiment: Änderungen der Arbeitsgedächtnisleistung

Den Teilnehmern werden 4, 6 oder 8 Buchstaben vorgelegt, die sie sich über einen kurzen Zeitraum (ca. 2 Sekunden) merken müssen. Dann wird ihnen ein weiterer Brief vorgelegt und sie werden gebeten, anzugeben, ob dieser Brief Teil der zuvor vorgelegten Briefe war oder nicht. Nach jeder Runde werden die Teilnehmer gebeten, den Grad ihrer Sicherheit bezüglich ihrer Antworten einzuschätzen. Alle Computeraufgaben sind in 6 Blöcke aufgeteilt und die Teilnehmer bearbeiten einen Block pro Woche (jeweils 1 Stunde).

Computerbasiertes Experiment: Änderungen im Task Emotional Switching Paradigma

Bei dieser Aufgabe wird die kognitive und affektive Flexibilität gemessen. Die Teilnehmer werden gebeten, vergleichbare kognitive bzw. affektive Task-Switching-Aufgaben zu erledigen. Wir verwenden ein Task-Cueing-Paradigma, bei dem die Teilnehmer verschiedene Stimuli beurteilen müssen. Diese Reize sind kognitiver oder affektiver Natur. Die abhängige Größe ist Reaktionszeit und Treffsicherheit in sogenannten „Shift“- oder „No-Shift“-Runden, also Runden, die entweder die gleiche Aufgabe haben wie die Runde davor („No-Shift“) oder Runden, die aus einer neuen bestehen Aufgabe ("Schicht"). Alle Computeraufgaben sind in 6 Blöcke aufgeteilt und die Teilnehmer bearbeiten einen Block pro Woche (jeweils 1 Stunde).

Computerbasiertes Experiment: Änderungen in der Aufgabe „Emotionale Granularität“.

Die Teilnehmer werden gebeten, die Ähnlichkeit einer Reihe von Adjektiven zu beurteilen, die emotionale Zustände beschreiben. Mittels Netzwerkanalyse und mehrdimensionaler Skalierung werden die Daten zur Nähe der Adjektive in eine Darstellung der emotional-konzeptuellen Netzwerke des Teilnehmers transformiert. Alle Computeraufgaben sind in 6 Blöcke aufgeteilt und die Teilnehmer bearbeiten einen Block pro Woche (jeweils 1 Stunde).

Veränderungen der Funktionen des autonomen Nervensystems und Computerexperiment: Veränderungen in der Sozio-affektiven Videoaufgabe (SoVT)

Die Teilnehmer sehen sich mehrere kurze Clips an (max. 15 Sek.) von Nachrichtensendungen oder Dokumentationen. Diese Clips haben entweder neutrale oder emotionale (negative) Inhalte. Nachdem sie sich einen Clip angesehen haben, berichten die Teilnehmer über ihren emotionalen Zustand und darüber, wie viel Mitgefühl sie empfinden.

Darüber hinaus verwenden wir während der Aufgabe die physiologische Datenbewertung der folgenden Parameter:

• Atemfrequenz (Gurt im Brust-/Bauchbereich)
• Herzfrequenz (3-Punkt-EKG im Brustbereich)
• EDA

Computerbasiertes Experiment: Änderungen in der "Visual Spatial Perspective Taking Task" von Samson

Bei dieser computergestützten Aufgabe sehen die Teilnehmer eine Person in einem Raum stehen, in dem ovale Gegenstände an den Wänden zu sehen sind. Die Teilnehmenden sollen berichten, wie viele dieser Objekte aus ihrer eigenen Perspektive zu sehen sind und wie viele Objekte die Person im Raum sehen kann. Alle Computeraufgaben sind in 6 Blöcke aufgeteilt und die Teilnehmer bearbeiten einen Block pro Woche (jeweils 1 Stunde).

Computerbasiertes Experiment: Änderungen im Paradigma "Emotional Attentional Blink".

Bei dieser Aufgabe werden für kurze Zeit (ca. 100 ms) mehrere visuelle Stimuli nacheinander dargeboten. Die relevanten Stimuli sind in eine Reihe von Distraktor-Reizen eingebettet. Die Teilnehmer werden gebeten, über die Anzahl der wahrgenommenen relevanten Reize zu berichten. Sie sollen sie auch identifizieren. Alle Computeraufgaben sind in 6 Blöcke aufgeteilt und die Teilnehmer bearbeiten einen Block pro Woche (jeweils 1 Stunde).

Computerbasiertes Experiment: Veränderungen im „Vertrauensspiel“

In diesem computerbasierten Spiel müssen die Teilnehmer ihren Weg durch ein Labyrinth finden und dabei kleine Aufgaben lösen. Sie haben den Eindruck, dass ein anderer Teilnehmer mit ihnen spielt. Die Bereitschaft des Teilnehmers, Ressourcen zu teilen, die zum Abschließen des Spiels erforderlich sind, wird gemessen. Alle Computeraufgaben sind in 6 Blöcke aufgeteilt und die Teilnehmer bearbeiten einen Block pro Woche (jeweils 1 Stunde).

Computerbasiertes Experiment: Veränderungen im „Punishing Game“

Dieses Spiel besteht aus zwei Teilen: Bestrafung durch die 2. Person und Bestrafung durch die 3. Person. Beim Bestrafungsspiel der 2. Person gibt es zwei Spieler. Ein Spieler (Spieler A) hat einen größeren Geldbetrag zur Verfügung, als der andere Spieler (Spieler B). Der Spieler mit dem größeren Geldbetrag kann entscheiden, wie er das Geld zwischen sich und dem anderen Spieler aufteilen möchte. Dann kann Spieler B entscheiden, ob er Spieler A bestrafen will, indem er Spieler A Geld nimmt, während er sein eigenes Geld verwendet (für jede Geldeinheit, die sie drei ausgibt, werden dem anderen Spieler drei Einheiten genommen). Nach zwei Runden werden die Aufgaben der Spieler vertauscht. Beim Bestrafungsspiel in der 3. Person beobachten die Teilnehmer das Zusammenspiel der anonymen Spieler A und B. Nach jeder Runde kann der Teilnehmer entscheiden, ob er den Spieler, der das Geld aufgeteilt hat, bestrafen möchte oder nicht. Alle Computeraufgaben sind in 6 Blöcke aufgeteilt und die Teilnehmer bearbeiten einen Block pro Woche (jeweils 1 Stunde).

Computerbasiertes Experiment: Veränderungen im „Dictator Game“

In diesem Spiel können die Teilnehmer entscheiden, wie sie einen bestimmten Geldbetrag zwischen sich und einem anonymen Spieler aufteilen. Alle Computeraufgaben sind in 6 Blöcke aufgeteilt und die Teilnehmer bearbeiten einen Block pro Woche (jeweils 1 Stunde).

Computergestütztes Experiment: Änderungen in der „Selbstkomplexitätsaufgabe“

In einem ersten Schritt werden die Teilnehmer gebeten, 30 positive oder negative Persönlichkeitsmerkmale so um ihr abgebildetes Selbst zu clustern, dass die räumliche Nähe oder Distanz widerspiegelt, wie sehr sie sich mit dem Merkmal identifizieren.

In einem zweiten Schritt werden sie aufgefordert, ausgewählte Gegenstände auszuwählen und zu stapeln. Es wird dann angenommen, dass die Höhe des Stapels die Komplexität des Selbst widerspiegelt. Alle Computeraufgaben sind in 6 Blöcke aufgeteilt und die Teilnehmer bearbeiten einen Block pro Woche (jeweils 1 Stunde).

Computerbasiertes Experiment: „Selbstreferenzaufgabe“

Im ersten Teil dieser Aufgabe werden die Teilnehmer gebeten, Adjektive dahingehend zu beurteilen, ob sie a) auf sie selbst, b) auf eine berühmte Person (z. B. Angela Merkel) oder c) auf sprachliche Kriterien (z. B. ob sie in Großbuchstaben geschrieben sind). Im zweiten Teil werden die Teilnehmer gebeten, die Adjektive zu identifizieren, die im ersten Teil präsentiert wurden. Alle Computeraufgaben sind in 6 Blöcke aufgeteilt und die Teilnehmer bearbeiten einen Block pro Woche (jeweils 1 Stunde).

Computerbasiertes Experiment: Änderungen in der „Mind-Wandering-Aufgabe“

Ziel dieser Maßnahme ist es, Menge und Inhalt der spontan generierten Kognition zu erschließen. Hauptaugenmerk liegt auf "Tagträumen" oder "Gedankenwandern", das auftritt, wenn unsere Gedanken abschweifen, während wir an einer Aufgabe arbeiten.

Bei dieser Maßnahme werden die Probanden gebeten, zwei kleine, eher langweilige PC-basierte Übungen zu bearbeiten (1. Wahlreaktionszeitaufgabe (CRT); 2. Arbeitsgedächtnis (WM) Aufgabe). In gezielten Abfragen werden sie dann nach Inhalt und Wertigkeit ihrer Gedanken gefragt („thought probe“). Alle Computeraufgaben sind in 6 Blöcke aufgeteilt und die Teilnehmer bearbeiten einen Block pro Woche (jeweils 1 Stunde).

Computerbasiertes Experiment: Änderungen bei "Spendenaufgabe"; Spendenbereitschaft im ökonomischen Computerexperiment.

Dieses Wirtschaftsspiel bewertet die Spendenbereitschaft der Teilnehmer für ausgewählte Wohltätigkeitsgruppen. Bei diesem Spiel erhalten sie einen bestimmten Geldbetrag und können entscheiden, ob und wie viel sie spenden möchten. Alle Computeraufgaben sind in 6 Blöcke aufgeteilt und die Teilnehmer bearbeiten einen Block pro Woche (jeweils 1 Stunde).

Computerbasiertes Experiment: Aufgabe "Soziale Diskontierung".

Die Teilnehmer teilen Geld zwischen sich selbst und engen Freunden, Fremden oder Feinden auf. Alle Computeraufgaben sind in 6 Blöcke aufgeteilt und die Teilnehmer bearbeiten einen Block pro Woche (jeweils 1 Stunde).

Änderungen in der Interozeption: Herzschlagwahrnehmungsaufgabe

Die Probanden werden gebeten, ihre Herzschläge still in fünf Intervallen [15, 25, 35, 45, 55] zu zählen, die in zufälliger Reihenfolge präsentiert werden, und die gezählte Zahl zu notieren.

Veränderungen der Funktionen des autonomen Nervensystems: Local Power Biofeedback und Heart Rate Biofeedback

Local Power (LP), als kurzfristige Schätzung der hochfrequenten Herzfrequenzvariabilität, wird den Probanden mitgeteilt. Sie beobachten auf einem Computerbildschirm einen Ball, der entsprechend ihrer LP aufsteigt. Ziel ist es, den Ball steigen zu lassen. Wir werden das „Biopac MP150 Bionomadix“ zur Messung der Atemfrequenz (Gürtel im Brust-/Bauchbereich) sowie EKG und elektrodermaler Aktivität verwenden.

Stressphysiologie: „Trierer Sozialer Stresstest“ (TSST)

TSST: ein standardisierter Belastungstest, der Stress im Labor auslöst. Dabei werden Cortisol und Alpha-Amylase aus Speichel (Lehrstuhl für Biologische und Klinische Psychologie, Universität Trier), Oxytocin (Max-Planck-Institut für Psychiatrie, München) sowie die Entzündungsmarker Interleukin-6 (IL-6), brain-derived neurotrophic factor (BDNF) und C-reactive protein (CRP) werden aus dem Blut analysiert (Aghia Sophia Children's Hospital, Department of Clinical Biochemistry) und die Herzfrequenz und die Herzfrequenzvariabilität (HRV) als Zusatzmessung bewertet. Stressbezogene Fragebögen werden auch während des TSST ausgefüllt.

Veränderungen der Funktionen des vegetativen Nervensystems: "Physiologische Signatur von Meditationszuständen"

Herzfrequenz, Körperbewegung, Atemfrequenz und Herzfrequenzvariabilität werden während zweier Meditationssitzungen in jedem Trainingsblock (Woche 3 und 13) gemessen. Wir verwenden das nicht-invasive "Zephyr BioHarness 3 Multisensor-Gerät", das mit einem Brustgurt geliefert wird. Nach der Meditationssitzung werden die Probanden gebeten, einen 5-Punkte-Fragebogen zu beantworten.

Ändert die Telomerlänge (+ Anzahl an Neutrophilen, Lymphozyten und Monozyten)

Zu jedem Messzeitpunkt werden jedem Probanden Blutproben entnommen und bei -80 Grad Celsius gelagert. Um zu testen, ob das Training zu einer verringerten Verkürzung der Telomere führt, werden die Sonden an das Blackburn-Labor der UCLA in San Francisco, USA, geschickt.

Zusätzlich wird ein großes Blutbild erstellt. Das Ziel besteht nicht in diagnostischen Richtungen, sondern in der Beurteilung des Status von Neutrophilen, Lymphozyten und Monozyten in den Sonden. Diese gelten als allgemeine Marker der Immunaktivität und werden in Bezug auf die Telomerlänge untersucht. Das Blutbild wird von einem Labor in Leipzig, Deutschland, bestimmt.

Trainingsbedingte kurzfristige Veränderungen des Oxytocin-Blutspiegels (vor/nach der Meditation)

Einmal während des Trainings für jedes Thema, vor und direkt nach einem 2-stündigen „Perspektiven“- oder „Affekt“-Training, wird eine Blutprobe entnommen und bei -80 Grad Celsius gelagert. Zur Analyse des Oxytocinspiegels im Blut werden Sonden an das Max-Planck-Institut für Psychiatrie, München, Deutschland (Abteilung Prof. Rainer Landgraf) geschickt. Dasselbe Verfahren wurde vor und nach der TSST-Sitzung durchgeführt.

Veränderungen der Plasmaspiegel (Blutproben) von Interleukin-6, vom Gehirn stammender neurotropher Faktor, C-reaktives Protein.

Es werden 10 ml Blutproben entnommen. Die Plasmaspiegel von Interleukin-6, vom Gehirn abgeleiteter neurotropher Faktor (BDNF) und C-reaktives Protein (CRP) werden bestimmt.

Sie werden zur Analyse an die "Erste Abteilung für Pädiatrie, Direktor, Abteilung für Endokrinologie, Stoffwechsel und Diabetes, Medizinische Fakultät der Universität Athen, Kinderkrankenhaus Agia Sophia, Athen, Griechenland" geschickt.

Änderungen bei der „subjektiven Erlebniserfassung per Smartphone oder mittels einer Internetplattform“

Alle Kohorten:

• wöchentliche Fragen per Online-Plattform zu: aktueller affektiver Befindlichkeit, aktueller Aktivität, aktuellen Gedanken, sozialer Nähe, Schlafqualität (wird einmal wöchentlich per Kurzfrage online durchgeführt, Dauer 2-4 Min.).

TC1, TC2, TC3:

• Fragen über die Online-Plattform vor und nach allen Kerntrainingsübungen, die die Teilnehmer zu Hause durchführen; Dauer ist ca. 2-4 min, Betrifft: Aktuelle Wirkungen und Erfahrungen nach täglicher Mentaltrainingspraxis.

Alle Kohorten:

• Experience-Sampling über Smartphones, bzgl.: Valance und Erregung des aktuellen emotionalen Zustands mit der „Single Item Affect Grid“-Methode. Aktuelle Aktivität und Situation. Aktuelle Gedanken. Anzahl signifikanter oder belastender Ereignisse seit der letzten Probenahme und wie positiv oder negativ oder belastend dieses Ereignis war. Wie sind Sie mit diesem Ereignis umgegangen? (7-10 Mal an 2 aufeinanderfolgenden Tagen für jede Kohorte bei T0-T4).

Fragebogen: Änderungen im "Adult Temperament Questionnaire (ATQ)"

oben: w=Wochen, m=Monate. Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Bewertet werden Anstrengungskontrolle, Extraversion, Frustration, hemmende Kontrolle, negative Affekte, Traurigkeit, Geselligkeit usw. TC1- und TC2-Teilnehmer füllen den Fragebogen zum Zeitpunkt T2 nicht aus.

Fragebogen: Änderung im "ADHS-Selbstbeurteilungsfragebogen (ADHS-SB)".

Verwaltung des Deutschfragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Symptome von Aufmerksamkeitsdefiziten, Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Hyperaktivität.

Fragebogen: Änderung im "FFA Freiburger Fragebogen zur Achtsamkeit".

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die wertfreie Akzeptanz von Erfahrungen, das Bewusstsein für Erfahrungen und Achtsamkeit.

Fragebogen: Änderung im Fragebogen „Five Facets Mindfulness Questionnaire (FFMQ)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Gewahrsein, Beschreiben, Nicht-Beurteilen von Erfahrungen, Nicht-Reagieren, Beobachten, Achtsamkeit. Dieser Fragebogen wird auch von den Beobachtern der Teilnehmer ausgefüllt.

Fragebogen: Änderung bei „Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness (MAIA)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet verschiedene Facetten der interozeptiven Wahrnehmung.

Fragebogen: Veränderung der „Self-Compassion Scale“ von Kristin Neff (SCS).

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Selbstmitgefühl, Selbstfreundlichkeit, Selbstverurteilung, Überidentifikation, Achtsamkeit, Isolation und gemeinsame Menschlichkeit.

Fragebogen: Änderung der „The Short Affect Intensity Scale (nur Gelassenheits-Subskala) (SAIS)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Gelassenheit, d.h. geringe positive Erregung. TC1- und TC2-Teilnehmer füllen den Fragebogen zum Zeitpunkt T2 und T3 nicht aus.

Fragebogen: Änderung der „Mitgefühlsskala – Wie ich normalerweise anderen gegenüber reagiere (COSN)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Mitgefühl für andere, gemeinsame Menschlichkeit, Loslösung, Gleichgültigkeit gegenüber anderen, Freundlichkeit gegenüber anderen, Achtsamkeit, Trennung.

Fragebogenteilnehmer und Beobachter: Veränderung des „Interpersonellen Reaktivitätsindex (IRI)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet empathische Sorge, empathische Not und die Fähigkeit, die Perspektive anderer einzunehmen. Auch dieser Fragebogen wird von Beobachtern der Teilnehmer ausgefüllt.

Fragebogen: Veränderung bei „Types of Positive Affect (TTPAS)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet aktive, reaktive und sichere/warme positive Affekte.

Fragebogen: Veränderung der „Fears of Compassion Scales (FOCS)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die Angst vor Mitgefühl von anderen oder für sich selbst.

Fragebogen: Änderung im „Borderline Personality Questionnaire (BPQ)“.

oben: w=Wochen, m=Monate Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Impulsivität, affektive Instabilität, Beziehungen, Verlassenheit, quasi-psychotische Zustände, Selbstbild, Leere, Wut, Selbstmord, Borderline-Persönlichkeitsmerkmale. TC1- und TC2-Teilnehmer füllen den Fragebogen zum Zeitpunkt T2 nicht aus.

Fragebogen: Änderung im „Narcissistic Personality Inventory (NPI)“.

oben: w=Wochen, m=Monate Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Narzissmus, Exhibitionismus, Anspruch, Autorität, Überlegenheit, Ausbeutung, Selbstgenügsamkeit, Eitelkeit.

TC1- und TC2-Teilnehmer füllen den Fragebogen zum Zeitpunkt T2 nicht aus.

Fragebogen: Änderung im „Cognitive Emotion Regulation Questionnaire (CERQ)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die Regulierung über die Strategie des Katastrophisierens, der positiven Neuausrichtung oder der Schuldzuweisung an andere (Selbstbeschuldigung, Akzeptanz, Grübeln, positive Neuausrichtung, Planung der Neuausrichtung, Planung der Neuausrichtung, positive Neubewertung, Perspektive, Katastrophisierung, andere Schuld)

Fragebogenteilnehmer und Beobachter: Änderung des "Brief COPE"-Inventars.

oben: w=Wochen, m=Monate, T2 (T1+ 13 Wochen), T3 (T2 + 13 Wochen) Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet mehrere Bewältigungsstrategien. TC1- und TC2-Teilnehmer füllen zum Zeitpunkt T2 und T3 eine kürzere Version aus. Dieser Fragebogen wird auch von Beobachtern der Teilnehmer ausgefüllt.

Fragebogen: Änderung im "Berkeley Expressivity Questionnaire (BEQ)".

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die Ausdrucksfähigkeit negativer und positiver Emotionen sowie die Stärke des Ausdrucksimpulses. TC1- und TC2-Teilnehmer füllen den Fragebogen zum Zeitpunkt T2 und T3 nicht aus.

Fragebogen: Änderung der „Range and Differentiation of Emotion Scale (RDEES)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die Bandbreite erlebter Emotionen und die Differenzierung erlebter Emotionen.

Fragebogen: Änderung in „An Instrument to Measure Social Value Orientation (SVO)“ von van Lange et al.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die Tendenz, Entscheidungen zu treffen, die den Output anderer maximieren.

Fragebogen: Veränderung der „Emotion Regulation of Others and Self (EROS)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die intern fokussierte Emotionsregulation positiver und negativer Affekte. TC1- und TC2-Teilnehmer füllen den Fragebogen zum Zeitpunkt T2 und T3 nicht aus.

Fragebogen: Veränderung in der „Zielskala Freundschaft, Mitgefühl und Selbstbild“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Mitgefühls- und Selbstbildziele.

Fragebogen: Veränderung der „Selbstwichtigkeit der moralischen Identitätsskala“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet, inwieweit die Selbstkonzepte der Menschen auf moralische Eigenschaften ausgerichtet sind.

Fragebogen: Änderung der „Selbstdyadischen Perspektiveneinnahmeskala und Andere Dyadische Perspektiveneinnahmeskala (SDPT /ODPT)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet das globale Bewusstsein und Verständnis für andere und versucht und bemüht sich, die Perspektive anderer zu verstehen.

Fragebogen: Änderung der „Self Construal Scale“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die Tendenz, sich selbst als von anderen abhängig oder als unabhängige Person wahrzunehmen.

Fragebogen Teilnehmer und Beobachter: Veränderung der „Prosocialness Scale“ von Capara.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die Tendenz, sich prosozial zu verhalten (anderen helfen und unterstützen). Dieser Fragebogen wird auch von Beobachtern der Teilnehmer ausgefüllt.

Fragebogen: Änderung im „Twenty Statement Test (TST)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet selbstberichtete Selbsteinstellungen unter Verwendung eines offenen Antwortformats, beginnend mit: "Wer bin ich ...".

Fragebogen: Veränderung in „The Machiavellianism Scale“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die Tendenz, den eigenen Vorteil über moralische Prinzipien zu stellen.

Fragebogen: Änderung bei „NEO Fünf Faktoren Inventar (NEO FFI)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Persönlichkeitsmerkmale wie Neurotizismus, Extraversion, Offenheit, Verträglichkeit, Gewissenhaftigkeit, ästhetische Interessen, negativer Affekt, Geselligkeit usw.

Fragebogen: Änderung im „Pain Catastrophizing Questionnaire (PCS)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Wiederkäuen, Vergrößerung und Hilflosigkeit in Bezug auf Schmerzen.

Fragebogen: Änderung der „Unsicherheitstoleranz-Skala (UI-18)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Ungewissheitsintoleranz, Lähmung durch Ungewissheit, negative Auswirkungen durch Ungewissheit und erhöhte Wachsamkeit durch Ungewissheit.

Fragebogen: Änderung im „Trierer Inventar für Chronischen Stress (TICS)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Erfasst werden Arbeitsunzufriedenheit, Überforderung am Arbeitsplatz, mangelnde soziale Anerkennung, soziale Isolation, chronische Sorge, chronischer Stress, soziale Spannungen etc.

Fragebogen: Veränderung der „Perceived Stress Scale (PSS-10)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Er misst den Grad, in dem Lebenssituationen als belastend eingeschätzt werden.

Fragebogen: Änderung des „Parental Bonding Inventory (PBI)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet väterliche und mütterliche Fürsorge und Überbehütung.

Fragebogen: Änderung der Freiburger Beschwerdeliste (FBL).

Verwaltung des Deutschfragebogens über eine Online-Plattform. Erfasst werden allgemeines Wohlbefinden, Müdigkeit, emotionale Reaktivität, sensorische Probleme, Magen-Darm-Probleme, Nasen-/Rachenreizungen, Verspannungen, Schmerzen und Herz-Kreislauf-Probleme.

Fragebogen: Änderung des „Pittsburgh Sleep Inventory (PSQI)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Schlafgewohnheiten und Schlafqualität.

Fragebogen: Änderung im „Multi Motive Grid (MMG)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die Hoffnung auf Erfolg und Kontrolle, die Angst vor Ablehnung und Misserfolg oder Kontrollverlust und die Hoffnung auf Zugehörigkeit.

Fragebogen: Änderung in „Mental Health Continuum short form (MHC-SF)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet das allgemeine psychische Wohlbefinden, das emotionale und soziale Wohlbefinden usw.

Fragebogenteilnehmer und Beobachter: Veränderung der „Satisfaction with Life Scale (SWLS)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es misst die Zufriedenheit mit dem eigenen Leben. Dieser Fragebogen wird auch von Beobachtern der Teilnehmer ausgefüllt.

Fragebogen: Veränderung im "Becks Depression Inventory (BDI-2)".

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die Schwere der Depression, affektive und somatische Symptome der Depression.

Fragebogen: Änderung der „Ego Resiliency Scale (ER-89)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die Ego-Resilienz.

Fragebogen: Änderung in "Erfahrungen in engen Beziehungen - überarbeitet (ECR-RD)".

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Angst und Vermeidung. TC1 und TC2 werden diesen Fragebogen zum Zeitpunkt T2 und T3 nicht ausfüllen.

Fragebogen: Änderung der „UCLA Lonless Scale“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die Einsamkeit.

Fragebogen: Änderung im „Positive Affect Negative Affect Schedule (PANAS)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet positive und negative Auswirkungen in den letzten Wochen.

Fragebogen: Änderung der „Modified Differentielle Emotions Scale (mDES)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet positive und negative Emotionen. Dieser Fragebogen wurde wöchentlich ausgewertet.

Fragebogen: Änderung der „Toronto Alexithymia Scale (TAS-20)“

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Erfasst werden Schwierigkeiten beim Identifizieren und Beschreiben von Emotionen sowie ein nach außen gerichteter Denkstil.

Fragebogen: Änderung in "Profile of Mood States - 2nd Edition (POMS-2)".

Verwaltung einer Papier- und Bleistiftversion der POMS-Stimmungsskala für jeden Probanden an dem Tag, an dem er den TSST-Stresstest durchführt. Es bewertet Stimmungszustände.

Fragebogen: Veränderung im „STAI -X1 State, State Trait Anxiety Inventory“.

Verwaltung einer Papier- und Bleistiftversion für jeden Probanden an dem Tag, an dem er den TSST-Stresstest durchführt. Es bewertet die Zustandsangst.

Fragebogen: Änderung des „Subjective Sensory Sensitivity Questionnaire“ nach Fox et al. (2012)".

Verwaltung einer Paper & Pencil-Version eines Maßes zur Visualisierung von Körperempfindungen nach Fox et al. (2012).

Die Maßnahme wird zu Beginn und am Ende des ersten Ausbildungsblocks, dem „Präsenzblock“, durchgeführt. Der Beginn des Präsenzblocks für den ersten Arm ist: 19.08.2013 bis 19.09.2013. Beginn des Präsenzblocks für Arm zwei ist: Okt. 7. 2013 bis Okt. 30. 2013.

Fragebogen: Änderung der „Private Body Consciousness Subscale of the Body Consciousness Questionnaire (PBCS)“.

oben: w=Wochen, m=Monate; Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die Wahrnehmung von Körperempfindungen. TC1 und TC2 werden diesen Fragebogen zum Zeitpunkt T2 nicht ausfüllen

Fragebogen – Nur Beobachter: Änderung der „Perceived Responsiveness Scale (12 items)“ von Beobachtern ausgefüllt.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Die Skala wird nur von Beobachtern der Teilnehmer beantwortet. Es bewertet die Reaktionsfähigkeit auf die Offenlegung positiver Ereignisse durch den Partner.

Fragebogen - Nur Beobachter: Änderung der "Großschreibung" von Gable et al., 2004, ausgefüllt von Beobachtern

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Die Skala wird nur von Beobachtern der Teilnehmer beantwortet. Es bewertet positive Reaktionen des Partners durch mehrere Subskalen.

Fragebogen - Nur Beobachter: Änderung der "Dyadic Adjustment Scale (DAS)".

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Die Skala wird nur von Beobachtern der Teilnehmer beantwortet. Es bewertet den Grad, in dem der Befragte dem Partner zustimmt, Aktivitäten gemeinsam durchführt oder mit dem Partner zufrieden ist.

Fragebogen – Beobachter: Änderung der „Ten Items Personality Scale (TIPI-10)“

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Die Skala wird nur von Beobachtern der Teilnehmer beantwortet. Es bewertet Persönlichkeitsmerkmale wie emotionale Stabilität, Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Verträglichkeit, Extraversion. Dieser Fragebogen wurde auch verwendet, um die Kohorten ihren jeweiligen Gruppen zuzuordnen.

Fragebogen - Nur Beobachter: Änderung bei "Einschluss anderer in die Selbstskala (IOS)"

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Die Skala wird nur von Beobachtern der Teilnehmer beantwortet. Es bewertet das Gefühl der Nähe zu anderen

Stressphysiologie: Veränderungen der „Langzeit-Cortisolwerte aus Haarproben“

Zu jedem Messzeitpunkt werden die Probanden nach kleinen Haarproben am Hinterkopf gefragt. Es wird an ein kooperierendes Labor in Dresden geschickt, um den Langzeitstress durch die Analyse des Cortisolgehalts in Haarproben zu bewerten.

Bewertung von Genvarianten / Polymorphismen

Analysieren Sie den Zusammenhang zwischen Genvarianten, Persönlichkeitsmerkmalen, Trainingseffekten, Verhalten, Gehirnaktivierung.

• Arginin-Vasopressin-Rezeptor-Gen; Mikrosat. Polym., RS1 und RS3
• Oxytocin-Rezeptor-Gen; rs53576
• Catechol-O-Methyltransferase-Gen, rs4680
• Serotonin-Transporter 5HTTPLR-Gen (SCL6A4, S/L-Allel und rs25531)
• Monoaminoxidase-A-Gen (rs6323)
• Mu-Opioid-Rezeptor-Gen (rs6323)
• Neuropeptid Y (NPY); rs5573, rs5574, rs16139, rs16147
• Tryptophan-Hydroxylase-2-Gen (rs4570625)
• Gen für die a-Untereinheit des L-Typ-Kalziumkanals Cav1.2; CACNA1C-Gen (rs1006737)
• Gen für die a-Untereinheit von Nico. Acetylch. Rezeptorkanal, CHRNA4-Gen (rs1044396)
• Deletionsmutation des a-2-beta-Adrenorezeptor-Gens
• Cannabinoid-Rezeptor-1-Gen (CNR1); rs6454674, rs806380, rs806377, rs1049353
• Dopamin-D4-Rezeptor-Gen (DRD4); rs1800955, VNTR-Exon-3-Wiederholungsallel
• Dicarboxylat/Aminosäure-Kation-Natrium-Transporter (DAT1); rs27072, VNTR-Repeat-Allel

Fragebogen: Veränderung der „Affiliation Tendency and Rejection Sensitivity Scales“

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die Zugehörigkeitstendenz und die Ablehnungsempfindlichkeit.

Fragebogen: Änderung im „Spontaneous Activity Questionnaire (SAQ)“

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet selbstberichtetes Zappel- und Mind-Wandering-Verhalten.

Fragebogen: Änderung der „Spontaneous and Deliberate Mind Wandering Scales (MDD, MDS)“

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet selbstberichtetes absichtliches und spontanes Mind-Wander-Verhalten.

Fragebogen: Änderung in „Subskalen aus dem NEO Persönlichkeitsinventar nach Costa und McCrae – überarbeitete Version (NEO-PI-R)“

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Subskalen von Persönlichkeitsmerkmalen wie Wärme, Geselligkeit, Durchsetzungsvermögen, Aktivität, Suche nach Aufregung, positive Emotionen und Extraversion.

Fragebogen: Änderung der „Sozialen Erwünschtheits-Skala-17 (SES-17)“

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die Tendenz, auf sozial erwünschte Weise zu reagieren.

Fragebogen: Änderung im „State-Trait Anxiety Inventory (STAI-X2; STAI-Trait)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Eigenschaftsangst. Es wurde zum Screening möglicher Teilnehmer für die Studie verwendet.

Fragebogen: "Psychopathologie der Familie / Psychopathology in Family Members".

Deutscher Papier/Bleistift-Fragebogen, der psychopathologische Vorfälle bei Familienmitgliedern erfasst.

Fragebogen - Zuordnung: Ergebnis der Aufmerksamkeitsaufgabe "Test d2 - Revision (d2R)".

Der d2-Test ist ein zeitgesteuerter Test der selektiven Aufmerksamkeit/Konzentration. Als Reaktion auf die Unterscheidung ähnlicher visueller Stimuli misst der Test die Verarbeitungsgeschwindigkeit, die Einhaltung von Regeln und die Qualität der Leistung, was eine Einschätzung der individuellen Aufmerksamkeits- und Konzentrationsleistung ermöglicht. Es wurde verwendet, um Teilnehmer in Kohorten einzuordnen.

Fragebogen – Zuordnung: Ergebnis des Persönlichkeitstests „Ten Item Personality Inventory (TIPI-10)“.

Der TIPI wurde entwickelt, um die Konstellation von Merkmalen zu bewerten, die von der Fünf-Faktoren-Theorie der Persönlichkeit definiert werden. Es wurde verwendet, um Teilnehmer in Kohorten einzuordnen.

Fragebogen - Matching: Score von "Mental Health Continuum short form (MHC-SF)".

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet das allgemeine psychische Wohlbefinden, das emotionale und soziale Wohlbefinden usw. Es wurde verwendet, um Teilnehmer in Kohorten einzuordnen.

Fragebogen - Matching: Score der „Mitgefühlsskala – Wie verhalte ich mich typischerweise gegenüber anderen (COSN)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Mitgefühl für andere, gemeinsame Menschlichkeit, Loslösung, Gleichgültigkeit gegenüber anderen, Freundlichkeit gegenüber anderen, Achtsamkeit, Trennung. Es wurde verwendet, um Teilnehmer in Kohorten einzuordnen.

Fragebogen – Matching/Observers: Score der „Perceived Stress Scale (PSS-10)“.

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Er misst den Grad, in dem Lebenssituationen als belastend eingeschätzt werden. Es wurde verwendet, um Teilnehmer in Kohorten einzuordnen. Dieser Fragebogen wird auch von Beobachtern der Teilnehmer ausgefüllt.

Fragebogen - Matching/Beobachter: Punktzahl von "Five Facets of Mindfulness Questionnaire (FFMQ)".

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Gewahrsein, Beschreiben, Nicht-Beurteilen von Erfahrungen, Nicht-Reagieren, Beobachten, Achtsamkeit. Dieser Fragebogen wird auch von den Beobachtern der Teilnehmer ausgefüllt. Es wurde verwendet, um Teilnehmer in Kohorten einzuordnen.

Fragebogen: Ergebnis "Grundlagenintelligenztest Skala 2- Revision ohne WS/ZF-R" (Intelligenztest)

Deutscher Papier/Bleistift-Fragebogen zur Erfassung der nonverbalen Intelligenz.

Qualitative Erhebungsinterviews und Interviews zum subjektiven Erleben während der Studie (1-2 Stunden)

Auf freiwilliger Basis und mit schriftlicher Zustimmung qualitative Interviews mit einigen der Teilnehmer durchgeführt, in denen sie in der Lage sind, die subjektive Erfahrung des gesamten Trainings zu beschreiben. Die Interviews werden mit Zustimmung der Teilnehmer auf Video aufgezeichnet.

Wir werden Techniken der Tiefeninterviews verwenden, die nicht nur bewerten, was die Probanden erleben, sondern auch, wie sie es verarbeiten.

Interviews werden von einem Interviewspezialisten mit einem Abschluss in Psychologie und Philosophie durchgeführt.

Die Daten werden gemäß den Datenschutzgesetzen behandelt. Bei weiteren Veröffentlichungen werden alle Aussagen der Probanden anonymisiert, die Tonbänder werden nach der Transkription gelöscht. Falls sie einer Videoaufzeichnung zugestimmt haben, wird das Material möglicherweise für eine Videodokumentation des gesamten ReSource-Projekts verwendet.

Fragebogen - Matching: Score in "Self-Compassion Scale" von Kristin Neff (SCS).

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Selbstmitgefühl, Selbstfreundlichkeit, Selbstverurteilung, Überidentifikation, Achtsamkeit, Isolation und gemeinsame Menschlichkeit. Es wurde verwendet, um Teilnehmer in Kohorten einzuordnen.

Fragebogen - Screening/Matching: "Major Depression Inventory (ICD-10, MDI)"

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet leichte bis schwere Depressionen. Es wurde zum Screening möglicher Teilnehmer für die Studie verwendet

Fragebogen - Screening/Matching: "Toronto Alexithymia Scale (TAS-20)".

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Schwierigkeiten bei der Beschreibung von Emotionen, Tendenz, die Aufmerksamkeit nach außen zu richten, Alexithymie, Identifizierung von Emotionen. Es wurde zum Screening möglicher Teilnehmer für die Studie verwendet.

Fragebogen - Screening/Matching: "State-Trait Anxiety Inventory (STAI-X2; STAI-Trait)"

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet Eigenschaftsangst. Es wurde zum Screening möglicher Teilnehmer für die Studie verwendet.

Fragebogen- Screening: „Patient Health Questionnaire – D (PHQ-D)

Verwaltung des Fragebogens über eine Online-Plattform. Es bewertet die psychische Gesundheit und den Drogenmissbrauch. Es wurde zum Screening möglicher Teilnehmer für die Studie verwendet.

Screening – Interview: DIA-X für psychiatrische Erkrankungen der Achse II des DSM-IV und klinische Interviews für Persönlichkeitsstörungen (SCID-II)

Interview mit möglichen Teilnehmern. Es bewertet psychische Störungen. Es wurde zum Screening möglicher Teilnehmer für die Studie verwendet.

Screening – Interview: DIA-X für psychiatrische Erkrankungen der Achse I des DSM-IV

Interview mit möglichen Teilnehmern. Es bewertet psychische Störungen. Es wurde zum Screening möglicher Teilnehmer für die Studie verwendet.