Cvičení pomocí čínské jógy pro zlepšení nespavosti (Yoga)

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je cukrovka rychle rostoucí chronické onemocnění. Diabetes mellitus II. typu (DM) představoval 98 % diabetiků na Tchaj-wanu a 40,0 % z nich má podobné poruchy spánku jako 38,4 % v jiné zemi, ale je mnohem vyšší než u lidí, kteří diabetiky neměli (20,8 %). Metabolismus a fyziologický stav pacienta s DM jsou snadno ovlivněny špatnou kvalitou spánku, což má za následek špatnou kontrolu krevního cukru a snadno vyvolávající komplikace. Je to velmi velký dopad na zdraví. Nespavost u pacientů s DM je tedy pro lékařský tým velmi důležitým tématem péče. Předchozí studie zjistily, že dlouhodobé cvičení tai chi, Ba Duan Jin a další qigong tradiční čínské medicíny může zlepšit kvalitu spánku, glykosylovaný hemoglobin a fyziologické ukazatele nespavosti DM 2. typu. Cílem této studie je proto prozkoumat vliv Duo-in na zlepšení kvality spánku, glykovaného hemoglobinu (HbA1c) a tělesné konstituce podle Tradiční čínské medicíny (TCM) u nespavosti pacientů s DM 2. typu. Očekává se, že výsledky této studie by mohly zdravotnickému týmu poskytnout reference a vedení klinické péče a domácí péče o pacienty s insomnií DM 2. typu a zabránit vzniku komplikací a zlepšit kvalitu jejich života, a tím snížit náklady na léčebné výlohy.

Je navržena experimentální studie, do které bude přijato 60 účastníků DM 2. typu pocházejících z ambulantního oddělení lékařské centrály v centru Tchaj-wanu, náhodně rozdělených do experimentální nebo kontrolní skupiny po 30 účastnících. Zapsaní účastníci by měli splňovat: (1) DM 2. typu s diagnózou insomnie; (2) Pittsburgh Sleep Quality Inventory Assessment score (PSQI)> 5; (3) ochoten zúčastnit se a vyplnit formulář souhlasu. Intervenční metoda: Vyučovat Duo v praxi (poskytněte návod na CD disk Duo-in) a zdravotní výchovu DM po dobu 20 minut v experimentální skupině, zatímco kontrolní skupina poskytuje zdravotní výchovu DM pouze prvních 12 týdnů, poté kontrolní skupina poskytne jim stejnou intervenci jako experimentální skupině po dobu 12 týdnů. Experimentální skupina prováděla Duo-in třikrát týdně, pokaždé na 20 minut po dobu 12 týdnů doma. V obou skupinách se budou zaznamenávat denní deníky před spaním. Nástroje v této studii jsou: škála demografických dat účastníka a interferenční faktory spánku, PSQI, TČM dotazník tělesné konstituce (BCQ), HbA1C a denní deníky před spaním. Sběr dat bude před intervencí a ve 4., 8., 12., 16., 20. a 24. týdnu s PSQI, tělesnou konstitucí TCM, glykovaným hemoglobinem (HbA1C) a denními deníky před spaním. Sběr dat ve 4., 8., 16. a 20. týdnu zašle PSQI účastníkům poštou a požádá je o odpověď. Data budou analyzována deskriptivní a inferenční statistickou analýzou, včetně frekvenčního rozdělení, procenta, průměru, směrodatné odchylky, párového t-testu, t-testu, Chi-kvadrát testu, rovnice zobecněného odhadu (GEE; pro analýzu opakovaného měření různého času a skupinové) ověření.