불면증을 개선하는 중국 요가를 이용한 운동 (Yoga)

세계보건기구(WHO)에 따르면 당뇨병은 급성장하는 만성질환이다. 제2형 당뇨병(DM)은 대만 당뇨병 환자의 98%를 차지하며, 그 중 40.0%가 다른 나라의 38.4%와 유사한 수면 장애를 가지고 있지만 당뇨병이 없는 사람들(20.8%)보다 훨씬 높습니다. DM 환자의 신진대사 및 생리학적 상태는 수면의 질이 좋지 않아 쉽게 영향을 받아 혈당 조절이 잘 되지 않고 합병증을 유발하기 쉽습니다. 건강에 미치는 영향이 매우 큽니다. 따라서 DM 환자의 불면증은 의료진에게 매우 중요한 치료 문제입니다. 이전 연구에서는 태극권, Ba Duan Jin 및 기타 중국 전통 의학 기공을 장기간 수련하면 수면의 질, 당화 헤모글로빈 및 제2형 DM 불면증의 생리학적 지표를 개선할 수 있음을 발견했습니다. 따라서 본 연구의 목적은 듀오인이 제2형 DM 환자의 불면증에서 수면의 질, 당화혈색소(HbA1c) 및 한의학(TCM) 체질 개선에 미치는 효과를 알아보는 것이다. 본 연구 결과가 제2형 DM 불면증 환자의 임상관리 및 가정간호에 대한 참고 및 지침을 의료보건팀에 제공하여 합병증 발생을 예방하고 삶의 질을 향상시켜 의료비 비용.

실험 연구가 설계되어 대만 중부에 있는 의료 센터의 외래 환자 부서에서 온 60명의 유형 2 DM 참가자를 모집하고, 무작위로 30명의 참가자 각각을 실험 또는 통제 그룹에 할당합니다. 등록된 참가자는 다음을 충족해야 합니다. (1) 불면증 진단을 받은 2형 DM; (2) Pittsburgh Sleep Quality Inventory Assessment 점수(PSQI) > 5; (3) 기꺼이 참여하고 동의서를 작성합니다. 중재방법 : 듀오인 실습(듀오인 CD 안내)과 DM 건강교육을 실험군 20분간 실시하고, 대조군은 처음 12주 동안만 DM 건강교육, 이후 대조군 12주간 실험군과 동일한 개입을 하게 됩니다. 실험군은 집에서 12주간 듀오인을 주 3회, 회당 20분씩 수행하였다. 일일 취침 일기는 두 그룹 모두에 기록됩니다. 이 연구의 도구는 참가자의 인구통계학적 데이터 규모 및 수면 방해 요인, PSQI, TCM 신체 구성 설문지(BCQ), HbA1C 및 일일 취침 일기입니다. 데이터 수집은 개입 전과 4주, 8주, 12주, 16주, 20주 및 24주에 PSQI, TCM 체질, 당화혈색소(HbA1C) 및 일일 취침 일지를 사용하여 수집됩니다. 4주차, 8주차, 16주차, 20주차 데이터 수집은 참가자들에게 PSQI를 우편으로 보내 답변을 요청할 것입니다. 데이터는 도수 분포, 백분율, 평균, 표준 편차, 쌍 t-검정, t-검정, 카이 제곱 검정, 일반화된 추정 방정식(GEE; 서로 다른 시간의 반복 측정을 분석하기 위해)을 포함하는 설명적이고 추론적인 통계 분석으로 분석됩니다. 및 그룹) 확인.