Træn ved hjælp af kinesisk yoga, der forbedrer søvnløshed (Yoga)

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er diabetes en hastigt voksende kronisk sygdom. Type II diabetes mellitus (DM) tegnede sig for 98 % af diabetikere i Taiwan, og 40,0 % af dem har søvnforstyrrelser svarende til andre landes 38,4 %, men det er meget højere end de mennesker, der ikke havde diabetikere (20,8 %). DM-patientens stofskifte og fysiologiske status påvirkes let af dårlig søvnkvalitet, hvilket resulterer i dårlig blodsukkerkontrol og let at føre til komplikationer. Det har en meget stor indvirkning på sundheden. Så søvnløsheden hos DM-patienter er et meget vigtigt plejeproblem for det medicinske sundhedsteam. Tidligere undersøgelser har fundet ud af, at langsigtet praksis med tai chi, Ba Duan Jin og anden traditionel kinesisk medicin qigong kan forbedre søvnkvaliteten, glykosyleret hæmoglobin og fysiologiske indikatorer for type 2 DM-søvnløshed. Derfor er formålet med denne undersøgelse at undersøge effekten af ​​Duo-in på forbedring af søvnkvalitet, glykeret hæmoglobin (HbA1c) og Traditional Chinese Medical (TCM) kropsstruktur ved søvnløshed hos type 2 DM-patienter. Det forventes, at resultaterne af denne undersøgelse vil kunne give det medicinske sundhedsteam reference og vejledning af klinisk pleje og hjemmepleje af patienter med type 2 DM-søvnløshed, og forhindre forekomsten af ​​komplikationer og forbedre deres livskvalitet for derved at reducere udgifter til lægeudgifter.

En eksperimentel undersøgelse er designet, der vil rekruttere 60 type 2 DM-deltagere, der kommer fra en ambulant afdeling på en medicinsk central i det centrale Taiwan, tilfældigt tildelt til eksperimentel eller kontrolgruppe hver på 30 deltagere. Deltagerne er tilmeldt skal opfylde: (1) type 2 DM med diagnosen søvnløshed; (2) Pittsburgh Sleep Quality Inventory Assessment score (PSQI)> 5; (3) villig til at deltage i og udfylde samtykkeerklæringen. Interventionsmetoden: Undervis Duo-i praksis (giv vejledning Duo-in CD-skive) og DM-sundhedsundervisningen i 20 minutter i forsøgsgruppe, mens kontrolgruppen først giver DM-sundhedsundervisningen i de første 12 uger, derefter kontrolgruppen. vil give dem samme intervention som forsøgsgruppen i 12 uger. Forsøgsgruppen udførte Duo-in tre gange om ugen, hver gang i 20 minutter i 12 uger hjemme. Daglige sengedagbøger vil blive optaget i begge grupper. Værktøjerne i denne undersøgelse er: omfanget af deltagerens demografiske data og interferensfaktorer for søvn, PSQI, TCM body constitution questionnaire (BCQ), HbA1C og daglige sengetidsdagbøger. Dataindsamling vil være før intervention og 4., 8., 12., 16., 20. og 24. uge med PSQI, TCM kropsstruktur, glykeret hæmoglobin (HbA1C) og daglige sengetidsdagbøger. Dataindsamlingen på 4., 8., 16. og 20. uge vil sende PSQI'en til deltagerne og bede dem om at svare. Data vil analysere ved beskrivende og inferentiel statistisk analyse, herunder frekvensfordeling, procent, middelværdi, standardafvigelse, Parret t-test, t-test, Chi-square test, den generaliserede estimeringsligning (GEE; for at analysere den gentagne måling af forskellig tid og gruppe) verifikation.