Harjoittelu kiinalaisen joogan avulla parantaen unettomuutta (Yoga)

Maailman terveysjärjestön WHO:n mukaan diabetes on nopeasti kasvava krooninen sairaus. Tyypin II diabetes mellitus (DM) oli 98 % Taiwanin diabeetikoista, ja heistä 40,0 %:lla on samanlaisia ​​unihäiriöitä kuin muun maan 38,4 %:lla, mutta se on paljon korkeampi kuin diabeetikoilla (20,8 %). Huono unen laatu vaikuttaa helposti DM-potilaan aineenvaihduntaan ja fysiologiseen tilaan, mikä johtaa huonoon verensokerin hallintaan ja helposti johtaviin komplikaatioihin. Sillä on erittäin suuri vaikutus terveyteen. Joten DM-potilaan unettomuus on erittäin tärkeä hoitokysymys lääketieteelliselle terveystiimille. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että pitkäaikainen tai chi, Ba Duan Jin ja muut perinteisen kiinalaisen lääketieteen qigong-harjoitukset voivat parantaa unen laatua, glykosyloitua hemoglobiinia ja tyypin 2 DM-unettomuuden fysiologisia indikaattoreita. Siksi tämän tutkimuksen tavoitteena on tutkia Duo-inin vaikutusta unenlaadun, glykoituneen hemoglobiinin (HbA1c) ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) kehon rakenteen parantamiseen tyypin 2 DM-potilaan unettomuudessa. Tämän tutkimuksen tulosten odotetaan tarjoavan lääketieteelliselle terveystiimille referenssiä ja ohjausta tyypin 2 DM-unettomuutta sairastavien potilaiden kliinisestä hoidosta ja kotihoidosta sekä ehkäistä komplikaatioiden ilmaantumista ja parantaa heidän elämänlaatuaan, mikä vähentää sairauskulujen kustannukset.

Suunniteltu kokeellinen tutkimus, johon värvätään 60 tyypin 2 DM-osallistujaa, jotka tulevat Taiwanin keskustassa sijaitsevan lääketieteellisen keskuksen avohoidosta ja jaetaan satunnaisesti kokeelliseen tai kontrolliryhmään, joista kukin on 30 osallistujaa. Osallistujien tulee täyttää: (1) tyypin 2 DM, jolla on unettomuusdiagnoosi; (2) Pittsburgh Sleep Quality Inventory Assessment -pisteet (PSQI) > 5; (3) halukas osallistumaan suostumuslomakkeeseen ja täyttämään sen. Interventiomenetelmä: Opeta Duo käytännössä (anna opastusta Duo-in CD-levy) ja DM-terveyskasvatusta 20 minuuttia koeryhmässä, kun taas kontrolliryhmä antaa DM-terveyskasvatusta vain ensimmäisten 12 viikon aikana, sen jälkeen kontrolliryhmä. antaa heille saman toimenpiteen kuin koeryhmä 12 viikon ajan. Koeryhmä suoritti Duo-in kolme kertaa viikossa, joka kerta 20 minuuttia 12 viikon ajan kotona. Päivittäiset nukkumaanmenopäiväkirjat kirjataan molemmissa ryhmissä. Työkaluja tässä tutkimuksessa ovat: osallistujan demografisten tietojen ja unen häiriötekijöiden asteikko, PSQI, TCM body constitution -kyselylomake (BCQ), HbA1C ja päivittäiset nukkumaanmenopäiväkirjat. Tiedonkeruu tapahtuu ennen interventiota ja 4., 8., 12., 16., 20. ja 24. viikkoa, PSQI:n, TCM-kehon rakenteen, glykatoidun hemoglobiinin (HbA1C) ja päivittäisten nukkumaanmenopäiväkirjojen avulla. Tiedonkeruu 4., 8., 16. ja 20. viikolla lähettää PSQI:n osallistujille ja pyytää heitä vastaamaan. Tiedot analysoidaan kuvaavalla ja päättelevällä tilastollisella analyysillä, mukaan lukien frekvenssijakauma, prosenttiosuus, keskiarvo, keskihajonta, parillinen t-testi, t-testi, Chi-neliötesti, yleistetty estimointiyhtälö (GEE; eri ajan toistuvan mittauksen analysointiin). ja ryhmä) todentaminen.