Vliv abdominální masáže a cvičení na primární dysmenoreu u vysokoškolských studentů

Studenti zařazení do studie budou náhodně rozděleni do 3 skupin pomocí počítačového randomizačního plánu (www.randomization.com).

Osoby zařazené do masérské skupiny budou instruovány, aby první 3 dny menstruačního cyklu masírovaly břicho po dobu 10 minut denně. Masáž se aplikuje jako effleurage (lehký dotek) ve směru hodinových ručiček přes břicho přes břišní stěnu do oblasti střev.

Studentky ve cvičební skupině budou instruovány, aby prováděly protahovací cviky včetně pánevní a bederní oblasti 3x denně po dobu prvních 3 dnů menstruačního cyklu.

Kontrolní skupina nebude provádět žádné cvičení ani masáž. Aplikace účastníkům předvede fyzioterapeut. Po celou dobu studia budou studenti sledováni, aby bylo zajištěno podávání žádostí. Navazující na aplikace masáží břicha a protahovacích cvičení aplikovaných tamním fyzioterapeutem podle studijního plánu budou výzkumníci provádět.

Účastníci budou informováni o tom, jak provádět masáž a provádět cvičení a že tato aplikace nebude mít žádné vedlejší účinky. Budou také informováni, že účast ve studii je dobrovolná a ze studie mohou kdykoli odstoupit.

Studie bude zahrnovat dobrovolné studentky ve věku 18-20 let s pravidelnými menstruačními cykly, které zaznamenávají ≥ 6 bodů na VAS v prvních 3 dnech alespoň 2 z posledních 3 menstruačních cyklů a během studie nebudou užívat analgetika.

Nástroje pro sběr dat Formulář osobních informací: Tento formulář byl připraven výzkumníky v souladu s předchozími zprávami v literatuře tak, aby zahrnoval 5 sociodemografických položek a 14 položek souvisejících s menstruační anamnézou (věk menarche, frekvence bolestivé menstruace, množství krvácení, rodinná anamnéza bolestivé menstruace, způsoby zvládání bolesti atd.).

Vizuální analogová škála (VAS): Tato škála je jednoduchá metoda používaná při měření závažnosti bolesti a při sledování bolesti. Pacient je instruován, aby označil závažnost bolesti na 10 cm vodorovné čáře, kde 0 = žádná bolest a 10 = nesnesitelná bolest.

Seznam příznaků dysmenorey: Tento seznam byl připraven výzkumníky v souladu s literaturou k vyhodnocení účinnosti aplikace a zahrnuje nálezy pozorované v přítomnosti dysmenorey u žen. Každý nález je hodnocen od 0-3 jako 0= bez příznaků, 1= mírný příznak, který neovlivňuje denní aktivitu, 2 = mírný nevysilující příznak, který ovlivňuje denní aktivitu, 3= zcela oslabující závažný příznak.

Množství menstruační krve: Vzhledem k tomu, že v laboratorním prostředí není možné měřit ztrátu krve během menstruace, bude použita obrázková tabulka hodnocení krevních ztrát, což je praktická a levná metoda s vysokou přesností. Pro zobrazení stupně znečištění byla vyvinuta obrázková tabulka hodnocení krevní ztráty. Účastníci dostanou podrobné instrukce, jak tyto formuláře používat, a bude jim zkontrolováno, zda porozuměli, nebo ne, a to tím, že budou instruováni, aby zaznamenali krvácení popsaný výzkumnými pracovníky (např. označte do tabulky, že v prvních 2 dnech použili jste 5 vložek zcela znečištěných a v následujících 3 dnech 2 poloviční vložky a 1 se skvrnami). Skóre obrázkového indexu se vypočítá tak, že se přidělí body 1, 5 a 20 mírně, středně a silně znečištěným polštářkům a skóre 1 a 5 pro malé a velké sraženiny. Bude použita mezní hodnota 100. Aby se omezily mylné interpretace vyplývající z používání různých vložek, bude všem účastníkům doporučeno používat stejnou značku hygienických vložek.