L'effetto del massaggio addominale e dell'esercizio sulla dismenorrea primaria negli studenti universitari

Gli studenti inclusi nello studio saranno divisi casualmente in 3 gruppi utilizzando un piano di randomizzazione basato su computer (www.randomization.com).

Quelli inclusi nel gruppo di massaggio saranno istruiti a massaggiare l'addome per 10 minuti al giorno nei primi 3 giorni del ciclo mestruale. Il massaggio deve essere applicato come effleurage (tocco leggero) in senso orario sull'addome da oltre la parete addominale fino all'area intestinale.

Gli studenti del gruppo di esercizi saranno istruiti a eseguire esercizi di stretching comprese le regioni pelviche e lombari 3 volte al giorno per i primi 3 giorni del ciclo mestruale.

Il gruppo di controllo non eseguirà alcun esercizio o massaggio. Le applicazioni saranno dimostrate ai partecipanti da un fisioterapista. Durante tutto il periodo di studio, gli studenti saranno seguiti per garantire che le domande vengano presentate. Il follow-up delle applicazioni del massaggio addominale e degli esercizi di stretching applicati dal fisioterapista ricercatore secondo il piano di studio sarà condotto dai ricercatori.

I partecipanti saranno informati su come applicare il massaggio ed eseguire gli esercizi e che queste applicazioni non causeranno effetti collaterali. Saranno inoltre informati che la partecipazione allo studio è volontaria e possono ritirarsi dallo studio in qualsiasi momento.

Lo studio includerà studentesse volontarie, di età compresa tra 18 e 20 anni, con cicli mestruali regolari, che registrano ≥ 6 punti su VAS nei primi 3 giorni di almeno 2 degli ultimi 3 cicli mestruali e non useranno analgesici durante lo studio.

Strumenti per la raccolta dei dati Modulo per le informazioni personali: questo modulo è stato preparato dai ricercatori in conformità con i precedenti rapporti in letteratura per includere 5 elementi socio-demografici e 14 elementi relativi alla storia mestruale (età del menarca, frequenza delle mestruazioni dolorose, quantità di sanguinamento, storia familiare di mestruazioni dolorose, metodi per affrontare il dolore, ecc.).

Scala analogica visiva (VAS): questa scala è un metodo semplice utilizzato nella misurazione della gravità del dolore e nel follow-up del dolore. Al paziente viene chiesto di contrassegnare la gravità del dolore su una linea orizzontale di 10 cm, dove 0= non dolore e 10= dolore intollerabile.

Elenco dei sintomi della dismenorrea: questo elenco è stato preparato dai ricercatori in conformità con la letteratura per valutare l'efficacia dell'applicazione e include i risultati osservati in presenza di dismenorrea nelle donne. Ogni risultato è valutato da 0 a 3 come 0 = nessun sintomo, 1 = sintomo lieve che non influenza l'attività quotidiana, 2 = sintomo lieve non debilitante che influenza l'attività quotidiana, 3 = sintomo grave totalmente debilitante.

Quantità di sangue mestruale: poiché è impossibile misurare il sangue perso durante le mestruazioni in un ambiente di laboratorio, verrà utilizzata una tabella grafica di valutazione della perdita di sangue, che è un metodo pratico ed economico con un alto tasso di precisione. La tabella grafica di valutazione della perdita di sangue è stata sviluppata per mostrare il grado di sporco. Ai partecipanti verranno fornite istruzioni dettagliate su come utilizzare questi moduli e verrà verificato se hanno compreso o meno ricevendo l'istruzione di registrare un modello di sanguinamento descritto dai ricercatori (ad esempio, segnare sul tavolo che nei primi 2 giorni hai usato 5 tamponi completamente sporchi e nei successivi 3 giorni, 2 mezze pastiglie e 1 con macchie). Il punteggio dell'indice pittorico viene calcolato assegnando punti di 1, 5 e 20 rispettivamente a cuscinetti leggermente, moderatamente e molto sporchi e punteggi di 1 e 5 per coaguli piccoli e grandi. Verrà utilizzato un valore limite di 100. Per ridurre le interpretazioni errate derivanti dall'uso di assorbenti diversi, si raccomanda a tutti i partecipanti di utilizzare assorbenti della stessa marca.