Effekten av abdominal massasje og trening på primær dysmenoré hos universitetsstudenter

Studentene som inngår i studien vil bli tilfeldig delt inn i 3 grupper ved hjelp av en datamaskinbasert randomiseringsplan (www.randomization.com).

De som er inkludert i massasjegruppen vil bli bedt om å massere magen i 10 minutter om dagen på de første 3 dagene av menstruasjonssyklusen. Massasjen skal påføres som effleurage (lett berøring) med klokken over magen fra over bukveggen til tarmområdet.

Studentene i treningsgruppen vil bli instruert til å utføre tøyningsøvelser inkludert bekken- og korsryggen 3 ganger daglig i de første 3 dagene av menstruasjonssyklusen.

Kontrollgruppen vil ikke utføre noen trening eller massasje. Søknadene vil bli demonstrert for deltakerne av en fysioterapeut. Gjennom hele studietiden vil studentene bli fulgt opp for å sikre at søknadene blir gjort. Oppfølging av bruken av magemassasje og tøyningsøvelser brukt av søkerfysioterapeuten i henhold til studieplanen vil bli utført av forskerne.

Deltakerne vil bli informert om hvordan de skal påføre massasjen og utføre øvelsene og at disse påføringene ikke vil forårsake bivirkninger. De vil også bli informert om at deltakelse i studien er frivillig og de kan trekke seg fra studien når som helst.

Studien vil inkludere frivillige kvinnelige studenter, i alderen 18-20 år, med regelmessige menstruasjonssykluser, som registrerer ≥ 6 poeng på VAS i de første 3 dagene av minst 2 av de siste 3 menstruasjonssyklusene og vil ikke bruke smertestillende midler under studien.

Datainnsamlingsverktøy Personlig informasjonsskjema: Dette skjemaet ble utarbeidet av forskerne i samsvar med tidligere rapporter i litteraturen for å inkludere 5 sosiodemografiske elementer og 14 elementer relatert til menstruasjonshistorien (menstruasjonsalder, hyppighet av smertefulle menstruasjoner, mengde blødninger, familiehistorie med smertefull menstruasjon, metoder for å håndtere smerten, etc).

Visual Analog Scale (VAS): Denne skalaen er en enkel metode som brukes i måling av smertens alvorlighetsgrad og ved oppfølging av smerte. Pasienten instrueres om å merke alvorlighetsgraden av smerten på en 10 cm horisontal linje, der 0 = ikke smerte og 10 = utålelig smerte.

Symptomliste for dysmenoré: Denne listen ble utarbeidet av forskerne i samsvar med litteraturen for å evaluere effekten av applikasjonen og inkluderer funnene sett i nærvær av dysmenoré hos kvinner. Hvert funn er skåret fra 0-3 som 0= ikke-symptom, 1= mildt symptom som ikke påvirker daglig aktivitet, 2 = mildt ikke-svekkende symptom som påvirker daglig aktivitet, 3= totalt svekkende alvorlig symptom.

Mengde menstruasjonsblod: Siden det er umulig å måle blod tapt under menstruasjon i et laboratoriemiljø, vil en billedlig blodtapsevalueringstabell bli brukt, som er en praktisk og rimelig metode med høy nøyaktighet. Den billedlige blodtapsevalueringstabellen ble utviklet for å vise graden av tilsmussing. Deltakerne vil bli gitt detaljerte instruksjoner om hvordan de skal bruke disse skjemaene og vil bli sjekket om de har forstått eller ikke ved å bli instruert om å registrere et blødningsmønster beskrevet av forskerne (f.eks. merk på bordet at i løpet av de første 2 dagene du har brukt 5 pads helt tilsmusset og i løpet av de neste 3 dagene, 2 halve pads og 1 med farging). Den billedlige indeksskåren beregnes ved å gi poeng på 1, 5 og 20 til henholdsvis milde, moderat og sterkt tilsmussede puter, og skårer på 1 og 5 for små og store blodpropper. En grenseverdi på 100 vil bli brukt. For å redusere feiltolkninger som følge av bruk av forskjellige bind, vil alle deltakerne bli anbefalt å bruke samme merke bind.