Het effect van buikmassage en lichaamsbeweging op primaire dysmenorroe bij universiteitsstudenten

De studenten die aan het onderzoek deelnemen, worden willekeurig in 3 groepen verdeeld met behulp van een computergebaseerd randomisatieplan (www.randomization.com).

Degenen die deel uitmaken van de massagegroep zullen worden geïnstrueerd om de buik 10 minuten per dag te masseren gedurende de eerste 3 dagen van de menstruatiecyclus. De massage wordt toegepast als effleurage (lichte aanraking) met de klok mee over de buik van over de buikwand naar het darmgebied.

De studenten in de oefengroep zullen worden geïnstrueerd om gedurende de eerste 3 dagen van de menstruatiecyclus 3 keer per dag strekoefeningen uit te voeren, inclusief het bekken- en lendegebied.

De controlegroep zal geen oefeningen of massages uitvoeren. De toepassingen worden door een fysiotherapeut aan de deelnemers gedemonstreerd. Gedurende de hele studieperiode worden de studenten opgevolgd om ervoor te zorgen dat de aanvragen worden ingediend. Opvolging van de toepassingen van buikmassage en strekoefeningen door de zoekende fysiotherapeut volgens het studieplan zal door de onderzoekers worden uitgevoerd.

De deelnemers zullen worden geïnformeerd hoe de massage moet worden toegepast en de oefeningen moeten worden uitgevoerd en dat deze toepassingen geen bijwerkingen zullen veroorzaken. Ze zullen ook worden geïnformeerd dat deelname aan het onderzoek vrijwillig is en dat ze zich op elk moment kunnen terugtrekken uit het onderzoek.

Aan de studie zullen vrijwillige vrouwelijke studenten tussen 18 en 20 jaar deelnemen, met regelmatige menstruatiecycli, die ≥ 6 punten op VAS registreren in de eerste 3 dagen van ten minste 2 van de laatste 3 menstruatiecycli en die tijdens de studie geen analgetica zullen gebruiken.

Hulpmiddelen voor gegevensverzameling Persoonlijk informatieformulier: dit formulier is opgesteld door de onderzoekers in overeenstemming met eerdere rapporten in de literatuur en bevat 5 sociaal-demografische items en 14 items met betrekking tot de menstruatiegeschiedenis (leeftijd van menarche, frequentie van pijnlijke menstruatie, hoeveelheid bloedingen, familiegeschiedenis van pijnlijke menstruatie, methoden om met de pijn om te gaan, enz.).

Visuele Analoge Schaal (VAS): Deze schaal is een eenvoudige methode die wordt gebruikt bij het meten van de ernst van pijn en bij het opvolgen van pijn. De patiënt wordt geïnstrueerd om de ernst van de pijn aan te geven op een horizontale lijn van 10 cm, waarbij 0= geen pijn en 10= ondraaglijke pijn.

Symptomenlijst dysmenorroe: Deze lijst is opgesteld door de onderzoekers in overeenstemming met de literatuur om de werkzaamheid van de toepassing te evalueren en bevat de bevindingen die zijn waargenomen in de aanwezigheid van dysmenorroe bij vrouwen. Elke bevinding wordt gescoord van 0-3 als 0= geen symptoom, 1= licht symptoom dat de dagelijkse activiteit niet beïnvloedt, 2 = licht niet-slopende symptoom dat de dagelijkse activiteit beïnvloedt, 3= totaal invaliderend ernstig symptoom.

Hoeveelheid menstrueel bloed: Aangezien het onmogelijk is om het bloedverlies tijdens de menstruatie in een laboratoriumomgeving te meten, wordt een geïllustreerde bloedverliesevaluatietabel gebruikt, wat een praktische en goedkope methode is met een hoge nauwkeurigheid. De geïllustreerde bloedverliesevaluatietabel is ontwikkeld om de mate van vervuiling weer te geven. De deelnemers krijgen gedetailleerde instructies over het gebruik van deze formulieren en er wordt gecontroleerd of ze het hebben begrepen door de instructie te krijgen om een ​​door de onderzoekers beschreven bloedingspatroon te noteren (bijvoorbeeld op de tafel aangeven dat in de eerste 2 dagen je hebt 5 maandverband volledig vervuild gebruikt en in de volgende 3 dagen 2 halve maandverband en 1 maandverband met vlekken). De picturale indexscore wordt berekend door punten van 1, 5 en 20 toe te kennen aan respectievelijk licht, matig en sterk vervuilde maandverbanden, en scores van 1 en 5 voor kleine en grote stolsels. Er wordt een afkapwaarde van 100 gebruikt. Om misverstanden als gevolg van het gebruik van verschillende maandverbanden te voorkomen, wordt alle deelnemers aangeraden hetzelfde merk maandverband te gebruiken.