Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vliv dvou cvičebních programů na podložce založených na pilates na izometrickou sílu základních svalů u zdravých mužů

6. června 2019 aktualizováno: Victor Hugo Arboleda Serna, Universidad de Antioquia

Účinky cvičebního programu na podložce založené na pilates ve srovnání s cvičením na podložce založené na pilates s odporovým pásem na izometrickou sílu základních svalů, beztukovou hmotu a tělesný tuk u mužů ve věku 18 až 25 let

Na základě současných poznatků je známo, že pilates je cvičební technika, kterou využívají především ženy ve sportu, fitness a rehabilitaci. Většina výzkumů byla vyvinuta se ženami. Účast mužů ve výzkumných studiích je snížena a metodologická náročnost je nízká, proto neexistují dostatečné důkazy o účincích tohoto typu tréninku u mužů, navíc neexistují žádné studie, které by prokázaly účinky cvičení založeného na pilates. podložkové cvičení s odporovým pásem na sílu svalů jádra.

Hlavním cílem tohoto výzkumu je identifikovat účinky cvičebního programu na podložce založeného na Pilates oproti programu na cvičební podložce založené na pilates s odporovým pásem na izometrickou sílu svalů jádra u mužů ve věku 18 až 25 let.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Padesát osm mužů bude náhodně přiděleno do jednoho ze dvou cvičebních programů Pilates. Cvičení na podložce Pilates a cvičení na podložce Pilates s Theraband® (modrá barva). Zásahy budou prováděny třikrát týdně po dobu osmi týdnů každý druhý den. Polovina bude provádět cvičení na podložce Pilates a zbývajících 29 bude provádět cvičení na podložce Pilates s Theraband®. Obě skupiny absolvují jedenáct cviků od prvního do čtvrtého týdne a dvanáct cviků od pátého do osmého týdne.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

58

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Kolumbie
    • Cundinamarca
      • Bogotá, Cundinamarca, Kolumbie
        • Centro de Formación en Actividad Física y Cultura

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

16 let až 23 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Mužský

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Zdraví dobrovolníci.
  • Provádějte ≤ 150 minut aerobního cvičení týdně.

Kritéria vyloučení:

  • Dříve proveďte jakékoli cvičení Pilates.
  • Kuřák.
  • Historie astmatu.
  • Diabetes v anamnéze.
  • Hypertenze v anamnéze.
  • Historie kardiovaskulárních onemocnění.
  • Anamnéza ischemické choroby srdeční.
  • Arytmie.
  • Při lékařské léčbě antikoagulancii, beta-blokátory, antagonisty vápníku, bronchodilatátory a/nebo steroidy.
  • Psychologické, neuromotorické a/nebo osteo-svalové stavy, které mohou ovlivnit účast na cvičebním programu.
  • Lidé s kovovou protézou.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Cvičení pilates s Therabandem

24 cvičení, 3x týdně (obden).

11 cvičení na bázi pilates s Theraband® (modrá barva) od prvního do čtvrtého týdne. (stovka, srolování, kruh s jednou nohou, kotoulení jako míč, protažení jedné nohy, protažení dvou nohou, protažení jedné rovné nohy, spodní zdvih dvojité rovné nohy, křížem krážem, protažení páteře, vývrtka).

12 cvičení na bázi pilates s Theraband® (modrá barva) od pátého do osmého týdne.

(pila, klidová poloha, ramenní most, bok, kop, přední reklama dozadu, nahoru a dolů, upoutávka, plavání, tah nohou vpředu, mořská panna, těsnění, push up).

Každý účastník provede tři izometrická opakování po 30 sekundách na cvičení, s 10 sekundovou regenerací mezi opakováními a 30 sekundovou pauzou mezi každým cvičením.
Behaviorální: Cvičení pilates s Therabandem
Experimentální skupina provede všechna cvičení s Theraband® stejným způsobem jako aktivní srovnávací skupina.
Aktivní komparátor: Cvičení pilates

24 cvičení, 3x týdně (obden).

11 cvičení na podložce Pilates od prvního do čtvrtého týdne. (stovka, srolování, kruh s jednou nohou, kotoulení jako míč, protažení jedné nohy, protažení dvou nohou, protažení jedné rovné nohy, spodní zdvih dvojité rovné nohy, křížem krážem, protažení páteře, vývrtka).

12 cvičení na podložce Pilates od pátého do osmého týdne. (pila, klidová poloha, ramenní most, bok, kop, přední reklama dozadu, nahoru a dolů, upoutávka, plavání, tah nohou vpředu, mořská panna, těsnění, push up).

Každý účastník provede tři izometrická opakování po 30 sekundách na cvičení, s 10 sekundovou regenerací mezi opakováními a 30 sekundovou pauzou mezi každým cvičením.
Behaviorální: Cvičení pilates
Aktivní srovnávací skupina bude provádět všechna cvičení bez Theraband®

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna izometrické síly svalů jádra
Časové okno: Výchozí stav a po 8 týdnech
Izometrická síla svalů středu těla bude získána pomocí TorsoCheck (Ergo-Fit®, Německo).
Výchozí stav a po 8 týdnech

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna beztukové hmoty
Časové okno: Výchozí stav a po 8 týdnech
Chudá hmota bude získána pomocí bioelektrické impedance (SECA mBCA515, Gmbh&Co., Hamburg, Německo)
Výchozí stav a po 8 týdnech
Změna tělesného tuku
Časové okno: Výchozí stav a po 8 týdnech
Tělesný tuk bude získáván pomocí bioelektrické impedance (SECA mBCA515,Gmbh&Co.,Hamburg,Německo).
Výchozí stav a po 8 týdnech

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Universidad de Antioquia

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Víctor H Arboleda Serna, PhD, Universidad de Antioquia

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

14. srpna 2018

Primární dokončení (Aktuální)

20. února 2019

Dokončení studie (Aktuální)

30. března 2019

Termíny zápisu do studia

První předloženo

1. února 2019

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

4. února 2019

První zveřejněno (Aktuální)

5. února 2019

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

10. června 2019

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

6. června 2019

Naposledy ověřeno

1. června 2019

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • Mat Pilates

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdraví dobrovolníci

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Tunisia

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

3
Předplatit