Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Влияние двух программ упражнений на коврике на основе пилатеса на изометрическую силу мышц кора у здоровых мужчин

6 июня 2019 г. обновлено: Victor Hugo Arboleda Serna, Universidad de Antioquia

Влияние программы упражнений на коврике на основе пилатеса по сравнению с упражнениями на коврике на основе пилатеса с лентой сопротивления на изометрическую силу основных мышц, сухую массу и жировые отложения у мужчин в возрасте от 18 до 25 лет

На основании имеющихся данных известно, что пилатес — это техника упражнений, которая используется в основном женщинами в спорте, фитнесе и реабилитации. Большинство исследований было разработано с женщинами. Участие мужчин в научных исследованиях сокращается, а строгость методологии низкая, поэтому недостаточно данных о влиянии этого вида тренировок на мужчин, кроме того, нет исследований, доказывающих влияние занятий на основе пилатеса. упражнения на коврике с лентой сопротивления на силу мышц кора.

Основная цель этого исследования - определить влияние программы упражнений на коврике на основе пилатеса по сравнению с программой упражнений на коврике на основе пилатеса с лентой сопротивления на изометрическую силу основных мышц у мужчин в возрасте от 18 до 25 лет.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Пятьдесят восемь мужчин будут случайным образом распределены по одной из двух программ упражнений пилатеса. Упражнения на коврике на основе пилатеса и упражнения на коврике на основе пилатеса с Theraband® (синего цвета). Вмешательства будут проводиться три раза в неделю в течение восьми недель через день. Половина будет выполнять упражнения на коврике на основе пилатеса, а остальные 29 будут выполнять упражнения на коврике на основе пилатеса с Theraband®. Обе группы выполняют одиннадцать упражнений с первой по четвертую неделю и двенадцать упражнений с пятой по восьмую неделю.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

58

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Колумбия
    • Cundinamarca
      • Bogotá, Cundinamarca, Колумбия
        • Centro de Formación en Actividad Física y Cultura

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 14 лет до 21 год (Взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Нет

Полы, имеющие право на обучение

Мужской

Описание

Критерии включения:

  • Здоровые волонтеры.
  • Выполняйте ≤150 минут аэробных упражнений в неделю.

Критерий исключения:

  • Выполните любое упражнение пилатеса ранее.
  • Курильщик.
  • История астмы.
  • История сахарного диабета.
  • История артериальной гипертензии.
  • История сердечно-сосудистых заболеваний.
  • История ишемической болезни сердца.
  • Аритмии.
  • При лечении антикоагулянтами, бета-блокаторами, антагонистами кальция, бронхолитиками и/или стероидами.
  • Психологические, нейромоторные и/или костно-мышечные состояния, которые могут повлиять на участие в программе упражнений.
  • Люди с металлическими протезами.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Уход
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Нет (открытая этикетка)

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Занятия пилатесом с Theraband

24 тренировки, 3 раза в неделю (через день).

11 упражнений на основе пилатеса с Theraband® (синего цвета) с первой по четвертую неделю. (сотня, подкат, круг одной ногой, перекатывание, как мяч, растяжка одной ноги, растяжка двойной ноги, растяжка одной прямой ноги, подъем двойной прямой ноги вниз, крест-накрест, растяжка позвоночника, штопор).

12 упражнений на основе пилатеса с Theraband® (синего цвета) с пятой по восьмую неделю.

(пила, положение покоя, плечевой мостик, бок, удар ногой, движение вперед и назад, вверх и вниз, тизер, плавание, вытягивание ноги вперед, русалка, уплотнение, отжимание).

Каждый участник выполняет три изометрических повторения по 30 секунд на каждое упражнение, с 10-секундным отдыхом между повторениями и 30-секундным отдыхом между каждым упражнением.
Поведенческий: Занятия пилатесом с Theraband
Экспериментальная группа будет выполнять все упражнения с Theraband® таким же образом, как и активная группа сравнения.
Активный компаратор: Упражнения пилатес

24 тренировки, 3 раза в неделю (через день).

11 упражнений на коврике на основе пилатеса с первой по четвертую неделю. (сотня, подкат, круг одной ногой, перекатывание, как мяч, растяжка одной ноги, растяжка двойной ноги, растяжка одной прямой ноги, подъем двойной прямой ноги вниз, крест-накрест, растяжка позвоночника, штопор).

12 упражнений на коврике на основе пилатеса с пятой по восьмую неделю. (пила, положение покоя, плечевой мостик, бок, удар ногой, движение вперед и назад, вверх и вниз, тизер, плавание, вытягивание ноги вперед, русалка, уплотнение, отжимание).

Каждый участник выполняет три изометрических повторения по 30 секунд на каждое упражнение, с 10-секундным отдыхом между повторениями и 30-секундным отдыхом между каждым упражнением.
Поведенческий: Упражнения пилатес
Активная группа сравнения будет выполнять все упражнения без Theraband®.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение изометрической силы мышц кора
Временное ограничение: Исходный уровень и через 8 недель
Изометрическая сила мышц кора будет получена с помощью TorsoCheck (Ergo-Fit®, Германия).
Исходный уровень и через 8 недель

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение мышечной массы
Временное ограничение: Исходный уровень и через 8 недель
Сухая масса будет получена с использованием биоэлектрического импеданса (SECA mBCA515, Gmbh&Co., Гамбург, Германия).
Исходный уровень и через 8 недель
Изменение жировых отложений
Временное ограничение: Исходный уровень и через 8 недель
Жир тела будет получен с использованием биоэлектрического импеданса (SECA mBCA515, Gmbh&Co., Гамбург, Германия).
Исходный уровень и через 8 недель

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Universidad de Antioquia

Следователи

  • Главный следователь: Víctor H Arboleda Serna, PhD, Universidad de Antioquia

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

14 августа 2018 г.

Первичное завершение (Действительный)

20 февраля 2019 г.

Завершение исследования (Действительный)

30 марта 2019 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

1 февраля 2019 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

4 февраля 2019 г.

Первый опубликованный (Действительный)

5 февраля 2019 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

10 июня 2019 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

6 июня 2019 г.

Последняя проверка

1 июня 2019 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Другие идентификационные номера исследования

  • Mat Pilates

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться