Effekt af to pilates-baserede måttetræningsprogrammer på den isometriske styrke af kernemuskler hos raske mænd
Effekter af et Pilates-baseret måttetræningsprogram sammenlignet med en Pilates-baseret måttetræning med modstandsbånd på den isometriske styrke af kernemuskler, mager masse og kropsfedt hos mænd 18 til 25 år
Baseret på den nuværende evidens er det kendt, at Pilates er en træningsteknik, der hovedsageligt er blevet brugt af kvinder inden for sport, fitness og genoptræning. Det meste af forskningen er udviklet med kvinder. Mænds deltagelse i forskningsstudierne er reduceret, og metodologisk stringens er lav, derfor er der utilstrækkelig evidens for effekterne af denne type træning hos mænd, derudover er der ingen undersøgelser, der har bevist virkningerne af en Pilates-baseret måtteøvelse med modstandsbånd på styrken af kernemuskulaturen.
Hovedformålet med denne forskning er at identificere virkningerne af et Pilates-baseret måttetræningsprogram versus et Pilates-baseret træningsmåtteprogram med modstandsbånd på den isometriske styrke af kernemusklerne hos mænd 18 til 25 år.
Studieoversigt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
Cundinamarca
-
Bogotá, Cundinamarca, Colombia
- Centro de Formación en Actividad Física y Cultura
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
Tager imod sunde frivillige
Køn, der er berettiget til at studere
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Sunde frivillige.
- Udfør ≤150 minutters aerob træning om ugen.
Ekskluderingskriterier:
- Udfør enhver pilatesøvelse tidligere.
- Ryger.
- Historien om astma.
- Historie om diabetes.
- Historie om hypertension.
- Anamnese med hjertekarsygdomme.
- Historie om koronar hjertesygdom.
- Arytmier.
- Under medicinsk behandling med antikoagulantia, betablokkere, calciumantagonister, bronkodilatatorer og/eller steroider.
- Psykologiske, neuromotoriske og/eller osteo-muskulære tilstande, der kan påvirke deltagelse i et træningsprogram.
- Mennesker med metalprotese.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Ingen (Åben etiket)
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Pilates træning med Theraband
24 træningspas, 3 gange ugentligt (på skiftende dage). 11 Pilates-baserede øvelser med Theraband® (blå farve) fra uge et til fire. (hundrede,rul op, cirkel med et ben, ruller som en bold, enkelt benstræk, dobbelt benstræk, enkelt lige benstræk, dobbelt lige ben underløft, på kryds og tværs, rygstrækning, proptrækker). 12 Pilates-baserede øvelser med Theraband® (blå farve) fra uge fem til otte. (sav, hvilestilling, skulderbro, side, spark, forreste annonce tilbage, op og ned, teaser, svømning, bentræk foran, havfrue, sæl, skub op). Hver deltager vil udføre tre isometriske gentagelser af 30 sekunder pr. øvelse, med 10 sekunders restitution mellem gentagelserne og 30 sekunders hvile mellem hver øvelse. |
Forsøgsgruppen vil udføre alle øvelserne med Theraband® på samme måde som den aktive komparatorgruppe.
|
|
Aktiv komparator: Pilates træning
24 træningspas, 3 gange ugentligt (på skiftende dage). 11 Pilates-baserede måtteøvelser fra uge et til fire. (hundrede,rul op, cirkel med et ben, ruller som en bold, enkelt benstræk, dobbelt benstræk, enkelt lige benstræk, dobbelt lige ben underløft, på kryds og tværs, rygstrækning, proptrækker). 12 Pilates-baserede måtteøvelser fra uge fem til otte. (sav, hvilestilling, skulderbro, side, spark, forreste annonce tilbage, op og ned, teaser, svømning, bentræk foran, havfrue, sæl, skub op). Hver deltager vil udføre tre isometriske gentagelser af 30 sekunder pr. øvelse, med 10 sekunders restitution mellem gentagelserne og 30 sekunders hvile mellem hver øvelse. |
Den aktive komparatorgruppe vil udføre alle øvelserne uden Theraband®
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring i isometrisk styrke af kernemusklerne
Tidsramme: Baseline og efter 8 uger
|
Isometrisk styrke af kernemusklerne opnås ved hjælp af TorsoCheck (Ergo-Fit®, Tyskland).
|
Baseline og efter 8 uger
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring i mager masse
Tidsramme: Baseline og efter 8 uger
|
Mager masse vil blive opnået ved hjælp af bioelektrisk impedans (SECA mBCA515, Gmbh&Co., Hamburg, Tyskland)
|
Baseline og efter 8 uger
|
|
Ændring i kropsfedt
Tidsramme: Baseline og efter 8 uger
|
Kropsfedt vil blive opnået ved hjælp af bioelektrisk impedans (SECA mBCA515,Gmbh&Co.,Hamburg,Tyskland).
|
Baseline og efter 8 uger
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Víctor H Arboleda Serna, PhD, Universidad de Antioquia
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Studieafslutning (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
- Mat Pilates
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .