Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Effect van twee op Pilates gebaseerde mat-oefenprogramma's op de isometrische kracht van kernspieren bij gezonde mannen

6 juni 2019 bijgewerkt door: Victor Hugo Arboleda Serna, Universidad de Antioquia

Effecten van een op Pilates gebaseerd mat-oefenprogramma in vergelijking met een op Pilates gebaseerde mat-oefening met weerstandsband op de isometrische kracht van kernspieren, vetvrije massa en lichaamsvet bij mannen van 18 tot 25 jaar

Op basis van het huidige bewijs is bekend dat Pilates een oefentechniek is die voornamelijk door vrouwen wordt gebruikt in sport, fitness en revalidatie. Het meeste onderzoek is ontwikkeld met vrouwen. De deelname van mannen aan de onderzoeksstudies is verminderd en de nauwkeurigheid van de methodologie is laag, daarom is er onvoldoende bewijs over de effecten van dit type training bij mannen. Bovendien zijn er geen studies die de effecten van een op Pilates gebaseerde training hebben bewezen. matoefening met weerstandsband op kracht van kernspieren.

Het hoofddoel van dit onderzoek is het identificeren van de effecten van een op Pilates gebaseerd oefenmatprogramma versus een op Pilates gebaseerd oefenmatprogramma met weerstandsband op de isometrische kracht van de kernspieren bij mannen van 18 tot 25 jaar.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Achtenvijftig mannen zullen willekeurig worden toegewezen aan een van de twee Pilates-oefenprogramma's. Pilates-gebaseerde matoefening en Pilates-gebaseerde matoefening met Theraband® (blauwe kleur). Interventies worden drie keer per week gedurende acht weken op afwisselende dagen uitgevoerd. De helft zal op Pilates gebaseerde matoefeningen uitvoeren en de overige 29 zullen op Pilates gebaseerde matoefeningen uitvoeren met Theraband®. Beide groepen voltooien elf oefeningen van week één tot vier en twaalf oefeningen van week vijf tot acht.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

58

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Colombia
    • Cundinamarca
      • Bogotá, Cundinamarca, Colombia
        • Centro de Formación en Actividad Física y Cultura

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

14 jaar tot 21 jaar (Volwassen)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Nee

Geslachten die in aanmerking komen voor studie

Mannelijk

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Gezonde vrijwilligers.
  • Voer ≤150 minuten aerobics per week uit.

Uitsluitingscriteria:

  • Voer eerder een Pilates-oefening uit.
  • Roker.
  • Geschiedenis van astma.
  • Geschiedenis van diabetes.
  • Geschiedenis van hypertensie.
  • Geschiedenis van hart- en vaatziekten.
  • Geschiedenis van coronaire hartziekten.
  • Aritmieën.
  • Onder medische behandeling met anticoagulantia, bètablokkers, calciumantagonisten, bronchusverwijders en/of steroïden.
  • Psychische, neuromotorische en/of osteomusculaire aandoeningen die deelname aan een oefenprogramma kunnen beïnvloeden.
  • Mensen met metalen prothese.

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Behandeling
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Geen (open label)

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Pilates-oefeningen met Theraband

24 oefensessies, 3x per week (om de dag).

11 op Pilates gebaseerde oefeningen met Theraband® (blauwe kleur) van week één tot vier. (honderd, oprollen, een beencirkel, rollen als een bal, enkel been strekken, dubbel been strekken, enkel gestrekt been strekken, dubbel gestrekt been optillen, kriskras, ruggengraat strekken, kurkentrekker).

12 op Pilates gebaseerde oefeningen met Theraband® (blauwe kleur) van week vijf tot acht.

(zagen, rustpositie, schouderbrug, zijwaarts, schoppen, voor- en achterwaarts, op en neer, teaser, zwemmen, been naar voren trekken, zeemeermin, zeehond, opdrukken).

Elke deelnemer voert drie isometrische herhalingen van 30 seconden per oefening uit, met 10 seconden herstel tussen herhalingen en 30 seconden rust tussen elke oefening.
Gedragsmatig: Pilates-oefeningen met Theraband
De experimentele groep voert alle oefeningen met Theraband® op dezelfde manier uit als de actieve vergelijkingsgroep.
Actieve vergelijker: Pilates-oefening

24 oefensessies, 3x per week (om de dag).

11 Pilates-gebaseerde matoefeningen van week één tot vier. (honderd, oprollen, een beencirkel, rollen als een bal, enkel been strekken, dubbel been strekken, enkel gestrekt been strekken, dubbel gestrekt been optillen, kriskras, ruggengraat strekken, kurkentrekker).

12 op Pilates gebaseerde matoefeningen van week vijf tot acht. (zagen, rustpositie, schouderbrug, zijwaarts, schoppen, voor- en achterwaarts, op en neer, teaser, zwemmen, been naar voren trekken, zeemeermin, zeehond, opdrukken).

Elke deelnemer voert drie isometrische herhalingen van 30 seconden per oefening uit, met 10 seconden herstel tussen herhalingen en 30 seconden rust tussen elke oefening.
Gedragsmatig: Pilates-oefening
De actieve vergelijkingsgroep voert alle oefeningen uit zonder Theraband®

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Verandering in isometrische kracht van de kernspieren
Tijdsspanne: Basislijn en na 8 weken
De isometrische kracht van de kernspieren wordt verkregen met behulp van TorsoCheck (Ergo-Fit®, Duitsland).
Basislijn en na 8 weken

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Verandering in vetvrije massa
Tijdsspanne: Basislijn en na 8 weken
Magere massa zal worden verkregen met behulp van bio-elektrische impedantie (SECA mBCA515, Gmbh&Co., Hamburg, Duitsland)
Basislijn en na 8 weken
Verandering in lichaamsvet
Tijdsspanne: Basislijn en na 8 weken
Lichaamsvet wordt verkregen met behulp van bio-elektrische impedantie (SECA mBCA515,Gmbh&Co.,Hamburg,Duitsland).
Basislijn en na 8 weken

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Universidad de Antioquia

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Víctor H Arboleda Serna, PhD, Universidad de Antioquia

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

14 augustus 2018

Primaire voltooiing (Werkelijk)

20 februari 2019

Studie voltooiing (Werkelijk)

30 maart 2019

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

1 februari 2019

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

4 februari 2019

Eerst geplaatst (Werkelijk)

5 februari 2019

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

10 juni 2019

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

6 juni 2019

Laatst geverifieerd

1 juni 2019

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Andere studie-ID-nummers

  • Mat Pilates

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren