Všímavost a intervence založená na vzájemné péči pro studenty medicíny (MIIM) (MIIM)

Experimentální: Intervence založená na všímavosti, soucitu a vzájemné péči

Čtyřtýdenní, hodinový peer týden, online skupinová intervence plus domácí práce založené na programech všímavosti, soucitu a vzájemné péče.

Behaviorální: Intervence založená na všímavosti, soucitu a vzájemné péči

Intervence založená na všímavosti byla zkrácenou verzí programu péče založeného na všímavosti (IBAP). Intervence se skládá ze čtyř synchronních skupinových sezení přes ZOOM, každé po jedné hodině, jeden týden pro vrstevníky a domácí cvičení. Celkem byly vedeny čtyři skupiny po 15 studentech.

Program IBAP byl inspirován první a druhou generací intervencí založených na všímavosti, jako je kognitivní trénink založený na všímavosti, Sebe-soucit a kognitivní soucitný trénink. Také soucitná komunikace, zachování teorie zdrojů a teorie zvyků.

Každý modul se skládá z meditačních praktik, dotazování a sebe nebo skupinových úvah o různých tématech, jako je všímavost, automatický pilot, putování myslí, přijetí, vděčnost a soucit, zdroje péče a vzájemná péče.

Jiný: Obecná kurikulární intervence

Všem účastníkům byla nabídnuta psychologická sezení, pokud bylo zjištěno vysoké skóre symptomů deprese nebo úzkosti. Psychologická sezení se skládají ze 4 až 8 sezení s konkrétními cíli a poté doporučení k pokračování v procesu duševního zdraví podle systému sociálního zabezpečení studenta.

Účastníci mají také akademické přestávky v délce dvou týdnů za semestr, kromě prázdnin, a akademickou flexibilitu v odevzdání práce, absolvování praktických činností a skládání zkoušek.

Aktivní komparátor: Psychoedukační intervence

Čtyřtýdenní, hodinový peer týden, online skupinová intervence plus domácí práce založená na psychoedukaci o stresu, úzkosti, sebepéči a efektivní komunikaci.

Jiný: Obecná kurikulární intervence

Všem účastníkům byla nabídnuta psychologická sezení, pokud bylo zjištěno vysoké skóre symptomů deprese nebo úzkosti. Psychologická sezení se skládají ze 4 až 8 sezení s konkrétními cíli a poté doporučení k pokračování v procesu duševního zdraví podle systému sociálního zabezpečení studenta.

Účastníci mají také akademické přestávky v délce dvou týdnů za semestr, kromě prázdnin, a akademickou flexibilitu v odevzdání práce, absolvování praktických činností a skládání zkoušek.

Behaviorální: Psychoedukační intervence

Čtyřtýdenní, hodinový peer týden, online skupinová intervence plus domácí práce na bázi psychoedukace o stresu, úzkosti, sebepéči a efektivní komunikaci. Plus obecná kurikulární intervence. Dodává psycholog.

Jiný: Obecná kurikulární intervence

Všem účastníkům byla nabídnuta psychologická sezení, pokud bylo zjištěno vysoké skóre symptomů deprese nebo úzkosti. Účastníci mají také akademické přestávky v délce dvou týdnů za semestr, kromě prázdnin, a akademickou flexibilitu v odevzdání práce, absolvování praktických činností a skládání zkoušek.

Jiný: Obecná kurikulární intervence

Všem účastníkům byla nabídnuta psychologická sezení, pokud bylo zjištěno vysoké skóre symptomů deprese nebo úzkosti. Psychologická sezení se skládají ze 4 až 8 sezení s konkrétními cíli a poté doporučení k pokračování v procesu duševního zdraví podle systému sociálního zabezpečení studenta.

Účastníci mají také akademické přestávky v délce dvou týdnů za semestr, kromě prázdnin, a akademickou flexibilitu v odevzdání práce, absolvování praktických činností a skládání zkoušek.

Příznaky deprese – Dotazník o zdraví pacienta – 9 (PHQ9)

Příznaky deprese byly hodnoceny pomocí dotazníku Patient Health Questionnaire - 9 (PHQ9), který se používá pro screening deprese se senzibilitou a specificitou 88 % y 92 %. Obsahuje 9 položek na 5bodové Likertově stupnici (0-4) pro hodnocení frekvence příznaků od „Nikdy“ po „Téměř každý den“.

Příznaky deprese – Dotazník o zdraví pacienta – 9 (PHQ9)

Příznaky deprese byly hodnoceny pomocí dotazníku Patient Health Questionnaire - 9 (PHQ9), který se používá pro screening deprese se senzibilitou a specificitou 88 % y 92 %. Obsahuje 9 položek na 5bodové Likertově stupnici (0-4) pro hodnocení frekvence příznaků od „Nikdy“ po „Téměř každý den“.

Příznaky deprese – Dotazník o zdraví pacienta – 9 (PHQ9)

Příznaky deprese byly hodnoceny pomocí dotazníku Patient Health Questionnaire - 9 (PHQ9), který se používá pro screening deprese se senzibilitou a specificitou 88 % y 92 %. Obsahuje 9 položek na 5bodové Likertově stupnici (0-4) pro hodnocení frekvence příznaků od „Nikdy“ po „Téměř každý den“.

Příznaky úzkosti – obecná úzkostná porucha 7 (GAD-7)

Symptomy úzkosti byly hodnoceny pomocí obecné úzkostné poruchy 7 (GAD-7) validované na španělské populaci pro screening úzkostné poruchy se senzibilitou a specificitou 86,8 % a 93,4 %. Obsahuje 7 položek na 5bodové Likertově stupnici (0-3) pro hodnocení frekvence příznaků od „Nikdy“ po „Téměř každý den“.

Příznaky úzkosti – obecná úzkostná porucha 7 (GAD-7)

Symptomy úzkosti byly hodnoceny pomocí obecné úzkostné poruchy 7 (GAD-7) validované na španělské populaci pro screening úzkostné poruchy se senzibilitou a specificitou 86,8 % a 93,4 %. Obsahuje 7 položek na 5bodové Likertově stupnici (0-3) pro hodnocení frekvence příznaků od „Nikdy“ po „Téměř každý den“.

Příznaky úzkosti – obecná úzkostná porucha 7 (GAD-7)

Symptomy úzkosti byly hodnoceny pomocí obecné úzkostné poruchy 7 (GAD-7) validované na španělské populaci pro screening úzkostné poruchy se senzibilitou a specificitou 86,8 % a 93,4 %. Obsahuje 7 položek na 5bodové Likertově stupnici (0-3) pro hodnocení frekvence příznaků od „Nikdy“ po „Téměř každý den“.

Duševní zdraví – škála kontinua duševního zdraví – krátká forma (MHC-14)

Duševní zdraví lze definovat jako stav, ve kterém si jedinec uvědomuje své vlastní schopnosti, dokáže se vyrovnat se stresem života, může produktivně pracovat a může být přínosem, a je popsán Corey L. Keyesem ve 3 hlavních dimenzích; emocionální pohodu, psychickou pohodu a sociální pohodu.

Duševní zdraví – škála kontinua duševního zdraví – krátká forma (MHC-14)

Duševní zdraví lze definovat jako stav, ve kterém si jedinec uvědomuje své vlastní schopnosti, dokáže se vyrovnat se stresem života, může produktivně pracovat a může být přínosem, a je popsán Corey L. Keyesem ve 3 hlavních dimenzích; emocionální pohodu, psychickou pohodu a sociální pohodu.

Duševní zdraví – škála kontinua duševního zdraví – krátká forma (MHC-14)

Duševní zdraví lze definovat jako stav, ve kterém si jedinec uvědomuje své vlastní schopnosti, dokáže se vyrovnat se stresem života, může produktivně pracovat a může být přínosem, a je popsán Corey L. Keyesem ve 3 hlavních dimenzích; emocionální pohodu, psychickou pohodu a sociální pohodu.

Krátká forma pětifasetového dotazníku všímavosti (FFMQ-SF)

Všímavost je definována jako schopnost věnovat pozornost našim vlastním zkušenostem, aniž bychom je posuzovali. V roce 2006 Baer et al vyvinuli FFMQ, který se skládá z 39 otázek, které hledají 5 aspektů všímavosti: pozorovat, popisovat, jednat vědomě, nesoudit a nereagovat.

Krátká forma pětifasetového dotazníku všímavosti (FFMQ-SF)

Všímavost je definována jako schopnost věnovat pozornost našim vlastním zkušenostem, aniž bychom je posuzovali. V roce 2006 Baer et al vyvinuli FFMQ, který se skládá z 39 otázek, které hledají 5 aspektů všímavosti: pozorovat, popisovat, jednat vědomě, nesoudit a nereagovat.

Krátká forma pětifasetového dotazníku všímavosti (FFMQ-SF)

Všímavost je definována jako schopnost věnovat pozornost našim vlastním zkušenostem, aniž bychom je posuzovali. V roce 2006 Baer et al vyvinuli FFMQ, který se skládá z 39 otázek, které hledají 5 aspektů všímavosti: pozorovat, popisovat, jednat vědomě, nesoudit a nereagovat.

Škála sebesoucitu Krátká forma (SCS-SF)

Sebesoucit je chápán jako udržování plné pozornosti a otevírání se bez odpojení od vlastního utrpení s touhou zmírnit jej neodsuzujícím způsobem, chápat vlastní zkušenost jako součást lidské zkušenosti. Byla vyvinuta škála 6 subdomén a pro tuto studii byl vytvořen překlad „Krátké formy škály soucitu se sebou samým – 12

Škála sebesoucitu Krátká forma (SCS-SF)

Sebesoucit je chápán jako udržování plné pozornosti a otevírání se bez odpojení od vlastního utrpení s touhou zmírnit jej neodsuzujícím způsobem, chápat vlastní zkušenost jako součást lidské zkušenosti. Byla vyvinuta škála 6 subdomén a pro tuto studii byl vytvořen překlad „Krátké formy škály soucitu se sebou samým – 12

Škála sebesoucitu Krátká forma (SCS-SF)

Sebesoucit je chápán jako udržování plné pozornosti a otevírání se bez odpojení od vlastního utrpení s touhou zmírnit jej neodsuzujícím způsobem, chápat vlastní zkušenost jako součást lidské zkušenosti. Byla vyvinuta škála 6 subdomén a pro tuto studii byl vytvořen překlad „Krátké formy škály soucitu se sebou samým – 12