Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinek progresivního školení o stabilitě izolovaného jádra

11. ledna 2022 aktualizováno: Ankara Yildirim Beyazıt University

Vliv progresivního izolovaného tréninku stability jádra na fyzický výkon horních končetin u dospívajících volejbalistek

42 dospívajících volejbalistek (16,0±1,4 let) bylo náhodně rozděleno do dvou skupin. Skupina 1 byla tréninková skupina a kromě rutinních volejbalových tréninkových programů absolvovala 8týdenní (3 dny/týden) progresivní tréninkový program základní stability. Skupina 2 byla kontrolní skupinou a prováděla pouze rutinní volejbalový trénink bez tréninku základní stability.

Hlavní výsledná měření: K hodnocení fyzické výkonnosti byly použity testy IR a ER síly ramen, hod medicinbalem (MBT), modifikovaný push up (MPU) a uzavřený kinetický řetězec (CKC).

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Většina studií se zaměřila na účinky tréninku základní stability na prevenci zranění a fyzickou výkonnost dolních končetin. Málo se však ví o jeho vlivu na výkonnost horních končetin. Předchozí studie naznačují, že posilování by mohlo zvýšit fyzický výkon horních končetin, protože by mohlo vést k efektivnějšímu využití svalů končetin. Základní slabost u sportovců nad hlavou s bolestí ramen. Nedostatečná produkce energie svaly jádra může přetížit ramenní pletenec, aby se kompenzovala změněná biomechanika během hodu, a toto přetížení způsobilo, že rameno je náchylné ke sportovním zraněním. Systematický přehled však naznačil, že izolovaný trénink stability jádra nemůže být primární složkou zvyšování atletického výkonu a že variabilita protokolů cvičebního tréninku, testovacích metod, studované populace a velikosti vzorku mezi dostupnými studiemi vede k potížím s pochopením, zda nebo Trénink stability ne core zvyšuje fyzický výkon.

V literatuře neexistuje žádná studie, která by zkoumala vliv progresivního izolovaného tréninku stability jádra na výkon horních končetin u dospívajících sportovců nad hlavou. Tato studie se proto snažila prozkoumat účinky progresivního izolovaného tréninku stability jádra na vnitřní (IR) a vnější rotátorovou (ER) sílu ramen a fyzickou výkonnost horních končetin u dospívajících volejbalistek. Předpokládali, že trénink stability jádra u těchto sportovců zvýší sílu rotátoru ramen a fyzický výkon horních končetin.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

42

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Krocan
      • Ankara, Krocan
        • Ankara Yildirim Beyazit University,Faculty of Health Sciences, Physiotherapy and Rehabilitation Department

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

12 let až 16 let (Dítě)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Ženský

Popis

Kritéria pro zařazení:

- být ve věku 12 až 16 let, být zapsán do podobného vzdělávacího programu a souhlasit s účastí ve studii

Kritéria vyloučení:

  • Po jakékoli operaci / závažné patologii páteře,
  • měl/a jste v posledních 3 měsících úraz dolní/horní končetiny,
  • Sportovní věk je méně než 5 let,
  • Těžký ortopedický/systémový diskomfort během tréninku,
  • Absence na tréninku více než 3 sezení
  • Nesouhlas rodiny nebo nechuť ke studiu
  • Minimální skóre Q-DASH (0–25)

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Dvojnásobek

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: tréninková skupina
Skupina 1 (n=21) byla tréninková skupina a kromě rutinních tréninkových programů volejbalu byl aplikován 8týdenní (3 dny/týden) tréninkový program progresivní základní stability.
Jiný: cvičební trénink
Tréninkový program základní stability byl prováděn 3 dny v týdnu po dobu 8 týdnů a každý trénink trval přibližně 50 minut. Pro naši studii jsme vytvořili speciální program na základě literatury; Základní stabilizační tréninkový program byl rozdělen do 3 fází: snadná (1-2 týdny), střední (3-5 týdnů) a obtížná (6-8 týdnů Ve snadné fázi (fáze 1) měl sportovec získat senzomotorickou kontrolu, která by zajistilo hladkost neutrální páteře při pomalých pohybech. Účastníci se naučili techniku ​​hallowingu a jak tuto techniku ​​používat při provádění základních cvičení. Ve středně těžké fázi (fáze 2) byla zaměřena svalová neurální adaptace a neuromuskulární facilitace s přechodem na vysokoprahový silový trénink. V poslední, obtížné fázi (fáze 3), se vyučovalo podvědomé ovládání pohybu pomocí kombinovaných pohybových vzorů s cílem přechod do funkčních pozic a činností.
Žádný zásah: kontrolní skupina
Skupina 2 (n=21) byla kontrolní skupinou a věnovala se pouze rutinnímu volejbalovému tréninku: nebyl poskytován žádný trénink základní stability.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna od základní linie Síla svalů rotátoru ramene po 8 týdnech.
Časové okno: před a po ošetření (24 sezení, začátek a 8. týden)
Izometrická IR a ER síla ramene byla měřena pomocí ručního dynamometru (Commander Power Track II, J-Tech, USA). Testy byly prováděny se sportovci v poloze na zádech. Rameno bylo umístěno v abdukci 45°, loket byl ve flexi 90° a předloktí bylo v neutrální poloze. Pro test byla zvolena poloha vleže na zádech, aby se minimalizoval kompenzační pohyb těla. Subjektům byl poskytnut alespoň jeden praktický pokus, aby se seznámili s pocitem tlačení proti dynamometru. Subjekty byly testerem orientovány na každou požadovanou akci. Subjekt poté provedl akci, dokud nebyla provedena správně.
před a po ošetření (24 sezení, začátek a 8. týden)
Změna od základních funkčních testů horních končetin po 8 týdnech.
Časové okno: před a po ošetření (24 sezení, začátek a 8. týden)
Účastníci byli v poloze na břiše s rukama na šířku ramen a trupem drženým ve strnulé rovné poloze na podložce. Shyby byly prováděny v plném rozsahu pohybu tak rychle, jak to bylo možné. Účastníci zahájili test s plně nataženými lokty. Poté ohýbali lokty, dokud nadloktí nebylo rovnoběžné s testovacím povrchem. Účastníci byli instruováni, aby omezili pohyb hlavy a trupu a drželi pozici trupu rovně. Byl zaznamenán počet kliků dokončených za 30 sekund. Všichni účastníci byli důsledně povzbuzováni slovně.
před a po ošetření (24 sezení, začátek a 8. týden)
Změna z testu stability horní končetiny CKC po 8 týdnech.
Časové okno: před a po ošetření (24 sezení, začátek a 8. týden)
Tento test byl proveden v modifikované testovací poloze push-up. Na podlaze byly dvě čáry vzdálené od sebe 30 cm. Účastníci byli instruováni, aby po dobu 15 sekund pohybovali rukama tam a zpět z každé řady co nejvíce. Počítal se počet dotyků pro každý řádek. Test byl opakován 3x, s 2minutovou přestávkou mezi každým pokusem a byl vypočten průměr doteků. Konečné skóre bylo vypočítáno jako průměrný počet dotyků/výška
před a po ošetření (24 sezení, začátek a 8. týden)
Změna z MBT testu po 8 týdnech.
Časové okno: před a po ošetření (24 sezení, začátek a 8. týden)
Zkoušející použil označenou čáru na podlaze jako výchozí referenci pro tento test. Na podlahu byla položena rohož a její přední část byla zarovnána s referenční čárou. Účastníci byli instruováni, aby si vysoko klekli (90° flexe v kolenou a neutrální pozice trupu) na přední straně podložky s medicinbalem (1,9 kg) drženým v úrovni hrudníku proti hrudní stěně. Z této pozice byli účastníci instruováni, aby házeli medicinbal pomocí techniky hrudního pasu oběma rukama tak daleko, jak jen mohli. Aby se minimalizovala hybnost, účastníci se nesměli před zahájením hodu vrátit zpět. Místo prvního kontaktu míče bylo označeno a vzdálenost odhozu byla měřena pomocí pásky. Test se opakoval 3x a vypočítal se průměr vzdáleností hodů
před a po ošetření (24 sezení, začátek a 8. týden)

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Ankara Yildirim Beyazıt University

Vyšetřovatelé

  • Ředitel studie: Rabia Tugba Kilic, Ankara Yildirim Beyazıt University
  • Vrchní vyšetřovatel: Gülsah Basandac, Yeditepe University Department Of Physiotherapy And Rehabilitation
  • Studijní židle: Gülcan Harput, Hacettepe University, Faculty of Physiotherapy and Rehabilitation
  • Studijní židle: Volga Bayrakci Tunay, Hacettepe University, Faculty of Physiotherapy and Rehabilitation

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. září 2012

Primární dokončení (Aktuální)

15. března 2013

Dokončení studie (Aktuální)

30. června 2013

Termíny zápisu do studia

První předloženo

5. prosince 2021

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

11. ledna 2022

První zveřejněno (Aktuální)

25. ledna 2022

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

25. ledna 2022

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

11. ledna 2022

Naposledy ověřeno

1. prosince 2021

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • LUT 12/57

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

Ne

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na cvičební trénink

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Poland

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

3
Předplatit