Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Эффект прогрессивной изолированной тренировки устойчивости корпуса

11 января 2022 г. обновлено: Ankara Yildirim Beyazıt University

Влияние прогрессивной изолированной тренировки на стабильность корпуса на физическую работоспособность верхних конечностей у юных спортсменок-волейболисток

Сорок две волейболистки-подростки (16,0±1,4 года) были случайным образом разделены на две группы. Группа 1 была тренировочной группой и, в дополнение к обычным программам тренировок по волейболу, прошла 8-недельную (3 дня в неделю) программу прогрессивной тренировки устойчивости корпуса. Группа 2 была контрольной и занималась только обычной тренировкой по волейболу, без тренировки устойчивости корпуса.

Основные показатели результатов: Для оценки физической работоспособности использовались тесты силы IR и ER плеча, броска набивного мяча (MBT), модифицированного отжимания (MPU) и замкнутой кинетической цепи (CKC).

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Большинство исследований было сосредоточено на влиянии тренировок на стабильность корпуса на предотвращение травм и физическую работоспособность нижних конечностей. Однако мало что известно о его влиянии на работу верхних конечностей. Предыдущие исследования показывают, что укрепление кора может повысить физическую работоспособность верхних конечностей, поскольку это может привести к более эффективному использованию мышц конечностей. Слабость кора у спортсменов, занимающихся накладными работами, с болью в плече. Недостаточная выработка мощности мышцами кора может привести к перегрузке плечевого пояса, чтобы компенсировать измененную биомеханику во время броска, и эта перегрузка делает плечо склонным к спортивным травмам. Систематический обзор, однако, показал, что изолированная тренировка стабильности кора не может быть основным компонентом улучшения спортивных результатов и что вариабельность протоколов тренировок, методов тестирования, популяции и размера выборки среди доступных исследований приводит к трудностям в понимании того, не основная тренировка стабильности повышает физическую работоспособность.

В литературе не было исследований, посвященных влиянию прогрессивной изолированной тренировки стабильности кора на работоспособность верхних конечностей у подростков-атлетов-атлетистов. Таким образом, это исследование было направлено на изучение влияния прогрессивной изолированной тренировки стабильности корпуса на силу внутренних (IR) и внешних вращателей (ER) плеч и физическую работоспособность верхних конечностей у волейболисток женского пола. Выдвинута гипотеза о том, что тренировка стабильности кора повысит силу вращателей плеча и физическую работоспособность верхних конечностей у этих спортсменов.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

42

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Турция
      • Ankara, Турция
        • Ankara Yildirim Beyazit University,Faculty of Health Sciences, Physiotherapy and Rehabilitation Department

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 12 лет до 16 лет (Ребенок)

Принимает здоровых добровольцев

Нет

Полы, имеющие право на обучение

Женский

Описание

Критерии включения:

- быть в возрасте от 12 до 16 лет, пройти аналогичную программу обучения и дать согласие на участие в исследовании

Критерий исключения:

  • наличие любых хирургических вмешательств/серьезных патологий позвоночника,
  • Имели травмы нижних/верхних конечностей за последние 3 месяца,
  • спортивный возраст до 5 лет,
  • Сильный ортопедический/системный дискомфорт во время тренировок,
  • Отсутствие на тренировках более 3-х занятий
  • Неодобрение семьи или нежелание учиться
  • Минимальный балл Q-DASH (0-25)

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Уход
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Двойной

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: учебная группа
Группа 1 (n = 21) была тренировочной, и в дополнение к обычным программам тренировок по волейболу применялась 8-недельная (3 дня в неделю) прогрессивная программа тренировок на устойчивость корпуса.
Другой: тренировка тренировки
Программа тренировки устойчивости кора выполнялась 3 дня в неделю в течение 8-недельного периода, и каждая тренировка длилась примерно 50 минут. Мы создали специальную программу для нашего исследования на основе литературы; Программа тренировки устойчивости кора была разделена на 3 этапа: легкий (1-2 недели), средний (3-5 недель) и сложный (6-8 недель). обеспечит плавность нейтрального положения позвоночника при медленных движениях. Участники изучили технику освящения и то, как использовать эту технику при выполнении основных упражнений. В умеренной фазе (фаза 2) мышечная нервная адаптация и нервно-мышечная фасилитация были нацелены на переход к силовым тренировкам с высоким порогом. переход к функциональным позициям и видам деятельности.
Без вмешательства: контрольная группа
Группа 2 (n=21) была контрольной, и они занимались только обычными тренировками по волейболу: тренировки на устойчивость кора не проводились.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение по сравнению с базовой силой мышц-вращателей плеча через 8 недель.
Временное ограничение: до и после лечения (24 сеанса, начало и 8-я нед.)
Изометрическую силу IR и ER плеча измеряли с помощью ручного динамометра (Commander Power Track II, J-Tech, США). Тесты проводились в положении спортсменов лежа на спине. Плечо отведено на 45°, локоть согнут на 90°, предплечье в нейтральном положении. Для теста было выбрано положение лежа на спине, чтобы свести к минимуму компенсаторные движения тела. По крайней мере одно практическое испытание было дано испытуемым, чтобы познакомить их с ощущением отталкивания от динамометра. Тестировщик ориентировал испытуемых на каждое желаемое действие. Затем субъект выполнял действие до тех пор, пока оно не было выполнено правильно.
до и после лечения (24 сеанса, начало и 8-я нед.)
Изменение по сравнению с исходными функциональными тестами верхних конечностей через 8 недель.
Временное ограничение: до и после лечения (24 сеанса, начало и 8-я нед.)
Испытуемые находились в положении лежа, руки на ширине плеч, туловище удерживалось в жестком прямом положении на коврике. Отжимания выполнялись в полной амплитуде движения, максимально быстро. Участники начинали тест с полностью вытянутыми локтями. Затем они сгибали руки в локтях до тех пор, пока плечо не стало параллельным тестируемой поверхности. Участникам было предложено ограничить движения головы и туловища и сохранять прямое положение туловища. Фиксировалось количество отжиманий, выполненных за 30 секунд. Всем участникам последовательно давали словесное поощрение.
до и после лечения (24 сеанса, начало и 8-я нед.)
Изменение по сравнению с CKC-тестом на стабильность верхних конечностей через 8 недель.
Временное ограничение: до и после лечения (24 сеанса, начало и 8-я нед.)
Этот тест был выполнен в модифицированном тестовом положении для отжиманий. На полу были две линии на расстоянии 30 см друг от друга. Участникам было предложено двигать руками вперед и назад от каждой линии как можно больше раз в течение 15 секунд. Подсчитывалось количество касаний для каждой линии. Тест повторяли 3 раза с 2-минутным отдыхом между каждым испытанием и рассчитывали среднее число касаний. Окончательная оценка рассчитывалась как среднее количество касаний/высота.
до и после лечения (24 сеанса, начало и 8-я нед.)
Изменение по сравнению с тестом MBT через 8 недель.
Временное ограничение: до и после лечения (24 сеанса, начало и 8-я нед.)
Экзаменатор использовал отмеченную линию на полу в качестве отправной точки для этого теста. Коврик был помещен на пол, и передняя часть коврика была выровнена с контрольной линией. Участникам было предложено встать на колени (сгибание колена на 90° и нейтральное положение туловища) на переднюю часть мата с медицинским мячом (1,9 кг), удерживаемым на уровне груди у грудной клетки. Из этого положения участникам было предложено бросить набивной мяч, используя технику передачи грудью двумя руками, как можно дальше. Чтобы свести к минимуму импульс, участникам не разрешалось раскачиваться перед началом броска. Отмечали место первого контакта мяча и измеряли дальность броска с помощью рулетки. Испытание повторяли 3 раза и рассчитывали среднее дальности броска.
до и после лечения (24 сеанса, начало и 8-я нед.)

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Ankara Yildirim Beyazıt University

Следователи

  • Директор по исследованиям: Rabia Tugba Kilic, Ankara Yildirim Beyazıt University
  • Главный следователь: Gülsah Basandac, Yeditepe University Department Of Physiotherapy And Rehabilitation
  • Учебный стул: Gülcan Harput, Hacettepe University, Faculty of Physiotherapy and Rehabilitation
  • Учебный стул: Volga Bayrakci Tunay, Hacettepe University, Faculty of Physiotherapy and Rehabilitation

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

1 сентября 2012 г.

Первичное завершение (Действительный)

15 марта 2013 г.

Завершение исследования (Действительный)

30 июня 2013 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

5 декабря 2021 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

11 января 2022 г.

Первый опубликованный (Действительный)

25 января 2022 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

25 января 2022 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

11 января 2022 г.

Последняя проверка

1 декабря 2021 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • LUT 12/57

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

Нет

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться