Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Srovnání techniky svalové energie a excentrického tréninku na flexibilitu hamstringů u zdravých mladých dospělých

20. února 2023 aktualizováno: Riphah International University

Flexibilita je schopnost svalu prodloužit se a umožnit jednomu kloubu (nebo více než jednomu kloubu v sérii) pohyb v plném rozsahu pohybu (ROM). Přiměřená flexibilita je důležitá pro udržení rovnováhy, hbitosti a muskuloskeletální funkce. Snížení svalové flexibility nejen snižuje funkční úroveň jedince, ale také způsobuje muskuloskeletální poranění. Ztráta svalové pružnosti nebo svalového napětí je snížená schopnost svalu prodloužit se, což má za následek snížení ROM, a u hamstringů snížená flexibilita je neschopnost dosáhnout více než 160 stupňů extenze kolene, zatímco je kyčle ohnuta o 90 stupňů.

Technika svalové energie (MET) je manuální technika vyvinutá osteopaty a nyní se používá v mnoha různých profesích manuální terapie, k léčbě měkkých tkání, mobilizaci kloubů, protažení napjatých svalů a fascií, snížení bolesti a ke zlepšení krevního oběhu a lymfatické drenáže.

Excentrický trénink umožňuje svalu prodloužit se přirozeně, tohoto prodloužení je dosaženo tím, že subjekty excentricky stahují antagonistický sval, aby pohybovaly kloubem v celém dostupném rozsahu pomalým kontrolovaným způsobem.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Flexibilita je schopnost svalu prodloužit se a umožnit jednomu kloubu (nebo více než jednomu kloubu v sérii) pohybovat se v plném rozsahu pohybu (ROM). Přiměřená flexibilita je důležitá pro udržení rovnováhy, hbitosti a muskuloskeletálních funkcí. Snížení svalové flexibility nejen snižuje funkční úroveň jedince, ale také způsobuje muskuloskeletální poranění. Ztráta svalové pružnosti nebo svalové napětí je snížená schopnost svalu prodloužit se, což vede ke snížení ROM. a u hamstringů je snížená flexibilita neschopnost dosáhnout více než 160 stupňů extenze kolene, zatímco je kyčle ohnutá v úhlu 90 stupňů. Svaly hamstringů mají díky své vícekloubové funkci a tonickému posturálnímu charakteru velkou tendenci ke zkracování i za normálních okolností. Techniky dříve zkoumané pro flexibilitu hamstringů zahrnují statické, balistické a aktivní asistované protahovací cvičení, led, teplo, masáž měkkých tkání, ultrazvuk, krátkovlnná diatermie, myofasciální uvolnění (PNF), kinesio taping, MET Každá z těchto intervencí prokázala klinické a experimentální úspěch; nebylo dosaženo dohody o standardním protokolu léčby.

Technika svalové energie (MET) je manuální technika vyvinutá osteopaty a nyní se používá v mnoha různých profesích manuální terapie, k léčbě měkkých tkání, mobilizaci kloubů, protažení napjatých svalů a fascií, snížení bolesti a ke zlepšení krevního oběhu a lymfatické drenáže.

Excentrický trénink umožňuje svalu prodloužit se přirozeně, tohoto prodloužení je dosaženo tím, že subjekty excentricky stahují antagonistický sval, aby pohybovaly kloubem v celém dostupném rozsahu pomalým kontrolovaným způsobem. Cvičení s excentrickým odporem může zabránit zranění svalové šlachové jednotky zlepšením schopnosti svalu absorbovat více energie před selháním a je to lepší tréninková strategie pro zlepšení flexibility, protože také zvyšuje sílu a chrání před poškozením svalů.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

40

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Pákistán
    • Punjab
      • Islamabad, Punjab, Pákistán, 46000
        • Rawal Institute of Rehabilitation Sciences

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 25 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

• Deficit > 20° extenze kolene s kyčlí v úhlu 90°

Kritéria vyloučení:

  • patologie dolních končetin.
  • jakákoliv anamnéza poranění hamstringů.
  • akutní nebo chronická bolest dolní části zad.
  • zlomeniny dolní končetiny v anamnéze.
  • operace hamstringů nebo zad.
  • deformace pánve, kyčle nebo kolena.
  • Podílí se na jakékoli protahovací rutině

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Excentrický trénink
Jakmile dosáhnete, tato pozice ohnutého kyčle bude držena po dobu 5 sekund. Tento postup se bude opakovat 6krát bez přestávky mezi opakováními
Jiný: Excentrický trénink
Jakmile dosáhnete, tato pozice ohnutého kyčle bude držena po dobu 5 sekund. Tento postup se bude opakovat 6krát bez přestávky mezi opakováními
Jiný: Technika svalové energie (PIR)

Účastník bude požádán, aby vzdoroval pohybu maximálně 25% síly. Kontrakce bude držena po dobu 7-10 sekund, po které následuje úplná relaxace končetiny.

Při výdechu se kolenní kloub narovná (prodlouží) směrem ke své nové bariérě a přes tuto bariéru se aplikuje strečink a udržuje se po dobu 30 sekund. Tento proces bude opakován 3
Experimentální: Technika svalové energie (PIR)
technika svalové energie
Jiný: Excentrický trénink
Jakmile dosáhnete, tato pozice ohnutého kyčle bude držena po dobu 5 sekund. Tento postup se bude opakovat 6krát bez přestávky mezi opakováními
Jiný: Technika svalové energie (PIR)

Účastník bude požádán, aby vzdoroval pohybu maximálně 25% síly. Kontrakce bude držena po dobu 7-10 sekund, po které následuje úplná relaxace končetiny.

Při výdechu se kolenní kloub narovná (prodlouží) směrem ke své nové bariérě a přes tuto bariéru se aplikuje strečink a udržuje se po dobu 30 sekund. Tento proces bude opakován 3

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Test aktivního prodlužování kolen
Časové okno: dva týdny
Aktivní test extenze kolene je objektivní test pro měření flexibility/napětí hamstringových svalů pomocí goniometru. Každý subjekt je umístěn do lehu s kyčlí a kolenem ohnutým o 90°. K udržení správné polohy kyčle se používá dřevěná bedna. Pánev je připoutána ke stolu pro stabilizaci a kontrolu pohybu příslušenství a hlava účastníka je udržována v neutrální poloze, aby se zabránilo jakémukoli nervovému napětí. Pro goniometr se používají jako orientační body velký trochanter femuru, laterální kondyl femuru a laterální kotník. Subjekt je poté požádán, aby natáhl dominantní dolní končetinu tak daleko, jak je to jen možné, dokud neucítí pocit mírného natažení, a poté se k měření úhlu použije kruhový goniometr. Posouzení se provádí na začátku, 3. a 6. sezení.
dva týdny
Test sezení a dosahu:
Časové okno: dva týdny
Test zahrnuje sezení na podlaze zády a hlavou opřenou o zeď, nohy natažené přímo vpřed. Boty se sundají a chodidlo se přiloží naplocho ke krabici. Obě kolena by měla být zajištěna a přitisknuta naplocho na podlahu s dlaněmi směřujícími dolů a rukama na sobě. Subjekt se natáhne dopředu podél měřící linie tak daleko, jak je to jen možné. hodnocení, které má být provedeno na začátku, 3. a 6. sezení.
dva týdny

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Riphah International University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. dubna 2022

Primární dokončení (Aktuální)

1. února 2023

Dokončení studie (Aktuální)

5. února 2023

Termíny zápisu do studia

První předloženo

30. března 2022

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

30. března 2022

První zveřejněno (Aktuální)

7. dubna 2022

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Odhad)

21. února 2023

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

20. února 2023

Naposledy ověřeno

1. února 2023

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • REC 01208 Mehwish Iqbal

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdravý

Klinické studie na Excentrický trénink

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Senegal

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit