Sammenligning av muskelenergiteknikk og eksentrisk trening på hamstringsfleksibilitet hos friske unge voksne
Fleksibilitet er en muskels evne til å forlenge og la ett ledd (eller mer enn ett ledd i serie) bevege seg gjennom hele bevegelsesområdet (ROM). Tilstrekkelig fleksibilitet er viktig for å opprettholde balanse, smidighet og muskel-skjelettfunksjon. En reduksjon i muskulær fleksibilitet reduserer ikke bare funksjonsnivået til individet, men forårsaker også muskel- og skjelettskader. Tap av muskelfleksibilitet eller muskelstramhet er redusert evne til en muskel til å forlenge, noe som resulterer i redusert ROM, og for hamstring er redusert fleksibilitet manglende evne til å oppnå mer enn 160 graders kneforlengelse mens hoften bøyes i 90 grader.
Muskelenergiteknikk (MET) er en manuell teknikk utviklet av osteopater og brukes nå i mange forskjellige manuellterapiyrker, for å behandle bløtvev, mobilisere ledd, strekke stramme muskler og fascier, redusere smerte og for å forbedre sirkulasjon og lymfedrenasje.
Eksentrisk trening gjør at muskelen kan forlenges naturlig, denne forlengelsen oppnås ved at forsøkspersonene eksentrisk trekker sammen antagonistmuskelen for å bevege leddet gjennom hele tilgjengelig rekkevidde på sakte kontrollert måte.
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Fleksibilitet er en muskels evne til å forlenge og la ett ledd (eller mer enn ett ledd i serie) bevege seg gjennom hele bevegelsesområdet (ROM). Tilstrekkelig fleksibilitet er viktig for å opprettholde balanse, smidighet og muskel- og skjelettfunksjon. En reduksjon i muskulær fleksibilitet reduserer ikke bare funksjonsnivået til individet, men forårsaker også muskel- og skjelettskader. Tap av muskelfleksibilitet eller muskelstramhet er redusert evne til en muskel til å forlenge, noe som resulterer i redusert ROM. og for hamstring er redusert fleksibilitet manglende evne til å oppnå mer enn 160 graders kneforlengelse mens hoften bøyes i 90 grader. Hamstringsmuskler har en stor tendens til å forkortes selv under normale omstendigheter, på grunn av deres flerleddsfunksjon og deres toniske posturale karakter. Teknikker som tidligere er undersøkt for hamstring-fleksibilitet inkluderer statisk, ballistisk og aktiv assistert strekkøvelse, is, varme, mykvevsmassasje, ultralyd, kortbølgediatermi, myofascial release, (PNF), kinesiotaping, MET Hver av disse intervensjonene har vist kliniske og eksperimentell suksess; det er ikke oppnådd enighet om en standard protokoll for behandling.
Muskelenergiteknikk (MET) er en manuell teknikk utviklet av osteopater og brukes nå i mange forskjellige manuellterapiyrker, for å behandle bløtvev, mobilisere ledd, strekke stramme muskler og fascier, redusere smerte og for å forbedre sirkulasjon og lymfedrenasje.
Eksentrisk trening gjør at muskelen kan forlenges naturlig, denne forlengelsen oppnås ved at forsøkspersonene eksentrisk trekker sammen antagonistmuskelen for å bevege leddet gjennom hele tilgjengelig rekkevidde på sakte kontrollert måte. Eksentrisk motstandsøvelse kan forhindre skade på muskelsenenheten ved å forbedre muskelens evne til å absorbere mer energi før den svikter, og det er en bedre treningsstrategi for å forbedre fleksibiliteten da den også øker styrken og beskytter mot muskelskader.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Punjab
-
Islamabad, Punjab, Pakistan, 46000
- Rawal Institute of Rehabilitation Sciences
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
Tar imot friske frivillige
Kjønn som er kvalifisert for studier
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
• Et underskudd på >20° av kneekstensjon med hoften i 90°
Ekskluderingskriterier:
- patologi i nedre ekstremiteter.
- noen historie med hamstringskader.
- akutte eller kroniske korsryggsmerter.
- historie med brudd i underekstremitetene.
- operasjon av hamstring eller rygg.
- bekken-, hofte- eller knedeformitet.
- Involvert i enhver strekkerutine
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Eksentrisk trening
Når den er oppnådd, vil denne bøyde hofteposisjonen holdes i 5 sekunder.
Denne prosedyren gjentas 6 ganger uten hvile mellom repetisjonene
|
Når den er oppnådd, vil denne bøyde hofteposisjonen holdes i 5 sekunder.
Denne prosedyren gjentas 6 ganger uten hvile mellom repetisjonene
Deltakeren vil bli bedt om å motstå bevegelsen med ikke mer enn 25 % av styrke. Sammentrekningen vil bli holdt i 7-10 sekunder etterfulgt av fullstendig avspenning av lemmen. Ved utpust vil kneleddet rettes (forlenges) mot sin nye barriere og gjennom den barrieren ble det påført en strekk og opprettholdt i 30 sekunder.3 repetisjoner av denne prosessen vil bli gjort |
|
Eksperimentell: Muskelenergiteknikk (PIR)
muskel energi teknikk
|
Når den er oppnådd, vil denne bøyde hofteposisjonen holdes i 5 sekunder.
Denne prosedyren gjentas 6 ganger uten hvile mellom repetisjonene
Deltakeren vil bli bedt om å motstå bevegelsen med ikke mer enn 25 % av styrke. Sammentrekningen vil bli holdt i 7-10 sekunder etterfulgt av fullstendig avspenning av lemmen. Ved utpust vil kneleddet rettes (forlenges) mot sin nye barriere og gjennom den barrieren ble det påført en strekk og opprettholdt i 30 sekunder.3 repetisjoner av denne prosessen vil bli gjort |
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Aktiv kneforlengelsestest
Tidsramme: to uker
|
Aktiv kneekstensjonstest er en objektiv test for måling av smidighet/stramming av hamstringsmuskler med goniometer.
Hvert motiv settes i liggende stilling med hofte og kne bøyd i 90°. En treboks brukes for å holde oppe den riktige hoftens stilling.
Bekkenet er fastspent til bordet for stabilisering og kontroll av eventuelle tilbehørsbevegelser, og deltakerens hode holdes i en nøytral posisjon for å unngå nevrale spenninger.
For goniometer er landemerkene som brukes, den større trochanter av femur, lateral femoral condyle og lateral malleolus.
Personen blir deretter bedt om å forlenge den dominerende underekstremiteten så langt som mulig inntil en mild strekkfølelse kjennes, og et fullsirkelgoniometer brukes deretter for å måle vinkelen.
Vurdering skal gjøres ved baseline, 3. økt og 6. økt.
|
to uker
|
|
Sitte og nå-test:
Tidsramme: to uker
|
Testen går ut på å sitte på gulvet med ryggen og hodet mot veggen, bena strukket rett frem.
Sko fjernes og fotsålen legges flatt mot boksen.
Begge knærne skal låses og presses flatt på gulvet med håndflatene vendt nedover og hendene oppå hverandre.
Forsøkspersonen strekker seg fremover langs målelinjen så langt som mulig.
vurdering skal gjøres ved baseline, 3. økt og 6. økt.
|
to uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Anslag)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- REC 01208 Mehwish Iqbal
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .