Vergelijking van spierenergietechniek en excentrische training op hamstringflexibiliteit bij gezonde jonge volwassenen
Flexibiliteit is het vermogen van een spier om te verlengen en één gewricht (of meer dan één gewricht in serie) toe te staan om door een volledig bewegingsbereik (ROM) te bewegen. Voldoende flexibiliteit is belangrijk om het evenwicht, de behendigheid en de musculoskeletale functie te behouden. Een afname van de spierflexibiliteit vermindert niet alleen het functionele niveau van het individu, maar veroorzaakt ook musculoskeletale letsels. Verlies van spierflexibiliteit of spierstrakheid is een verminderd vermogen van een spier om te verlengen, wat resulteert in een verminderde ROM, en voor hamstring is verminderde flexibiliteit het onvermogen om meer dan 160 graden knie-extensie te bereiken terwijl de heup 90 graden gebogen is.
Spierenergietechniek (MET) is een manuele techniek ontwikkeld door osteopaten en wordt nu gebruikt in veel verschillende manuele therapieberoepen, om zacht weefsel te behandelen, gewrichten te mobiliseren, strakke spieren en fascia te strekken, pijn te verminderen en de bloedsomloop en lymfedrainage te verbeteren.
Excentrische training stelt de spier in staat om op natuurlijke wijze te strekken. Deze verlenging wordt bereikt door de proefpersonen excentrisch de antagonistische spier te laten samentrekken om het gewricht op een langzaam gecontroleerde manier door het volledige beschikbare bereik te bewegen.
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Flexibiliteit is het vermogen van een spier om te verlengen en één gewricht (of meer dan één gewricht in serie) toe te staan om door een volledig bewegingsbereik (ROM) te bewegen. Voldoende flexibiliteit is belangrijk om het evenwicht, de behendigheid en de musculoskeletale functie te behouden. Een afname van de spierflexibiliteit vermindert niet alleen het functionele niveau van het individu, maar veroorzaakt ook musculoskeletale letsels. Verlies van spierflexibiliteit of spierstrakheid is een verminderd vermogen van een spier om te verlengen, wat resulteert in een verminderde ROM. en voor hamstring is verminderde flexibiliteit het onvermogen om meer dan 160 graden knie-extensie te bereiken terwijl de heup 90 graden gebogen is. Hamstringspieren hebben een grote neiging tot verkorting, zelfs in normale omstandigheden, vanwege hun multi-gewrichtsfunctie en hun tonische posturale karakter. Technieken die eerder zijn onderzocht voor hamstringflexibiliteit zijn onder meer statische, ballistische en actief geassisteerde rekoefeningen, ijs, warmte, massage van zacht weefsel, ultrageluid, Short Wave Diathermy, myofascial release, (PNF), kinesiotaping, MET. Elk van deze interventies heeft klinische en experimenteel succes; er is geen overeenstemming bereikt over een standaard behandelprotocol.
Spierenergietechniek (MET) is een manuele techniek ontwikkeld door osteopaten en wordt nu gebruikt in veel verschillende manuele therapieberoepen, om zacht weefsel te behandelen, gewrichten te mobiliseren, strakke spieren en fascia te strekken, pijn te verminderen en de bloedsomloop en lymfedrainage te verbeteren.
Excentrische training stelt de spier in staat om op natuurlijke wijze te strekken. Deze verlenging wordt bereikt door de proefpersonen excentrisch de antagonistische spier te laten samentrekken om het gewricht op een langzaam gecontroleerde manier door het volledige beschikbare bereik te bewegen. Oefening met excentrische weerstand kan letsel aan de spierpeeseenheid voorkomen door het vermogen van de spier om meer energie te absorberen te verbeteren voordat het faalt en het is een betere trainingsstrategie om de flexibiliteit te verbeteren, omdat het ook de kracht vergroot en beschermt tegen spierbeschadiging.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
Punjab
-
Islamabad, Punjab, Pakistan, 46000
- Rawal Institute of Rehabilitation Sciences
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
Accepteert gezonde vrijwilligers
Geslachten die in aanmerking komen voor studie
Beschrijving
Inclusiecriteria:
• Een tekort van >20° knie-extensie met de heup in 90°
Uitsluitingscriteria:
- pathologie van de onderste ledematen.
- elke geschiedenis van hamstringblessures.
- acute of chronische lage rugpijn.
- voorgeschiedenis van fracturen van de onderste ledematen.
- operatie aan hamstring of rug.
- misvorming van bekken, heup of knie.
- Betrokken bij elke stretchroutine
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Geen (open label)
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Excentrieke training
Eenmaal bereikt, wordt deze gebogen heuppositie 5 seconden vastgehouden.
Deze procedure wordt 6 keer herhaald zonder rust tussen de herhalingen
|
Eenmaal bereikt, wordt deze gebogen heuppositie 5 seconden vastgehouden.
Deze procedure wordt 6 keer herhaald zonder rust tussen de herhalingen
De deelnemer wordt gevraagd om de beweging te weerstaan met niet meer dan 25% kracht. De samentrekking wordt 7-10 seconden vastgehouden, gevolgd door volledige ontspanning van het ledemaat. Bij het uitademen wordt het kniegewricht gestrekt (verlengd) naar zijn nieuwe barrière en door die barrière heen wordt een rek aangebracht en 30 seconden vastgehouden. Dit proces wordt 3 keer herhaald. |
|
Experimenteel: Muscle Energy Techniek (PIR)
spier energie techniek
|
Eenmaal bereikt, wordt deze gebogen heuppositie 5 seconden vastgehouden.
Deze procedure wordt 6 keer herhaald zonder rust tussen de herhalingen
De deelnemer wordt gevraagd om de beweging te weerstaan met niet meer dan 25% kracht. De samentrekking wordt 7-10 seconden vastgehouden, gevolgd door volledige ontspanning van het ledemaat. Bij het uitademen wordt het kniegewricht gestrekt (verlengd) naar zijn nieuwe barrière en door die barrière heen wordt een rek aangebracht en 30 seconden vastgehouden. Dit proces wordt 3 keer herhaald. |
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Actieve knie-extensietest
Tijdsspanne: twee weken
|
Actieve knie-extensietest is een objectieve test voor het meten van flexibiliteit/strakheid van hamstrings met een goniometer.
Elk onderwerp wordt in liggende positie geplaatst met heup en knie gebogen in 90 °. Een houten kist wordt gebruikt om de juiste heuppositie te behouden.
Het bekken wordt vastgebonden aan de tafel voor stabilisatie en beheersing van eventuele bijkomende bewegingen en het hoofd van de deelnemer wordt in een neutrale positie gehouden om neurale spanning te voorkomen.
Voor de goniometer zijn de gebruikte oriëntatiepunten de trochanter major van het dijbeen, de laterale femurcondylus en de laterale malleolus.
Vervolgens wordt de proefpersoon gevraagd om de dominante onderste extremiteit zo ver mogelijk uit te strekken totdat een lichte reksensatie wordt gevoeld en vervolgens wordt een goniometer met volledige cirkel gebruikt om de hoek te meten.
Beoordeling te doen bij aanvang, 3e sessie en 6e sessie.
|
twee weken
|
|
Zit- en reiktest:
Tijdsspanne: twee weken
|
De test bestaat uit zittend op de grond met rug en hoofd tegen de muur, benen gestrekt recht vooruit.
Schoenen worden uitgedaan en de voetzolen worden plat tegen de box geplaatst.
Beide knieën moeten worden vergrendeld en plat op de grond worden gedrukt met de handpalmen naar beneden gericht en de handen op elkaar.
Onderwerp reikt zo ver mogelijk naar voren langs de meetlijn.
beoordeling uit te voeren bij baseline, 3e sessie en 6e sessie.
|
twee weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Schatting)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- REC 01208 Mehwish Iqbal
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .