Citlivost lumbosakrálních svalů a tlaková prahová hodnota bolesti po švihu Kettlebell

Zatímco existuje mnoho studií, které kombinují odporové cvičení s TMG, neexistují žádné studie, které by kombinovaly TMG nebo tlakovou algometrii s izometrickým držením kettlebellu. Toto bude první studie, která bude sledovat vztah mezi těmito specifickými proměnnými

Bylo také zaznamenáno, že švihy s kettlebellem mají akutní účinek na citlivost svalů. Studie provedená Hanney et al. (2017) prokázali, že došlo ke zvýšení průměrného prahu tlaku bolesti lumbosakrálního svalu na třech měřených místech.

Výzkum Hanney et al. je také jediným článkem, který kombinuje švihy s kettlebellem a tlakovou algometrii. Jak již bylo zmíněno dříve, tito vědci měřili účinky švihů s kettlebellem na práh tlakové bolesti v m. quadratus lumborum, paravertebrálních svalech a piriformis po akutním záchvatu dvouručních švihů s kettlebellem. Ve srovnání s kontrolní skupinou měla skupina s kettlebell swing významně vyšší prahové hodnoty tlakové bolesti na všech třech testovacích místech.

Vědci se domnívají, že to může být způsobeno zvýšeným stavem hyperémie po cvičení, kdy zvýšený průtok krve a vazodilatace vyplavují svalové metabolity. Předpokládá se, že odstranění těchto metabolitů, které normálně aktivují chemonociceptivní volná nervová zakončení, snižuje citlivost na bolest. Tato pozátěžová hyperémie, vedoucí ke snížení prahů tlakové bolesti, může přímo souviset se změnami kontraktility svalu po odporovém cvičení.