Sensibilità muscolare lombosacrale e soglia del dolore alla pressione dopo le oscillazioni del kettlebell

Mentre ci sono molti studi che combinano l'esercizio di resistenza con il TMG, non ci sono studi che combinano il TMG o l'algometria della pressione con una presa isometrica di un kettlebell. Questo sarà il primo studio che osserverà la relazione tra queste variabili specifiche

È stato anche notato che le oscillazioni con kettlebell hanno un effetto acuto sulla sensibilità muscolare. Uno studio condotto da Hanney et al. (2017) hanno dimostrato che c'era un aumento della soglia media della pressione del dolore muscolare lombosacrale in tre posizioni misurate.

La ricerca di Hanney et al. è anche l'unico articolo che ha combinato swing con kettlebell e algometria della pressione. Come accennato in precedenza, questi ricercatori hanno misurato gli effetti delle oscillazioni con kettlebell sulla soglia del dolore da pressione nel quadrato dei lombi, nei muscoli paravertebrali e nel piriforme dopo un attacco acuto di oscillazioni con kettlebell a 2 mani. Rispetto a un gruppo di controllo, il gruppo swing con kettlebell aveva soglie del dolore alla pressione significativamente più elevate per tutti e tre i siti di test.

I ricercatori ritengono che ciò possa essere dovuto a un aumento dello stato di iperemia dopo l'esercizio, in cui l'aumento del flusso sanguigno e la vasodilatazione eliminano i metaboliti muscolari. Si ipotizza che l'eliminazione di questi metaboliti, che normalmente attivano le terminazioni nervose libere chemo-nocicettive, riduca la sensibilità al dolore. Questa iperemia post-esercizio, che porta a una diminuzione della soglia del dolore da pressione, può essere direttamente correlata ai cambiamenti nella contrattilità del muscolo dopo l'esercizio resistivo.