Sensibilité musculaire lombo-sacrée et seuil de douleur à la pression après les balançoires Kettlebell

Bien qu'il existe de nombreuses études qui combinent l'exercice de résistance avec le TMG, aucune étude ne combine le TMG ou l'algométrie de pression avec une prise isométrique d'un kettlebell. Ce sera la première étude qui observera la relation entre ces variables spécifiques

Il a également été noté que les swings de kettlebell ont un effet aigu sur la sensibilité musculaire. Une étude menée par Hanney et al. (2017) ont démontré qu'il y avait une augmentation du seuil moyen de pression de la douleur musculaire lombo-sacrée sur trois emplacements mesurés.

Les recherches de Hanney et al. est également le seul article qui a combiné les swings de kettlebell et l'algométrie de pression. Comme mentionné précédemment, ces chercheurs ont mesuré les effets des balancements de kettlebell sur le seuil de douleur à la pression dans le quadratus lumborum, les muscles paravertébraux et les piriformes après un épisode aigu de balancements de kettlebell à 2 mains. Comparé à un groupe témoin, le groupe de balancement de kettlebell avait des seuils de douleur à la pression significativement plus élevés pour les trois sites de test.

Les chercheurs pensent que cela peut être dû à une augmentation de l'état d'hyperémie après l'exercice, où l'augmentation du flux sanguin et la vasodilatation éliminent les métabolites musculaires. L'élimination de ces métabolites qui activent normalement les terminaisons nerveuses libres chimio-nociceptives est théorisée pour diminuer la sensibilité à la douleur. Cette hyperémie post-exercice, entraînant une diminution des seuils de douleur à la pression, peut être directement liée aux modifications de la contractilité du muscle après un exercice résistif.