Plyometrický a komplexní trénink hráčů kriketu
5. prosince 2022 aktualizováno: Masood Khan, King Saud University
Vliv plyometrického a komplexního tréninku na fyzický výkon u hráčů kriketu: Randomizovaná kontrolovaná zkouška
Komplexní trénink začíná vysokou zátěží odporového tréninku, na který navazuje plyometrický trénink.
Tato kombinace má za cíl zlepšit účinnost plyometrického tréninkového stimulu, a tím zvýšit nervosvalovou odezvu, výbušnou sílu a sílu.
Tuto odezvu lze dále zlepšit provedením vhodných změn v parametrech dávkování komplexního tréninku.
Dříve dostupná literatura uvádí protichůdné důkazy, přičemž některé studie podporují účinnost komplexního tréninku pro zlepšení výkonu ve sportu, zatímco jiné jsou v rozporu s tímto zdůvodněním.
Existuje nedostatek výzkumných důkazů, které přímo srovnávají účinnost plyometrického a komplexního tréninku pro výsledky fyzického výkonu u hráčů kriketu.
Přehled studie
Postavení
Dokončeno
Podmínky
Intervence / Léčba
Typ studie
Intervenční
Zápis (Aktuální)
42
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.
Studijní místa
-
-
-
Riyadh, Saudská arábie, 11433
- King Saud University
-
-
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
18 let až 26 let (Dospělý)
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ne
Pohlaví způsobilá ke studiu
Mužský
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Hráči kriketu na univerzitní úrovni
- Věk od 18 do 26 let
- Soutěžní hraní alespoň jednou měsíčně
- Zapojený do odporového tréninku po dobu nejméně šesti měsíců
- Pracovní znalost anglického jazyka
Kritéria vyloučení:
- anamnéza závažného neurologického deficitu, zranění nebo otřesu mozku v posledních šesti měsících,
- Operační léčba dolní nebo horní končetiny v posledních šesti měsících,
- Současná muskuloskeletální bolest (jakákoli úroveň chronicity)
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Jiný
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Komplexní tréninková skupina
Byla provedena plyometrická cvičení spolu s odporovými cvičeními.
|
Byly provedeny skoky dřepy a dropy, skoky s činkou a poskoky, tlak na lavičce a plyometrický tlak, výpad s činkou a přeskoky na box.
|
|
Aktivní komparátor: Plyometrická tréninková skupina
Byla provedena plyometrická cvičení.
|
Byly provedeny skoky drop Jumps, Hops, Plyometric Press-up, Box Jumps.
|
|
Žádný zásah: Kontrolní skupina
Proběhl rutinní trénink.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Základní svalová síla
Časové okno: 4 týdny.
|
Sportovci zaujali pozici štiky s lokty pod rameny, předloktí na šířku ramen na podlaze, prsty na podlaze, hýždě v neutrální poloze a tělo v přímé linii.
|
4 týdny.
|
|
Vícestupňové fitness
Časové okno: 4 týdny.
|
Pro tento test musel subjekt běžet mezi dvěma čarami označenými 66 stop od sebe (20 metrů).
Byla přehrána předem nahraná pípnutí a subjekty musely s každým pípnutím zvýšit svou rychlost, a tím určit svou aerobní zdatnost na základě počtu dokončených kol.
|
4 týdny.
|
|
Push-Up
Časové okno: 4 týdny.
|
Pokusné osoby provedly klik s rukama a prsty na nohou a dotýkaly se podlahy.
V excentrické fázi se subjekty pohybovaly dolů, dokud nebyly ve vzdálenosti 5 cm od podlahy.
Byl započítán celkový počet kliků dokončených ve správné formě.
|
4 týdny.
|
|
Boční kuželový skok
Časové okno: 4 týdny.
|
Dva kužely byly drženy s příčkou nebo páskou připevněnou přes ně, přičemž subjekt stál na jedné straně.
Subjekty byly nuceny skočit, aby překročily laťku a dopadly na opačnou stranu.
Čas byl zahájen, jakmile noha subjektu opustila zem, a byl započítán celkový počet bočních skoků provedených za 30 sekund.
|
4 týdny.
|
|
Stacionární vertikální skok
Časové okno: 4 týdny.
|
Ke stěně byl připevněn metr a vedle něj stál objekt.
Měli se dotknout nejvyššího bodu na zdi svým napuštěným prostředníčkem.
Tento bod byl brán jako výška stojícího subjektu.
Poté subjekt provedl vertikální skok s pomocí obou paží a nohou, aby dosáhl maximální možné výšky, a označil zeď napuštěným prostředníkem.
Rozdíl mezi těmito dvěma body byl vypočten jako konečné skóre.
|
4 týdny.
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Sponzor
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
15. prosince 2015
Primární dokončení (Aktuální)
23. května 2016
Dokončení studie (Aktuální)
16. června 2016
Termíny zápisu do studia
První předloženo
5. prosince 2022
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
5. prosince 2022
První zveřejněno (Odhad)
12. prosince 2022
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Odhad)
12. prosince 2022
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
5. prosince 2022
Naposledy ověřeno
1. prosince 2022
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
- 16.11.2015
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Ne
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Ne
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .