Plyometrisches und komplexes Training bei männlichen Cricketspielern
5. Dezember 2022 aktualisiert von: Masood Khan, King Saud University
Wirkung von plyometrischem und komplexem Training auf die körperliche Leistungsfähigkeit bei männlichen Cricketspielern: eine randomisierte kontrollierte Studie
Das komplexe Training beginnt mit einem hochbelasteten Widerstandstraining, dem ein plyometrisches Training folgt.
Diese Kombination zielt darauf ab, die Wirksamkeit des plyometrischen Trainingsreizes zu verbessern und so die neuromuskuläre Reaktion, die Explosivkraft und die Kraft zu steigern.
Diese Reaktion könnte weiter verbessert werden, indem geeignete Variationen in den Dosierungsparametern des komplexen Trainings vorgenommen werden.
Bisher verfügbare Literatur liefert widersprüchliche Beweise, wobei einige Studien die Wirksamkeit von komplexem Training zur Verbesserung der Leistungsabgabe im Sport unterstützen, während andere dieser Begründung widersprechen.
Es gibt nur wenige Forschungsergebnisse, die die Wirksamkeit von plyometrischem und komplexem Training für die Ergebnisse der körperlichen Leistung bei Cricketspielern direkt vergleichen.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
42
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
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Riyadh, Saudi-Arabien, 11433
- King Saud University
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Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
18 Jahre bis 26 Jahre (Erwachsene)
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Nein
Studienberechtigte Geschlechter
Männlich
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Cricketspieler auf Universitätsniveau
- Alter von 18 bis 26 Jahren
- Mindestens einmal im Monat wettkampfmäßig spielen
- Seit mindestens sechs Monaten am Widerstandstraining beteiligt
- Arbeitskenntnisse der englischen Sprache
Ausschlusskriterien:
- Eine Vorgeschichte von schweren neurologischen Defiziten, Verletzungen oder Gehirnerschütterungen in den letzten sechs Monaten,
- Operative Behandlung der unteren oder oberen Extremität in den letzten sechs Monaten,
- Aktuelle muskuloskelettale Schmerzen (jeder Grad der Chronifizierung)
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Komplexe Trainingsgruppe
Es wurden plyometrische Übungen zusammen mit Widerstandsübungen durchgeführt.
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Kniebeugen und Fallsprünge, Step-Ups und Hopfen mit der Langhantel, Bankdrücken und plyometrischer Liegestütz, Ausfallschritte mit der Langhantel und Box-Sprünge wurden durchgeführt.
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Aktiver Komparator: Plyometrische Trainingsgruppe
Es wurden plyometrische Übungen durchgeführt.
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Drop Jumps, Hops, plyometrischer Liegestütz, Box Jumps wurden durchgeführt.
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Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Routinetraining wurde durchgeführt.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Core-Muskelkraft
Zeitfenster: 4 Wochen.
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Die Athleten nahmen eine Pike-Position mit den Ellbogen unter den Schultern, den Unterarmen schulterbreit auseinander auf dem Boden, den Zehen auf dem Boden, dem Gesäß in einer neutralen Position und dem Körper in einer geraden Linie ein.
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4 Wochen.
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Mehrstufige Fitness
Zeitfenster: 4 Wochen.
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Für diesen Test musste die Testperson zwischen zwei markierten Linien laufen, die 20 Meter voneinander entfernt waren.
Vorab aufgezeichnete Pieptöne wurden abgespielt, und die Probanden mussten ihre Geschwindigkeit mit jedem Piepton erhöhen, wodurch ihre aerobe Fitness anhand der Anzahl der absolvierten Runden bestimmt wurde.
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4 Wochen.
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Hochdrücken
Zeitfenster: 4 Wochen.
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Die Probanden führten den Liegestütz aus, wobei ihre Hände und Zehen den Boden berührten.
In der exzentrischen Phase bewegten sich die Probanden nach unten, bis sie 5 cm vom Boden entfernt waren.
Gezählt wurde die Gesamtzahl der korrekt ausgeführten Liegestütze.
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4 Wochen.
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Seitlicher Kegelsprung
Zeitfenster: 4 Wochen.
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Zwei Kegel wurden mit einer Querstange oder einem darüber befestigten Klebeband gehalten, wobei das Subjekt auf einer Seite stand.
Die Probanden mussten springen, um die Stange zu überqueren und auf der gegenüberliegenden Seite zu landen.
Die Zeit wurde gestartet, sobald der Fuß des Probanden den Boden verließ, und die Gesamtzahl der in 30 Sekunden durchgeführten seitlichen Sprünge wurde gezählt.
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4 Wochen.
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Stationärer vertikaler Sprung
Zeitfenster: 4 Wochen.
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An der Wand wurde ein Maßband befestigt, daneben stand die Versuchsperson.
Sie sollten den höchsten Punkt der Wand mit ihrer eingefärbten Mittelfingerspitze berühren.
Dieser Punkt wurde als Stehhöhe der Testperson genommen.
Dann vollführte der Proband mit Hilfe von Armen und Beinen einen vertikalen Sprung, um die maximal mögliche Höhe zu erreichen, und markierte die Wand mit der eingefärbten Mittelfingerspitze.
Die Differenz zwischen den beiden Punkten wurde als Endnote errechnet.
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4 Wochen.
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
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Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
15. Dezember 2015
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
23. Mai 2016
Studienabschluss (Tatsächlich)
16. Juni 2016
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
5. Dezember 2022
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
5. Dezember 2022
Zuerst gepostet (Schätzen)
12. Dezember 2022
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Schätzen)
12. Dezember 2022
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
5. Dezember 2022
Zuletzt verifiziert
1. Dezember 2022
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
- 16.11.2015
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
Nein
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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