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Allenamento pliometrico e complesso nei giocatori di cricket maschi

5 dicembre 2022 aggiornato da: Masood Khan, King Saud University

Effetto dell'allenamento pliometrico e complesso sulle prestazioni fisiche nei giocatori di cricket maschi: una prova controllata randomizzata

L'allenamento complesso inizia con un carico elevato di allenamento di resistenza seguito dall'allenamento pliometrico. Questa combinazione mira a migliorare l'efficacia dello stimolo allenante pliometrico, aumentando così la risposta neuromuscolare, la forza esplosiva e la potenza. Questa risposta potrebbe essere ulteriormente migliorata apportando opportune variazioni nei parametri di dosaggio dell'allenamento complesso. La letteratura precedentemente disponibile riporta prove contrastanti, con alcuni studi che supportano l'efficacia di un allenamento complesso per migliorare la potenza nello sport, mentre altri contraddicono questa logica. C'è una scarsità di prove di ricerca che confrontino direttamente l'efficacia dell'allenamento pliometrico e complesso per i risultati delle prestazioni fisiche nei giocatori di cricket.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

42

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 26 anni (Adulto)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Maschio

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Giocatori di cricket a livello universitario
  • Età dai 18 ai 26 anni
  • Giocare in modo competitivo almeno una volta al mese
  • Coinvolto nell'allenamento di resistenza per almeno sei mesi
  • Conoscenza operativa della lingua inglese

Criteri di esclusione:

  • Una storia di grave deficit neurologico, lesioni o commozione cerebrale negli ultimi sei mesi,
  • Trattamento chirurgico per arto inferiore o superiore negli ultimi sei mesi,
  • Dolore muscoloscheletrico attuale (qualsiasi livello di cronicità)

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Altro
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo di formazione complesso
Sono stati eseguiti esercizi pliometrici insieme a esercizi di resistenza.
Altro: Esercizi di allenamento complessi
Sono stati eseguiti squat e drop jump, step-up e saltelli con bilanciere, bench press e plyometric press-up, affondi con bilanciere e box jump.
Comparatore attivo: Gruppo di allenamento pliometrico
Sono stati eseguiti esercizi pliometrici.
Altro: Esercizi di allenamento pliometrico
Sono stati eseguiti Drop Jumps, Hops, Plyometric press-up, Box Jumps.
Nessun intervento: Gruppo di controllo
È stata eseguita la formazione di routine.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Forza muscolare centrale
Lasso di tempo: 4 settimane.
Gli atleti assumevano una posizione carpia con i gomiti sotto le spalle, gli avambracci alla larghezza delle spalle sul pavimento, le dita dei piedi sul pavimento, i glutei in posizione neutra e il corpo in linea retta.
4 settimane.
Fitness multistadio
Lasso di tempo: 4 settimane.
Per questo test, il soggetto doveva correre tra due linee contrassegnate a 20 metri di distanza. Sono stati riprodotti segnali acustici preregistrati e i soggetti dovevano aumentare la loro velocità a ogni segnale acustico, determinando così la loro capacità aerobica in base al numero di giri completati.
4 settimane.
Flessioni
Lasso di tempo: 4 settimane.
I soggetti hanno eseguito il push-up con le mani e le dita dei piedi che toccavano il pavimento. Nella fase eccentrica i soggetti si sono abbassati fino a raggiungere una distanza di 5 cm dal pavimento. È stato contato il numero totale di flessioni completate nella forma corretta.
4 settimane.
Salto laterale del cono
Lasso di tempo: 4 settimane.
Due coni erano tenuti con una traversa o un nastro fissato su di essi con il soggetto in piedi su un lato. I soggetti venivano fatti saltare per attraversare la sbarra e atterrare dalla parte opposta. Il tempo è stato avviato non appena il piede del soggetto ha lasciato il suolo ed è stato contato il numero totale di salti laterali eseguiti in 30 secondi.
4 settimane.
Salto verticale stazionario
Lasso di tempo: 4 settimane.
Un metro a nastro era attaccato al muro, con il soggetto in piedi accanto ad esso. Dovevano toccare il punto più alto del muro con la punta del dito medio inchiostrato. Questo punto è stato preso come l'altezza in piedi del soggetto. Quindi, il soggetto ha eseguito un salto verticale con l'assistenza di entrambe le braccia e delle gambe per raggiungere la massima altezza possibile e ha segnato il muro con la punta del dito medio inchiostrato. La differenza tra i due punti è stata calcolata come punteggio finale.
4 settimane.

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

King Saud University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

15 dicembre 2015

Completamento primario (Effettivo)

23 maggio 2016

Completamento dello studio (Effettivo)

16 giugno 2016

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

5 dicembre 2022

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

5 dicembre 2022

Primo Inserito (Stima)

12 dicembre 2022

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Stima)

12 dicembre 2022

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

5 dicembre 2022

Ultimo verificato

1 dicembre 2022

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 16.11.2015

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

No

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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