Plyometrisk og kompleks træning hos mandlige cricketspillere
5. december 2022 opdateret af: Masood Khan, King Saud University
Effekt af plyometrisk og kompleks træning på fysisk præstation hos mandlige cricketspillere: et randomiseret kontrolleret forsøg
Den komplekse træning starter med en høj belastning af modstandstræning, der efterfølges af plyometrisk træning.
Denne kombination sigter mod at forbedre effektiviteten af den plyometriske træningsstimulus og dermed øge den neuromuskulære respons, eksplosive styrke og kraft.
Denne respons kan forbedres yderligere ved at foretage passende variationer i dosisparametrene for kompleks træning.
Tidligere tilgængelig litteratur rapporterer modstridende beviser, hvor nogle undersøgelser understøtter effektiviteten af kompleks træning til at forbedre kraftudbyttet i sport, mens andre modsiger dette rationale.
Der er en mangel på forskningsbevis, der direkte sammenligner effektiviteten af plyometrisk og kompleks træning for resultaterne af fysisk præstation hos cricketspillere.
Studieoversigt
Status
Afsluttet
Betingelser
Intervention / Behandling
Undersøgelsestype
Interventionel
Tilmelding (Faktiske)
42
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.
Studiesteder
-
-
-
Riyadh, Saudi Arabien, 11433
- King Saud University
-
-
Deltagelseskriterier
Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
18 år til 26 år (Voksen)
Tager imod sunde frivillige
Ingen
Køn, der er berettiget til at studere
Han
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Cricketspillere på universitetsniveau
- Alder 18 til 26 år
- Konkurrencespil mindst en gang om måneden
- Involveret i styrketræning i mindst seks måneder
- Arbejdskendskab til det engelske sprog
Ekskluderingskriterier:
- En historie med alvorligt neurologisk underskud, skade eller hjernerystelse inden for de seneste seks måneder,
- Operativ behandling af under- eller overekstremiteter inden for de seneste seks måneder,
- Aktuelle muskuloskeletale smerter (enhver grad af kroniskhed)
Studieplan
Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Andet
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Kompleks træningsgruppe
Der blev udført plyometriske øvelser sammen med modstandsøvelser.
|
Der blev udført squats og drop jumps, barbell step-ups og hops, bænkpres og plyometrisk press-up, barbell lunge og box jumps.
|
|
Aktiv komparator: Plyometrisk træningsgruppe
Der blev udført plyometriske øvelser.
|
Drop Jumps, Humle, Plyometric Press-up, Box Jumps blev udført.
|
|
Ingen indgriben: Kontrolgruppe
Der blev udført rutinetræning.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Kerne muskelstyrke
Tidsramme: 4 uger.
|
Atleter indtog en geddeposition med albuerne under skuldrene, underarmene i skulderbreddes afstand på gulvet, tæerne på gulvet, balderne i neutral position og kroppen i en lige linje.
|
4 uger.
|
|
Multistage Fitness
Tidsramme: 4 uger.
|
Til denne test skulle forsøgspersonen løbe mellem to linjer markeret med 66 fod fra hinanden (20 meter).
Der blev afspillet forudindspillede bip, og forsøgspersonerne skulle øge deres hastighed med hvert bip, for derved at bestemme deres aerobe kondition baseret på antallet af gennemførte runder.
|
4 uger.
|
|
Skub op
Tidsramme: 4 uger.
|
Forsøgspersonerne udførte push-up'en med deres hænder og tæer, der rørte gulvet.
I den excentriske fase bevægede forsøgspersonerne sig ned, indtil de var i 5 cm afstand fra gulvet.
Det samlede antal push-ups gennemført i korrekt form blev talt.
|
4 uger.
|
|
Lateral keglespring
Tidsramme: 4 uger.
|
To kegler blev holdt med en tværstang eller tape fastgjort over dem med emnet stående på den ene side.
Forsøgspersonerne blev tvunget til at hoppe over stangen og lande på den modsatte side.
Tiden blev startet, så snart forsøgspersonens fod forlod jorden, og det samlede antal sidespring udført på 30 sekunder blev talt.
|
4 uger.
|
|
Stationært lodret hop
Tidsramme: 4 uger.
|
Et målebånd blev fastgjort til væggen, med motivet stående ved siden af.
De skulle røre det højeste punkt på væggen med deres sværtede langfingerspids.
Dette punkt blev taget som motivets ståhøjde.
Derefter udførte forsøgspersonen et lodret hop ved hjælp af både arme og ben for at nå den maksimalt mulige højde og markerede væggen med deres sværtede langfingerspids.
Forskellen mellem de to point blev beregnet som den endelige score.
|
4 uger.
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.
Sponsor
Datoer for undersøgelser
Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
15. december 2015
Primær færdiggørelse (Faktiske)
23. maj 2016
Studieafslutning (Faktiske)
16. juni 2016
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
5. december 2022
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
5. december 2022
Først opslået (Skøn)
12. december 2022
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Skøn)
12. december 2022
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
5. december 2022
Sidst verificeret
1. december 2022
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Andre undersøgelses-id-numre
- 16.11.2015
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Ingen
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Ingen
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Ingen
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .