Plyometrisk og kompleks trening hos mannlige cricketspillere
5. desember 2022 oppdatert av: Masood Khan, King Saud University
Effekt av plyometrisk og kompleks trening på fysisk ytelse hos mannlige cricketspillere: en randomisert kontrollert prøvelse
Den komplekse treningen starter med en høy belastning av motstandstrening som etterfølges av plyometrisk trening.
Denne kombinasjonen tar sikte på å forbedre effektiviteten til den plyometriske treningsstimulusen, og dermed øke den nevromuskulære responsen, eksplosiv styrke og kraft.
Denne responsen kan forbedres ytterligere ved å gjøre passende variasjoner i doseringsparametrene for kompleks trening.
Tidligere tilgjengelig litteratur rapporterer motstridende bevis, med noen studier som støtter effektiviteten av kompleks trening for å forbedre kraftuttaket i idrett, mens andre motsier denne begrunnelsen.
Det er en mangel på forskningsbevis som direkte sammenligner effekten av plyometrisk og kompleks trening for resultatene av fysisk ytelse hos cricketspillere.
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Intervensjon / Behandling
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
42
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
-
Riyadh, Saudi-Arabia, 11433
- King Saud University
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
18 år til 26 år (Voksen)
Tar imot friske frivillige
Nei
Kjønn som er kvalifisert for studier
Mann
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Cricketspillere på universitetsnivå
- Alder 18 til 26 år
- Konkurransespill minst en gang i måneden
- Involvert i styrketrening i minst seks måneder
- Arbeidskunnskaper i det engelske språket
Ekskluderingskriterier:
- En historie med alvorlig nevrologisk underskudd, skade eller hjernerystelse de siste seks månedene,
- Operativ behandling for nedre eller øvre ekstremiteter de siste seks månedene,
- Nåværende muskel-skjelettsmerter (hvilket som helst nivå av kroniskhet)
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Annen
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Kompleks treningsgruppe
Det ble utført plyometriske øvelser sammen med motstandsøvelser.
|
Det ble utført knebøy og drop-hopp, Barbell step-ups og hops, Benkpress og plyometrisk press-up, Barbell lunge og box jumps.
|
|
Aktiv komparator: Plyometrisk treningsgruppe
Det ble utført plyometriske øvelser.
|
Drop Jumps, Humle, Plyometric Press-up, Box Jumps ble utført.
|
|
Ingen inngripen: Kontrollgruppe
Det ble utført rutinemessig trening.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Kjernemuskelstyrke
Tidsramme: 4 uker.
|
Idrettsutøvere inntok en gjeddestilling med albuene under skuldrene, underarmene i skulderbreddes avstand på gulvet, tærne på gulvet, baken i nøytral stilling og kroppen i en rett linje.
|
4 uker.
|
|
Multistage Fitness
Tidsramme: 4 uker.
|
For denne testen måtte forsøkspersonen løpe mellom to linjer merket med 20 meter fra hverandre.
Forhåndsinnspilte pip ble spilt, og forsøkspersonene måtte øke hastigheten for hvert pip, og dermed bestemme deres aerobe kondisjon basert på antall fullførte runder.
|
4 uker.
|
|
Dytt opp
Tidsramme: 4 uker.
|
Forsøkspersonene utførte push-up med hendene og tærne i kontakt med gulvet.
I den eksentriske fasen beveget forsøkspersonene seg ned til de var i 5 cm avstand fra gulvet.
Det totale antallet push-ups gjennomført i riktig form ble talt.
|
4 uker.
|
|
Sidekjeglehopp
Tidsramme: 4 uker.
|
To kjegler ble holdt med en tverrstang eller tape festet over dem med motivet stående på den ene siden.
Forsøkspersonene ble tvunget til å hoppe over stanga og lande på motsatt side.
Tiden ble startet så snart forsøkspersonens fot forlot bakken, og det totale antallet sidehopp utført på 30 sekunder ble talt.
|
4 uker.
|
|
Stasjonært vertikalt hopp
Tidsramme: 4 uker.
|
Et målebånd ble festet til veggen, med motivet stående ved siden av.
De skulle berøre det høyeste punktet på veggen med den blekket langfingertuppen.
Dette punktet ble tatt som ståhøyden til motivet.
Deretter utførte forsøkspersonen et vertikalt hopp ved hjelp av både armer og ben for å nå maksimalt mulig høyde og markerte veggen med sin blekket langfingertupp.
Forskjellen mellom de to poengene ble beregnet som sluttpoengsum.
|
4 uker.
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
15. desember 2015
Primær fullføring (Faktiske)
23. mai 2016
Studiet fullført (Faktiske)
16. juni 2016
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
5. desember 2022
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
5. desember 2022
Først lagt ut (Anslag)
12. desember 2022
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Anslag)
12. desember 2022
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
5. desember 2022
Sist bekreftet
1. desember 2022
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
- 16.11.2015
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Nei
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .