Плиометрическая и комплексная тренировка игроков-мужчин в крикет
5 декабря 2022 г. обновлено: Masood Khan, King Saud University
Влияние плиометрических и комплексных тренировок на физическую работоспособность у мужчин, играющих в крикет: рандомизированное контролируемое исследование
Комплексная тренировка начинается с силовой тренировки с высокой нагрузкой, за которой следует плиометрическая тренировка.
Эта комбинация направлена на повышение эффективности плиометрического тренировочного стимула, тем самым увеличивая нервно-мышечную реакцию, взрывную силу и мощность.
Этот ответ может быть дополнительно улучшен путем внесения соответствующих изменений в параметры дозировки комплексной тренировки.
В доступной ранее литературе сообщаются противоречивые данные: некоторые исследования подтверждают эффективность комплексных тренировок для повышения выходной мощности в спорте, тогда как другие противоречат этому обоснованию.
Недостаточно данных исследований, которые напрямую сравнивают эффективность плиометрических и комплексных тренировок в отношении результатов физической работоспособности игроков в крикет.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Вмешательство/лечение
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
42
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Riyadh, Саудовская Аравия, 11433
- King Saud University
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 18 лет до 26 лет (Взрослый)
Принимает здоровых добровольцев
Нет
Полы, имеющие право на обучение
Мужской
Описание
Критерии включения:
- Игроки в крикет университетского уровня
- Возраст от 18 до 26 лет
- Соревновательные игры не реже одного раза в месяц
- Участие в тренировках с отягощениями не менее шести месяцев
- Рабочее знание английского языка
Критерий исключения:
- Тяжелый неврологический дефицит, травма или сотрясение мозга в анамнезе за последние шесть месяцев,
- Оперативное лечение нижних или верхних конечностей в течение последних шести месяцев,
- Текущая мышечно-скелетная боль (любая степень хронизации)
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Комплексная тренировочная группа
Наряду с упражнениями на сопротивление выполнялись плиометрические упражнения.
|
Выполнялись приседания и прыжки со штангой, подъемы со штангой и прыжки со штангой, жим лежа и плиометрические отжимания, выпады со штангой и прыжки на ящик.
|
|
Активный компаратор: Группа плиометрических тренировок
Выполняются плиометрические упражнения.
|
Выполнялись прыжки с выпадом, подскоки, плиометрическое отжимание, прыжки на ящик.
|
|
Без вмешательства: Контрольная группа
Проведена рутинная тренировка.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Основная мышечная сила
Временное ограничение: 4 недели.
|
Спортсмены принимали положение согнутых ног, локти под плечами, предплечья на ширине плеч на полу, носки на полу, ягодицы в нейтральном положении, корпус на прямой линии.
|
4 недели.
|
|
Многоступенчатый фитнес
Временное ограничение: 4 недели.
|
Для этого теста испытуемый должен был пробежать между двумя линиями, отмеченными на расстоянии 66 футов (20 метров) друг от друга.
Были воспроизведены предварительно записанные звуковые сигналы, и испытуемые должны были увеличивать свою скорость с каждым звуковым сигналом, тем самым определяя свою аэробную форму на основе количества пройденных кругов.
|
4 недели.
|
|
Отжимание
Временное ограничение: 4 недели.
|
Испытуемые выполняли отжимания, касаясь руками и пальцами ног пола.
В эксцентрической фазе испытуемые опускались до тех пор, пока не оказывались на расстоянии 5 см от пола.
Подсчитывалось общее количество выполненных в правильной форме отжиманий.
|
4 недели.
|
|
Боковой конусный прыжок
Временное ограничение: 4 недели.
|
Два конуса держали с перекладиной или лентой, закрепленной поперек них, при этом испытуемый стоял с одной стороны.
Испытуемых заставляли прыгать, пересекать перекладину и приземляться на противоположной стороне.
Отсчет времени начинался, как только нога испытуемого отрывалась от земли, и подсчитывалось общее количество боковых прыжков, выполненных за 30 секунд.
|
4 недели.
|
|
Стационарный вертикальный прыжок
Временное ограничение: 4 недели.
|
Рулетка была прикреплена к стене, а испытуемый стоял рядом с ней.
Они должны были коснуться самой высокой точки стены кончиком среднего пальца с чернилами.
Эта точка была принята за высоту стояния испытуемого.
Затем испытуемый выполнял вертикальный прыжок с помощью обеих рук и ног на максимально возможную высоту и отмечал стену кончиком среднего пальца с чернилами.
Разницу между двумя баллами рассчитывали как окончательный балл.
|
4 недели.
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
15 декабря 2015 г.
Первичное завершение (Действительный)
23 мая 2016 г.
Завершение исследования (Действительный)
16 июня 2016 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
5 декабря 2022 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
5 декабря 2022 г.
Первый опубликованный (Оценивать)
12 декабря 2022 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оценивать)
12 декабря 2022 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
5 декабря 2022 г.
Последняя проверка
1 декабря 2022 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- 16.11.2015
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Нет
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .