Entraînement pliométrique et complexe chez les joueurs masculins de cricket
5 décembre 2022 mis à jour par: Masood Khan, King Saud University
Effet de l'entraînement pliométrique et complexe sur la performance physique chez les joueurs masculins de cricket : un essai contrôlé randomisé
L'entraînement complexe commence par une charge élevée d'entraînement en résistance qui est suivie d'un entraînement pliométrique.
Cette combinaison vise à améliorer l'efficacité du stimulus d'entraînement pliométrique, augmentant ainsi la réponse neuromusculaire, la force explosive et la puissance.
Cette réponse pourrait encore être améliorée en faisant des variations appropriées dans les paramètres de dosage de l'entraînement complexe.
La littérature précédemment disponible rapporte des preuves contradictoires, certaines études soutenant l'efficacité d'un entraînement complexe pour améliorer la puissance de sortie dans le sport, tandis que d'autres contredisent ce raisonnement.
Il y a peu de preuves de recherche qui comparent directement l'efficacité de l'entraînement pliométrique et complexe pour les résultats de la performance physique chez les joueurs de cricket.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Intervention / Traitement
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
42
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Riyadh, Arabie Saoudite, 11433
- King Saud University
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Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
18 ans à 26 ans (Adulte)
Accepte les volontaires sains
Non
Sexes éligibles pour l'étude
Homme
La description
Critère d'intégration:
- Joueurs de cricket de niveau universitaire
- Âge de 18 à 26 ans
- Jouer en compétition au moins une fois par mois
- Impliqué dans l'entraînement en résistance pendant au moins six mois
- Connaissance pratique de la langue anglaise
Critère d'exclusion:
- Des antécédents de déficit neurologique grave, de blessure ou de commotion cérébrale au cours des six derniers mois,
- Traitement opératoire du membre inférieur ou supérieur au cours des six derniers mois,
- Douleur musculo-squelettique actuelle (tout niveau de chronicité)
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Autre
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Groupe de formation complexe
Des exercices de pliométrie ainsi que des exercices de résistance ont été effectués.
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Des squats et des drop jumps, des step-ups et des sauts d'haltères, des développé couchés et des pompes pliométriques, des fentes d'haltères et des box jumps ont été exécutés.
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Comparateur actif: Groupe d'entraînement plyométrique
Des exercices de pliométrie ont été effectués.
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Drop Jumps, Hops, Plyometric press-up, Box Jumps ont été exécutés.
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Aucune intervention: Groupe de contrôle
Une formation de routine a été effectuée.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Force musculaire centrale
Délai: 4 semaines.
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Les athlètes ont pris une position carpée avec les coudes sous les épaules, les avant-bras écartés à la largeur des épaules sur le sol, les orteils sur le sol, les fesses en position neutre et le corps en ligne droite.
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4 semaines.
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Remise en forme en plusieurs étapes
Délai: 4 semaines.
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Pour ce test, le sujet devait courir entre deux lignes marquées distantes de 66 pieds (20 mètres).
Des bips préenregistrés ont été joués et les sujets devaient augmenter leur vitesse à chaque bip, déterminant ainsi leur forme aérobie en fonction du nombre de tours effectués.
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4 semaines.
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Pompes
Délai: 4 semaines.
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Les sujets ont effectué le push-up avec leurs mains et leurs orteils touchant le sol.
Dans la phase excentrique, les sujets se sont déplacés vers le bas jusqu'à ce qu'ils soient à une distance de 5 cm du sol.
Le nombre total de pompes réalisées correctement a été compté.
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4 semaines.
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Saut en cône latéral
Délai: 4 semaines.
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Deux cônes étaient maintenus avec une barre transversale ou un ruban attaché entre eux, le sujet se tenant debout d'un côté.
Les sujets devaient sauter pour franchir la barre et atterrir du côté opposé.
Le chronométrage a commencé dès que le pied du sujet a quitté le sol, et le nombre total de sauts latéraux effectués en 30 secondes a été compté.
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4 semaines.
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Saut vertical stationnaire
Délai: 4 semaines.
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Un ruban à mesurer était fixé au mur, le sujet se tenant à côté.
Ils étaient censés toucher le point le plus élevé du mur avec leur majeur encré.
Ce point a été pris comme la taille debout du sujet.
Ensuite, le sujet a effectué un saut vertical avec l'aide des bras et des jambes pour atteindre la hauteur maximale possible et a marqué le mur avec son majeur encré.
La différence entre les deux points a été calculée comme score final.
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4 semaines.
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
15 décembre 2015
Achèvement primaire (Réel)
23 mai 2016
Achèvement de l'étude (Réel)
16 juin 2016
Dates d'inscription aux études
Première soumission
5 décembre 2022
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
5 décembre 2022
Première publication (Estimation)
12 décembre 2022
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Estimation)
12 décembre 2022
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
5 décembre 2022
Dernière vérification
1 décembre 2022
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Autres numéros d'identification d'étude
- 16.11.2015
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Non
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
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