Vliv mozkových zlomů na lidi s duševními problémy

Pravidelná fyzická aktivita (PA) a osvojení si aktivního životního stylu chrání běžnou populaci před nepřenosnými nemocemi, jako je cukrovka, kardiovaskulární onemocnění, hypertenze, obezita a rakovina tlustého střeva. Zvyk dělat pravidelné FA ve společnostech je však poměrně nízký. Uvádí se, že počet lidí, kteří si osvojili sedavý způsob života, se v běžné populaci pohybuje od 16,3 % do 39,1 %, s průměrem 27,5 %. Tyto hodnoty naznačují, že riziko nákazy nepřenosnými nemocemi lze snížit vytvořením návyku dělat FA u téměř jedné třetiny populace. Na základě této myšlenky se Světová zdravotnická organizace rozhodla zvýšit FA o 10 % mezi „Devět globálních cílů“, které řeší proti šíření nepřenosných nemocí.

Lidé s duševními problémy jsou méně aktivní než běžná populace. Například se uvádí, že lidé s diagnózou syndromu velké deprese jsou o 50 % méně aktivní než jejich vrstevníci. Dikerson a kol. uvedli, že lidé s duševním onemocněním jsou o 50 % obéznější než jejich vrstevníci. Verhoeven a kol. Došli k závěru, že lidé s těžkou a chronickou depresí stárnou biologicky dříve (7-10 let) než jejich vrstevníci. Zdůraznili význam změny životního stylu v prevenci biologického stárnutí a případných onemocnění (koronární onemocnění, diabetes 2. typu, obezita, demence, rakovina).

Marquez a kol. také naznačují, že existuje významný vztah mezi duševními chorobami a chronickými zdravotními problémy, jako je rakovina, kardiovaskulární onemocnění, cukrovka a obezita. Zvyšování návyku pravidelné PA a cvičení u lidí s duševními problémy je proto důležité při ochraně před nemocemi. Naše studie si klade za cíl osvojit si návyk vykonávat fyzickou aktivitu doprovázenou technologicky podporovanými videi GCH Brain Breaks®️ aplikovanými na lidi s problémy duševního zdraví; V této souvislosti alespoň 20 minut FA za doprovodu videa a cvičení a 30 minut cvičení u jednotlivců každý den k získání návyku chůze.